Антицеллюлитная диета

RSS RSS
Добавлено: 2013-06-10 20:34:56 (41)
Виктория Ягодка
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 02.08.2012
Дата рождения: 00.02.1983
OffLine
Последний визит: 28.02.2015
Сообщений: 196
А я хочу на АЦ пойти в конце июля (сезон фруктов и овощей по самым приемлемым ценам)... надеюсь найдутся желающие в это время провести АЦ, потому что компанией всегда легче и интереснее!!!

Спасибо Ответить Цитировать
Tig, elmirochka, Asol, irsana
Добавлено: 2013-06-11 07:53:28 (42)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 324
Уже 6-ой день на АЦ. Скинула еще 300 гр. уже перешла отметку 63кг. Такого веса у меня не было наверное лет 15. Такая радость!!!
Совсем не чувствую голода. Ем огромные салатницы с овощами. Орехи, фрукты и растительное масло по норме. Соблюдаю четко. А по четным дням добавляю еще тушеные овощи и крупы как положено.
Для себя решила, что в дальнейшем когда приду к заветному финишу, если вес вдруг немного поползет вверх, буду легко садиться на 3Д.
Ведь главное, как сказала Татьяна Владимировна, не допустить прибавки более 1 кг.
Самая большая радость, которой я хочу поделиться - это то, что питаясь по системе ДД, я легко перенесла 3Д и переношу АЦ.
А ведь вначале, когда читала еще на старом форуме как девочки садились на эти диеты, думала что сама-то не выдержу.
Поэтому попробовала только ОИ три раза и прилично скинула на нем.
И хотя я белковая девушка, мой организм с радостью принял и углеводы в огромном количестве. Удивляюсь как он легко перестроился сам после того, как я в течении стольких месяцев питалась по ДД, даже несмотря на незначительные косяки.

Ай да система питания!!! крутоТатьяна Владимировна - Вам еще и еще раз низкий поклон!гордый

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-06-12 11:51:51   Заголовок: АЦ (43)
elmirochka
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 18.01.2013
Дата рождения: 18.06.1967
OffLine
Последний визит: 27.03.2019
Сообщений: 215
Цитата:
А я хочу на АЦ пойти в конце июля

Викуля, я с тобой в компаниюда
Цитата:
Mari-Anna я тоже планирую АЦ.

Я за вами буду наблюдать, можно?

Спасибо Ответить Цитировать
Tig, Asol, irsana
Добавлено: 2013-06-14 09:21:56 (44)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 324
Вчера был 8-й день АЦ. Все эти дни шло очень хорошо. Вчера купила молодую капусту и решила на ужин добавить в овощной салат.
После ужина начала чувствовать озноб, ощущение, что поднялась температура. Померила - наоборот: 35.4. Давление было в норме.
А потом стало тошнить. Обычно салаты быстро усваиваются, через час-полтора в желудке чисто. А тут ощущение что желудок раздуло и большой дискомфорт. Выпила несколько таблеток активированного угля, но не помогло.
Еще через час начало рвать. В желудке одна кислота. Может вдобавок еще и простыла, а может молодая капуста была с большим количеством нитратов.
От рвотной натуги на лице сейчас темные пятна, особенно около глаз. Потом попила слабой марганцовки и еще пару активированного угля. Плохо, что вчера не послушалась себя, вот и результат. Когда съела половину салата - ощутила, что больше не хочется, но скушала до конца.
Сегодня 9-й день. С утра давление низкое, слабость. Сделала себе метелку без свеклы - морковь, огурец, пару долек грейпфрута без оболочек+1 десертную ложку льняного масла. И еще заварила кипятком геркулес экстра, чтобы не было тяжело переваривать желудку. Прибавила несколько сухофруктов для поддержки. Кишечник в норме.
Думаю, что если было бы отравление - тогда и он бы расстроился. Скорее всего вот такое мощное очищение.
За 8 дней сбросила 2 кг. Сегодня посмотрю по самочувствию. Белков есть не буду, в ланч - фрукты, в обед тушеные овощи и салат.
На ужин - салат. Не буду больше есть салат большими порциями, а то я ела по 400-500 гр. Желудок столько уже не хочет, не стоит его насиловать.
А завтра посмотрю как пойдет по самочувствию. Если все будет хорошо, тогда буду питаться по 10-ому дню АЦ. Если же придется завершить уже завтра, то добавлю немного белков. А далее буду очень постепенно их вводить в рацион.

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-06-14 09:58:52 (45)
Наталья59
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2012
Дата рождения: 19.09.1953
OffLine
Последний визит: 23.10.2019
Сообщений: 519
Цитата:
Арменуи:Скорее всего вот такое мощное очищение
.
. В капусте содержится пектин, который является сильнейшим антиоксидантом, пектин способствует выводу из организма тяжелых металлов, в целом вычищая его. Скорее всего это мощное очищение. А как у вас с объемами? Девочки писали на АЦ хорошо уходят объемы. Хотя при вашем весе они и так наверно давно ушли. Успехов в завершении АЦ!

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, irsana
Добавлено: 2013-06-14 10:17:09 (46)
Зося ЗГГ
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.12.2012
Дата рождения: 09.01.1946
OffLine
Последний визит: 19.09.2017
Сообщений: 300
Цитата:
Арменуи:Сегодня 9-й день.
А завтра посмотрю как пойдет по самочувствию. .

Арменуи самая основательная ДДшница. Все четко, ответственно.
Жаль, что нет дневника. Я бы подсмотрела и может быть ума набралась,
а так он что-то у меня в процессе похудения тоже теряется.
А можно Ваше настоящее имя узнать?Изображение

Спасибо Ответить Цитировать
BBW, Asol, irsana
Добавлено: 2013-06-14 10:42:05 (47)
Виктория Ягодка
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 02.08.2012
Дата рождения: 00.02.1983
OffLine
Последний визит: 28.02.2015
Сообщений: 196
Конечно Эльмира, я буду только счастлива))) тем белее, что ни когда не пробовала эту программу.... Надо всех подтягивать к такому эффективному делу))))

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, irsana
Добавлено: 2013-06-14 12:49:08 (48)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 324
Цитата:
Наталья59:
В капусте содержится пектин, который является сильнейшим антиоксидантом, пектин способствует выводу из организма тяжелых металлов, в целом вычищая его. Скорее всего это мощное очищение. А как у вас с объемами? Девочки писали на АЦ хорошо уходят объемы. Хотя при вашем весе они и так наверно давно ушли. Успехов в завершении АЦ!

Сырую капусту я никогда не любила, даже тушеную.Только квашенную или маринованную, которые сама и делала. Но сейчас уже нельзя квасить и мариновать.
Насчет пектина. С ДД я стала есть много яблок, хотя раньше их не любила. Тоже большой плюс. И на сколько знаю - в яблоках много пектина, так что для моего организма он не в новинку. Объемы давно не мерила. Месяц назад с начала как села на ДД сбросила в целом 80 см. Хотелось бы больше в талии и окр. живота. Нет уже девичьей талии...ооо В основном все вещи висят на мне. Кое-что переделала, вискозные вещи нормально сидят. А так надо новые покупать...
Цитата:
Зося ЗГГ:
Жаль, что нет дневника. Я бы подсмотрела и может быть ума набралась,
а так он что-то у меня в процессе похудения тоже теряется.
А можно Ваше настоящее имя узнать?

Я не любительница писать в дневниках. Мне проще выполнять написанное. А настоящее имя и есть Арменуи. Я - армянка. Это женский вариант имени Армен.подмигивает
Спасибо, девочки, за добрые слова и пожелания!
Хорошо, что не работаю. Могу полежать и даже поспать. Скушала ланч с орешками. Посмотрим как дальше пойдет.

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
tanya st, Zosea ZGG, BBW, Asol, irsana
Добавлено: 2013-06-14 12:57:22 (49)
Oestara
Статус : VIP

Зарегистрирован: 22.02.2013
Дата рождения: 24.04.1987
OffLine
Последний визит: 30.05.2019
Сообщений: 403
Я закончила АЦ)

ушло 3,5 кг (2,8 из которых -вода), обсыпало весь лоб прыщиками - чувствую,это чиста после двухнедельного египетского зажора (жрать начала за 2 дня до поездки, в поездке и 3 дня после поездки, шоколад жрала во всех видах в промышленных масштабах, последние дни-зажевывала огорчение свое).
Я отжиралась фруктами вволю. Во фруктово-овощные дни ела преимущественно фрукты (не нужно так делать,это было только мое решение), там и не подружилась с бобовыми, ела их реже,чем нужно. Под конец стали сниться шашлык и рыба)))
Употребляла на АЦ виноград в неуемных количествах, чтобы дало незначительный привес, убрала виноград-ушел привес.
Смело ела фрукта на ночь) тоже так делать не нужно))) Ела много черешни.
Почти совсем не ела масла, оно в меня не лезло в четные дни, а в нечетные я все салаты ела с фруктами и для меня фрукты и масло несовместимы.
Ушли объемы хорошо - 4 см в талии, 3 см в бедрах, 1 см с каждой ноги в бедре

Хочу повторить в августе-сентябре.

—————————————————————————
Верь и не дай силам уйти. Дверь не ломай, пробуй в нее войти.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-06-16 01:39:43 (50)
Mari-Anna
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 17.10.1978
OffLine
Последний визит: 04.03.2019
Сообщений: 209
Девочки, начинаю АЦ с воскресенья.
Сырые овощи+фруктики+орешки60-80гр+масло льняное, оливковое(3ст.л.)
Порции по 400гр. Возможно 2 раза смешанные салаты, питаться буду 4-5раз в день, с перерывом в 2,5 часа..
Надеюсь, все правильно?

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Valentina48, Asol, ELENAARZHANOVA, nalavr@rambler.ru, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15
Сейчас на сайте: 21 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 21)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Krupennikova, Abatika,