Антицеллюлитная диета

RSS RSS
Добавлено: 2012-10-03 19:22:07   Заголовок: Антицеллюлитная диета
kalina-natalya
kalina-natalya
Зарегистрирован: 30.07.2012
Сообщений: 7
Этот топик создан специально для тех, кто решил воспользоваться Антицеллюлитной диетой.улыбка
АЦ -- это не совсем диета, а скорее 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита.
Придумала этот курс Николь Ронсар, автор книги "Как победить целлюлит", оттуда основная информация.
Подробное описание курса можно почитать в книге Т.Малаховой "Будь с... на стр.351-359.
Отдельно по крупицам опыт тех, кто применил эту диету к себе, хранится на форуме (который в последнее время играет чисто архивную роль) здесь.
В добрый путь!

Спасибо Ответить Цитировать
Irischa, Asol, irsana, keyf
Добавлено: 2012-10-05 17:57:41   Заголовок: Это просто чудо! (1)
Вера-Венера
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 04.07.1967
OffLine
Последний визит: 20.09.2019
Сообщений: 31
У меня сегодня 6-й день АЦ. Самочувствие великолепное, энергия плещет через край! Работоспособность повысилась в разы.
В сентябре была на 3Д, понравилось. Но на АЦ мне более комфортно. Уверена, что буду повторять ещё не раз! (отвес за 5 дней - 1,7 кг)

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2012-10-10 09:07:10 (2)
kalina-natalya
Статус : VIP

Зарегистрирован: 30.07.2012
Дата рождения: 00.12.1979
OffLine
Последний визит: 03.08.2013
Сообщений: 7
Ну вот видите как здорово))))
Я тоже обожаю АЦ, после него лёгкость во всём организме и желание двигаться вперёд......Очень хочется всю жизнь питаться так))))И никакое мясо не нужно)

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2012-10-10 19:31:55 (3)
Вера-Венера
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 04.07.1967
OffLine
Последний визит: 20.09.2019
Сообщений: 31
Цитата:
kalina-natalya:
Очень хочется всю жизнь питаться так))))

Да! У меня тоже такое желание возникло)))
Отчитываюсь: за 10 дней минус 3,1 кг. Но не это главное! Энергия переполняет меня! Самочувствие отличное! Внешний вид великолепный (скромно так).
На завтрак добавила 100 гр творога обезжиренного. Думала, что этим количеством белка обойдусь... Но вечером муж попросил: "Сделай скумбрию по-твоему." (с лимоном на пару). Просьба "трудящихся" была выполнена. Ну и конечно сама съела кусочек рыбки с салатом (огурец, перец болгарский, много-много петрушки, льняное масло).

Спасибо Ответить Цитировать
Irischa, Asol, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2012-10-11 08:58:13 (4)
kalina-natalya
Статус : VIP

Зарегистрирован: 30.07.2012
Дата рождения: 00.12.1979
OffLine
Последний визит: 03.08.2013
Сообщений: 7
Скумбрия, конечно, не страшно...Но всё равно необходимо максимально выполнять рекомендации по выходу из АЦ...Белковый удар по почкам нам ни к чему, а то получится как обычно: одно лечим - другое калечим.....
Про самочувствие - это отлично! Не устаю радоваться тем людям, которые правильно ко всему подготовились, с успехом прошли и теперь наслаждаются результатами АЦэшки))))Молодец!
пс. и муж молодец) "Скумбрия по-твоему" - отличное название ДэДэшного рецепта-любимца))))

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2012-10-14 23:03:54 (5)
Irina-Hannover
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 13.09.2012
Дата рождения: 00.00.1958
OffLine
Последний визит: 06.04.2018
Сообщений: 64
Дорый день всем !!! Сегодня прошел 10-й день на АЦ. Хотела немного рассказать о своих впечатлениях, может кому-то пригодится.
Состояние все дни было нормальным. Первый день немного болела голова. Состояние "счастья" или эйфории у меня так и не наступило и энергия не плескалась через край, но зато у меня достаточно было энергии на мою работу с физической нагрузкой и к концу дня в общем-то и не так чтобы очень устала.Первые дни желудок вел дискуссии с головой. Голова говорила:"Хочу чего нибудь существенного!!", а желудок отвечал:"не-а, мы сытые !!" Голова сдалась. 7-й день мне хотелось яиц покушать, а 8-й день хотела сладкую выпечку с шоколадом, но мы победили. Вообще очень удивительно, я которая все жизь была уверена что сытым можно быть только от мяса с картошкой и хлеба, была сытой и довольной жизью, ни малейшего раздражения !!! Я уже 5 месяцев питаюсь по системе БС и до сих пор не перестаю удивляться этому чуду- ФУНКЦИОНИРУЕТ !!!
За время АЦ я сбросила в весе 1,2 кг и 10 см. в талии, что и было моей целью дополнительно к очистке организма.
Татьяна Владимировна я Вам искренне благодарна за систему и за возможность ею воспользоваться. Огромное Вам спасибо !!!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-04-05 22:33:38 (6)
Татушка swallow
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 13.09.2012
Дата рождения: 10.06.1955
OffLine
Последний визит: 29.03.2019
Сообщений: 47
Добрый вечер всем! Девочки у меня вопрос. Я пятый день на АЦ. Чувствую себя отлично. Отвес 2,8 кг. Для меня это не самое главное, хотелось бы размеры уменьшить, посмотрим, что будет. Важно, что смогла настроить себя и держусь и продержусь! А вопрос вот в чем. Я наедаюсь меньшим количеством салатов. Это нормально? Или все же надо , чтобы положенные порции были съедены? Ведь это очистительная диета и чем больше клетчатки мы съедим, тем лучше пройдет очистительный курс?
И что ещё очень важно, по крайней мере для меня, на работе все пьют чай со сладостями , а я равнодушна)))) Может плохие привычки покинут меня?

Спасибо Ответить Цитировать
Antonina, Asol, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2013-04-10 19:50:02 (7)
Татушка swallow
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 13.09.2012
Дата рождения: 10.06.1955
OffLine
Последний визит: 29.03.2019
Сообщений: 47
И опять возник вопрос. В книге написано что к ДД после АЦ можно возвратиться через 7-10 дней. Я правильно понимаю, что завтраки должны быть по-прежнему фруктовые?
По АЦ могу отчитаться. Вес уменьшился на 4,4 кг, а вот объемы всего по 1 см в талии и бедрах.... Видно это особенность моего организма. У меня и в начале ДД такое было - вес уходил, а объемы ДОЛГО стояли на месте, но потом сдались)))большая улыбка
Просто на удивление легко прошли 10 дней. Из косяков было всего два- это когда не не ужинала...(в театр ходила).
Самочувствие было прекрасное, голова не болела и всяких прочих недомоганий тоже не было. Главное, я поняла, надо обязательно соблюдать питьевой режим, тогда и голова болеть не будет. Надо помогать организму выводить всякие , накопленные годами "гадости"
Мне понравилось))) Может осенью, когда будет активна печень, и проведу ещё такой очистительный курс. Кишечник отлично почистился))))
Вообщем-то я на все свои вопросы сама получила ответы, вернувшись на старый сайт, по ссылке Калины из первого поста))). Спасибо!
Девчонки, всем удачи!

Спасибо Ответить Цитировать
Antonina, Asol, ELENAARZHANOVA, ladyDenisuik, irsana
Добавлено: 2013-04-10 21:58:32 (8)
Наталья59
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2012
Дата рождения: 19.09.1953
OffLine
Последний визит: 26.08.2019
Сообщений: 519
Цитата:
Татушка swallow:
Добрый вечер всем! Девочки у меня вопрос. Я пятый день на АЦ. Чувствую себя отлично. Отвес 2,8 кг. Для меня это не самое главное, хотелось бы размеры уменьшить, посмотрим, что будет. Важно, что смогла настроить себя и держусь и продержусь! А вопрос вот в чем. Я наедаюсь меньшим количеством салатов. Это нормально? ?
завтра 11.04.2013 Т. В. проводит очередной вебинар и ждет вопросы. Задайте ей и получите ответ.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, irsana
Добавлено: 2013-04-16 10:05:10 (9)
Antonina
Статус : VIP

Зарегистрирован: 12.03.2012
Дата рождения: 29.10.1960
OffLine
Последний визит: 02.09.2018
Сообщений: 224
Добрый день, красавицы! Надоело мне, что у меня вес встал как вкопанный на 70-71, уже с августа прошлого года. Надо сделать рывок, сдвинуть его с мертвой точки, дойти до 66-67 и там можно уже насовсем остановиться. Меньше уже будет не красиво.
Со вчерашнего дня я на АЦ. Первый день фруктово-овощной с орешками (60-70г) и льняным маслом (3 ст.л.) прошел отлично. Сегодня фруктовый день, тоже очень рада нажраться фруктов вволю! Утром на завтрак сделала тарелку салата фруктового (яблоко, груша, мандаринка, долька гейпфрукта). Взвесила -458 грамм. Отбавлять не стала. Наелась! Воду пью как положено ~ 2 литра.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-04-17 14:21:14 (10)
Наталья59
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2012
Дата рождения: 19.09.1953
OffLine
Последний визит: 26.08.2019
Сообщений: 519
Цитата:
Antonina:
Добрый день, красавицы! Надоело мне, что у меня вес встал как вкопанный на 70-71, уже с августа прошлого года. Надо сделать рывок, сдвинуть его с мертвой точки, дойти до 66-67 и там можно уже насовсем остановиться. Меньше уже будет не красиво.
Со вчерашнего дня я на АЦ..
Антонина , какие совпадения. Я со вчерашнего дня тоже на АЦ, с весом 71,5. Сегодня тоже второй день. Немножко вяло проходит, спать хочется. У меня давление пониженное, может поэтому. Запаслась фруктами, а у вас подсмотрела, к вечеру салатик затею фруктовой. Ну, что же посмотрим через 10 дней на наши результаты и сравним.

Спасибо Ответить Цитировать
Antonina, Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15
Сейчас на сайте: 23 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 23)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Lykke, Valentina1955, holopova.elena, Lyubasha, Sea_Eyes, Nata Gu, nastyapirog,