Как приучить себя пить воду.

RSS RSS
Добавлено: 2013-04-07 18:25:20 (81)
Inessa U
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 21.09.2012
Дата рождения: 00.10.1965
OffLine
Последний визит: 12.09.2016
Сообщений: 139
Спасибо всем, кто смог дочитать мои заунывные раздумия и рассказал о своём отношении к питью воды.
Я продолжаю учиться слушать и понимать и уважать потребности тела. Хотите верьте хотите проверьте - 1 литр утром меееедлеенно выпиваю, может с полчаса на это уходит, и бегу облегчиться, а раньше редко когда такое чудо случалось по утрам до завтрака. И только потом через 20 минут завтракаю.
стыдноГоворили йоги, кто не облегчился до 7 утра, тот получает отравление, а я йогов оч уважаю.....

—————————————————————————
Лучше учиться, чем лечиться. Моше Фельденкрайз. Дневник
Спасибо Ответить Цитировать
womany, seneva, Asol, tina66, Barbazuza
Добавлено: 2013-04-13 21:56:55 (82)
zaratustra
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.04.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 13.05.2013
Сообщений: 8
Какие замечательные люди здесь проживают! Не успела я зарегистрироваться и рассказать о своей проблемкеПью воду маленькими глотками, устала бегать в туалет. Хожу очень часто. Вот мне интересно...Это нормально? как сразу же дали ссылочку на темку
Я уже всё перечитала, но возникло несколько некорректных вопросов:
1.Почему, выпив 2-3 глоточка, бегу в туалет и сдаю (уж простите,унитазу) литр?
2.Сейчас в день выпиваю 1.5 л., ощущение жажды не пропадает, стали сохнуть губы. Раньше столько воды и не пила (вообщем на этот вопрос можно не отвечать, читала статью)
3.Как быть с советом Татьяны ВладимировныЕще один прием ― возьмите за правило выпивать стакан воды после посещения туалета. Если я уже 2 дня от туалета не отхожу. Как белка в колесе-выпила глоток-сходила-выпила -сходила))
4.Через какой промежуток времени нормализуется мочеиспускание? Такой бурный процесс только у новичков системы питания или "бывалые" просто уже привыкли так жить?
С ув. Настя

—————————————————————————
мой дневничок
Спасибо Ответить Цитировать
lyufgor, Asol
Добавлено: 2013-04-13 23:08:25 (83)
Людмила 61
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 21.03.2013
Дата рождения: 00.03.1952
OffLine
Последний визит: 07.09.2014
Сообщений: 16
zaratustra как я Вас понимаю, у меня было тоже самое.я на этой системе с 21 марта,прошло не так много времени.но хочу успокоить, сейчас не так все напряженно,стала пить воду как многие по 0,5 л. в промежутках между приемами пищи,выхожу на 2 л.совершенно спокойно.после 18-00 добавляю воды по немного ,но после 22-00 стараюсь уже не пить,от туалета уже "отошла" хотя до системы были проблемы,тоже волновалась и не могла никуда отойти на долго.ЭТО ПРОХОДИТ,не волнуйтесь,успехов Вам.

Спасибо Ответить Цитировать
zaratustra, Asol
Добавлено: 2013-04-14 15:41:18 (84)
zaratustra
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.04.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 13.05.2013
Сообщений: 8
Прочитала ваше сообщеее, честно скажу, сразу полегчало улыбка

—————————————————————————
мой дневничок
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-04-14 19:15:59 (85)
Людмила7
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 17.12.2012
Дата рождения: 00.03.1961
OffLine
Последний визит: 13.02.2014
Сообщений: 9
гордый
Цитата:
Irina Stroganova-IRST:
У меня стакан воды всегда стоит на рабочем столе. Выпиваю - тут-же набираю новый. Постоянно перед глазами и сразу 0.5 литра не пью - постепенно 3-4 глотка, назаметно 10-12 стаканов уходит.
2 стакана подряд пью только утром после пробуждения.

У меня на рабочем столе 2 стакана, один слева, другой справа...один из двух точно попадается на глаза.Как только встаю из-за стола...пустой беру с собой и наполняю водой. Большой объем рядом не даёт возможности двигаться, а так надо встать,пройти и вернуься с наполненным стаканом..Первое время дома умышленно расставляла стаканы с водой по квартире, чтобы они попадали в поле моего зрения...Теперь это стало привычкой, без воды никуда....гордый

Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, N.Shtareva, Asol, olesyashataeva
Добавлено: 2013-04-22 10:02:41 (86)
kamoo татьяна
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 25.02.2013
Дата рождения: 00.01.1955
OffLine
Последний визит: 06.01.2019
Сообщений: 47
Когда я стала применять систему,самое сложное оказалось для меня пить много воды.Применила ваш способ употребления воды- помогло!Сейчас пью много и с удовольствием,но мне непонятно ,если я насильно приучила организм пить много воды,есть ли это хорошо ?Оказывается,тело так легко поддаётся дрессировке.Ешь- определённые продукты,пей - много воды!Во всём главенствует голова!

Спасибо Ответить Цитировать
yakimogalina, Asol
Добавлено: 2013-04-22 11:15:26 (87)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит: 22.12.2015
Сообщений: 802
Цитата:
kamoo татьяна: ...Сейчас пью много и с удовольствием,но мне непонятно ,если я насильно приучила организм пить много воды,есть ли это хорошо ?.. ..!Во всём главенствует голова!

Татьяна, о голове - прямо в точку!
Многие из нас сознательно учились пить воду глотками и в нужном объеме.
Если воду не пропускать транзитом через почки, как происходит при питье залпом,
то приучение пить много будет Вам во благо.
Удачи Вам!

Спасибо Ответить Цитировать
tanya st, valentina5, N.Shtareva, Asol
Добавлено: 2013-04-24 21:03:25 (88)
Гуля Испания
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.12.2012
Дата рождения: 18.02.1961
OffLine
Последний визит: 27.11.2018
Сообщений: 128
Цитата:
Oestara:
я отвечу)
Пить воду можно в любое время дня и ночи. Я лично пью и перед сном, иногда и ночью, так что в вопросе воды мы не ограничены.



А у меня, если я поздно пью воду, с утра отеки под глазами увеличиваются((( Поэтому позже 20.30 стараюсь вообще не пить....Крайне редко испытываю жажду ночью...

—————————————————————————
все равно добьюсь своего!!!
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-04-24 21:29:54 (89)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 12.11.2019
Сообщений: 3216
Цитата:
Гуля 2012:
А у меня, если я поздно пью воду, с утра отеки под глазами увеличиваются((( .

Значит, еду подсаливаете плюс лимфостаз имеется.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-04-24 21:42:44 (90)
Зоя50
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.03.2013
Дата рождения: 20.05.1950
OffLine
Последний визит: 16.09.2019
Сообщений: 348
Цитата:
Татьяна Малахова:
Цитата:
Гуля 2012:
А у меня, если я поздно пью воду, с утра отеки под глазами увеличиваются((( .

Значит, еду подсаливаете плюс лимфостаз имеется.

У меня лимфостаз левой ноги. Целый день с компрессионным гольфом - иначе нога к вечеру опухала на 3,5-4см. Уже неделю не одеваю гольф - нога опухает только на 0,5см. С начала февраля соль даже в руки не брала, воды выпиваю 2 -2,5л (долго себя приучала).

—————————————————————————
ИзображениеМой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14
Сейчас на сайте: 41 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 41)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Gulya1980,