Делимся опытом

RSS RSS
Добавлено: 2015-12-15 16:55:45 (51)
Людмила-Тверь
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 20.09.2019
Сообщений: 620
Верно , Галочка, плохое настроение видимо от токсинов , которые выходят из жировых клеток.....Надо перетерпеть, потом будет радость зашкаливать ни с того ,ни с сего...Развлеките себя прогулкой, встречей и т.д.

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-15 21:21:09 (52)
Яна Я
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2013
Дата рождения: 18.01.1959
OffLine
Последний визит: 19.05.2019
Сообщений: 377
При правильном соблюдении системы питания наоборот уходит уныние и плохое настроение .Появляется энергия,позитив,легкость,хорошее настроение.Проверено на себе.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-15 23:41:52 (53)
Лисичка-сестричка Эльвира
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит: 19.09.2019
Сообщений: 830
а "депрессия" может нападать особенно осенью усмешка
у нас гормон счастья (серотонин) вырабатывается из триптофана только при нормальном освещении днем.
а на дворе световой день сократился
1. едим еду богатую триптофаном (чтоб было из чего серотонин делать) - кролик, индейка, рыба красная (и вообще жирненькая морская рыба), немножко сыра (не более 2-х доминошек в день)
2. гуляем днем и не сидим в полумраке вечером, на работе следим за нормальной освещенностью
3. ну и еще хороший сон тоже не помешает улыбка

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-21 13:42:32 (54)
Нина Сергеевна Б
Статус : VIP

Зарегистрирован: 16.07.2013
Дата рождения: 09.08.1948
OffLine
Последний визит: 09.09.2019
Сообщений: 59
Яна, согласна. Соблюдала систему, было настроение, была легкость. Сейчас сбилась.Никак не налажусь. Нет настроения и не хватает сил.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-22 05:14:39 (55)
отвертка
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 21.05.2015
Дата рождения: 29.09.1953
OffLine
Последний визит: 19.06.2019
Сообщений: 175
Нина Сергеевна , соблюдайте систему, не надо срываться,ведь нет ничего ценнее здоровья , хорошего настроения , жизни в радости.И мы теперь знаем как этого добиться,Я желаю Вам возврата в нашу систему и всего хорошего и доброго.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-22 09:08:16 (56)
Рая Ляликова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951
OffLine
Последний визит: 21.09.2019
Сообщений: 492
У меня такое предложение, а почему бы Лиле (отвёртка, язык не поворачивается, так называть) из Новосибирска, не завести свою личную страничку. Где, все наши форумчане могли бы черпать море оптимизма. И ты, Лиля, рассказывала бы о своём преображении, как у тебя идёт процесс постройнения. И поменяй пожалуйста имя над аватаркой, дорогая землячка! Я прочитала все твои материалы и даже кое где слёзы прошибали. Ты молодец, ты меняешь себя каждый день, преодолеваешь свои старые привычки! Тебя читать одно удовольствие! И наконец надо ставить линеечку, чтобы наглядно видеть результат своего труда, мы тебе поможем, как сделать линеечку. Пожалуйста подумай над моим предложением. Это ведь такой стимул будет для всех, кто приходит на наш сайт. Ты, со своего взгляда, как доктор, на себе уже испытала такую целительную силу методики Татьяны Владимировны. И можешь объяснить объективно, все свои ощущения, свои изменения, как ты чувствуешь себя. Писать не обязательно каждый день, а когда есть желание поделиться со всеми, если есть, что сказать. А мы все, форумчане,. будем тебе благодарны за твои повествования.

—————————————————————————
Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия. Конфуций Мой фотоальбом в КК
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-22 12:57:11   Заголовок: Это ведь такой стимул будет для всех, кто приходит на наш сайт. (57)
Миланна
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 08.07.2014
Дата рождения: 30.04.1952
OffLine
Последний визит: 01.11.2016
Сообщений: 8
Я присоединяюсь к твоему предложению, Раечка! И буду вместе с Лилей учиться преодолевать себя и свои ошибки...

—————————————————————————
Дорогу осилит- идущий...
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2015-12-22 16:43:45 (58)
Нина Михайловна
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 05.03.2012
Дата рождения: 26.06.0000
OffLine
Последний визит: 21.09.2019
Сообщений: 1158
Ждем ответа от Лили.
Тему сделать не трудно, если человек согласен..

—————————————————————————
МОЙ ДНЕВНИК
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-01-15 09:30:57 (59)
отвертка
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 21.05.2015
Дата рождения: 29.09.1953
OffLine
Последний визит: 19.06.2019
Сообщений: 175
Раечка,конечно я согласна открыть свою личную страничку и если кому будет интересно , то пусть читают,только ведь я не писатель и уж как будет получаться не знаю.Секретов у меня никаких нет,только следую 10 заповедям нашей системы и как все . (наверное в начале пути) , ошибаюсь и проскакивают косяки ,которые необходимо исправлять и стремиться стать не только стройной,главное здоровой.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-02-04 15:45:28   Заголовок: депрессия (60)
beladonna
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 29.12.2015
Дата рождения: 18.09.1954
OffLine
Последний визит: 10.04.2019
Сообщений: 7
Депрессия "лечится" очень просто- физическим трудом и чем тяжелее, тем лучше. Хорошо, когда есть свой участок, тогда бегом бегу и "на лопату", если нету, то придется что-нибудь придумать, можно свой подъезд помыть, кстати, хорошая идея для зимы!

Спасибо Ответить Цитировать
shah-zhusova, donyamama, N.Shtareva, Asol, podruga, raya.lyalikova, nh.rfxrf
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Сейчас на сайте: 27 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 27)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: v3v3p3, OLGA 1982,