Антицеллюлитная диета

RSS RSS
Добавлено: 2013-04-17 18:48:06 (11)
Antonina
Статус : VIP

Зарегистрирован: 12.03.2012
Дата рождения: 29.10.1960
OffLine
Последний визит: 02.09.2018
Сообщений: 224
Наталья, приветствую тебя на АЦ!
Я на ней уже второй раз. Мне нравится, я люблю фрукты, а здесь такая возможность наесться их досыта без ограничения.
Два дня унесли 900 грамм. Сегодня третий день овощефруктовый с орешками и маслом. Прошел замечательно. Голода нет, энергии много. Муж жарил хлеб и делал бутерброды, и это меня даже не тревожит. А то последнее время он меня стал часто на косяки сбивать с верного пути. Вот я и пошла на АЦ, чтобы почиститься от косяков, встряхнуться от зимней спячки.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, zulfialka13, Natalia59., Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-04-17 23:48:30 (12)
BBW
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 04.04.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 16.09.2013
Сообщений: 157
Цитата:
Antonina:
, дойти до 66-67 и там можно уже насовсем остановиться. Меньше уже будет не красиво.
.

Абсолютно согласна! (как я рада, что нашла единомышленницу!)
Хотя моё похудание идёт довольно бодро, (и как ему не идти,если расстаться с вечерним жором и хлебом? ) но фрукты как то поднакопились и надо их как то съесть.. Пока книжка не пришла, буду ждать с АЦ (приятное с полезным).

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, irsana
Добавлено: 2013-04-18 00:01:27 (13)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 21.09.2019
Сообщений: 3210
Цитата:
BBW:
Пока книжка не пришла, буду ждать с АЦ (приятное с полезным).

Не советую! Вот тут почитайте. Дело небезобидное.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Lorik8253, Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-04-18 00:55:04 (14)
BBW
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 04.04.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 16.09.2013
Сообщений: 157
Цитата:
Татьяна Малахова:
Цитата:
BBW:
Пока книжка не пришла, буду ждать с АЦ (приятное с полезным).

Не советую! Вот тут почитайте. Дело небезобидное.


Спасибо, прочитано и понято.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, irsana
Добавлено: 2013-04-18 10:09:13 (15)
ЕлизаветаС
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 13.02.2013
Дата рождения: 00.02.1975
OffLine
Последний визит: 21.04.2016
Сообщений: 32
Прочитав все посты в этой теме практически ничего не сказано про целлюлит. Вес сбрасываем хорошо, настроение уличшается, а про уменьшение именно целлюлита никто не пишет. Почему?

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, LiliaRosa
Добавлено: 2013-04-18 10:38:42 (16)
Инна Зотова
Статус : VIP

Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 07.11.1968
OffLine
Последний визит: 20.08.2014
Сообщений: 454
Цитата:
ЕлизаветаС:
Прочитав все посты в этой теме практически ничего не сказано про целлюлит. Вес сбрасываем хорошо, настроение улучшается, а про уменьшение именно целлюлита никто не пишет. Почему?


Лиза, интересный вопрос. Не думаю что будет наглядно виден большой эффект от АЦ при большом весе, ведь жировая прослойка большая. А вот когда вес маленький, вот тогда ДА! Я провела курс АЦ (вчера был последний день), эффект просто СУПЕР в кубе! У меня всё потянулось, выровнялось, не фигурка, а прямо загляденье. Хожу мимо зеркала и балдею от увиденного!!! Расскажу ещё по секрету (всему свету :grinулыбка, что начала делать массаж, спина стала побаливать, так массажистка закидала меня комплиментами и сама решила перейти на ДД! Да, вот так.
А вот как правильно выходить с АЦ не нашла на сайте, а книга моя по рукам ходит стыдно. Может кто что то порекомендует?

—————————————————————————
Сказка продолжается!!! Верьте в неё и всё будет замечательно!
Спасибо Ответить Цитировать
mka, zulfialka13, tatship, BBW, Asol, ELENAARZHANOVA, LiliaRosa, irsana
Добавлено: 2013-04-18 10:55:48 (17)
Весенняя Светлана
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 25.01.2013
Дата рождения: 05.04.1972
OffLine
Последний визит: 25.04.2017
Сообщений: 163
Цитата:
Инна Зотова:
А вот как правильно выходить с АЦ не нашла на сайте, а книга моя по рукам ходит стыдно. Может кто что то порекомендует?

В книге написано, что белки нужно вводить постепенно и понемногу: "Для начала добавьте к меню четного дня немного творога и кефира (1 стакан кефира и 100 гр.творога). на след.день дополнительно введите яйцо, через день добавьте к ужину немного рыбы, а еще через день можно ввести птицу и увеличить кол-во кисломолочки. В дни выхода из АЦ любой прием пищи начинается с салата из сырых овощей. Перейти на обычный для вас рацион можно спустя 7-10 дней. Остерегайтесь "белкового удара" по организму!" (не совсем дословно из книги, стр.356-357). Удачи!

—————————————————————————
Иду к цели...
Спасибо Ответить Цитировать
Lorik8253, Inna Zotova, Natalia59., tatship, Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-04-23 13:49:39   Заголовок: Нечетные дни (18)
Танюша50
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 06.01.2013
Дата рождения: 28.01.1979
OffLine
Последний визит: 25.03.2014
Сообщений: 37
Скажите,пожалуйста.а в нечетные дни фруктов можно есть сколько хочешь,лишь бы не превышать количество овощей.Я правильно поняла?

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, irsana
Добавлено: 2013-04-23 14:42:36 (19)
Antonina
Статус : VIP

Зарегистрирован: 12.03.2012
Дата рождения: 29.10.1960
OffLine
Последний визит: 02.09.2018
Сообщений: 224
Цитата:
Танюша50:
Скажите,пожалуйста.а в нечетные дни фруктов можно есть сколько хочешь,лишь бы не превышать количество овощей.Я правильно поняла?

Такого я в книге не видела, там так написано: "Разрешаются только сырые овощи и фрукты. Их можно есть целиком или готовить овощные, фруктовые или смешанные фруктово-овощные салаты."
Количество приемов пищи - от 4 до 5 , перерыв не менее 2,5 часов, оптимальный размер порции 400-500 граммов.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
tatship, Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-04-23 16:25:15   Заголовок: вопрос (20)
Танюша50
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 06.01.2013
Дата рождения: 28.01.1979
OffLine
Последний визит: 25.03.2014
Сообщений: 37
Цитата:
Antonina:
Такого я в книге не видела, там так написано: "Разрешаются только сырые овощи и фрукты. Их можно есть целиком или готовить овощные, фруктовые или смешанные фруктово-овощные салаты."
Количество приемов пищи - от 4 до 5 , перерыв не менее 2,5 часов, оптимальный размер порции 400-500 граммов.

Этот параграф я прочитала раз 10,и у меня сложилось впечатление,что фрукты и овощи-это как 2 ингредиента нечетного дня.
Не надо цитировать всю переписку, удаляйте лишнее. Админ

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15
Сейчас на сайте: 64 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 64)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Nataly-kamenn,