Деликатная проблема: запор

RSS RSS
Добавлено: 2013-03-09 19:34:51 (51)
Лариса Век
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.08.2012
Дата рождения: 06.08.1953
OffLine
Последний визит: 26.12.2018
Сообщений: 27
Цитата:
леночек:
Уже почти две недели мой кишечник работает превосходно. Все изменилось одним днем. Опорожнение кишечника теперь по несколько раз в день, после каждого приема пищи.

Могу Вам только позавидовать, я на ДД уже год, но проблемы со стулом начались после перехода на ДД, делаю все: много воды пью, много салатов ем, льняное семя ела, раст.масло натощак пила, упражнения, но ничего не помогает. Не знаю, что делать!?

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-09 23:39:04 (52)
Oestara
Статус : VIP

Зарегистрирован: 22.02.2013
Дата рождения: 24.04.1987
OffLine
Последний визит: 18.01.2019
Сообщений: 404
Лариса Век, прошлась по дневнику и не увидела меню. Может, ошибка кроется в нем?Показывайте,чем питаетесь,думаю,вместе справимся)

—————————————————————————
Верь и не дай силам уйти. Дверь не ломай, пробуй в нее войти.
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-10 00:19:38 (53)
Лариса Век
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.08.2012
Дата рождения: 06.08.1953
OffLine
Последний визит: 26.12.2018
Сообщений: 27
Цитата:
Oestara:
Лариса Век, прошлась по дневнику и не увидела меню. Может, ошибка кроется в нем?Показывайте,чем питаетесь,думаю,вместе справимся)

Спасибо за желание помочь! У меня питание самое обычное: утром раньше до каши ела салат(свекла, морковь, сельдерей -заправка кефир 1%), в кашу доб. чернослив, курагу, через 3 часа фрукты +8-10 орешков, в обед салат с кефиром + кур.грудка+ овощи на гриле или на пару, ужин - салат(огурцы, помидоры, зелень, запр. льняным маслом+ рыба. Сейчас по утрам салат убрала, т.к. у меня удален желчный пузырь, думаю, что мне не надо столько сырых овощей, но в плане стула никаких перемен, сплошная борьба.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-10 10:48:49 (54)
Irina Stroganova-IRST
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 16.08.2012
Дата рождения: 00.07.1972
OffLine
Последний визит: 19.07.2016
Сообщений: 81
Может проблема в кефире? Сколько вы его употребляете? Какой свежести (1-3-5 дней)? Влияние кефира на стул зависит от свежести.

—————————————————————————
ВМЕСТЕ-ПОЛУЧАЕТСЯ Добро пожаловать!
Спасибо Ответить Цитировать
Lorik8253, Asol
Добавлено: 2013-03-10 11:07:04 (55)
Лариса Век
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.08.2012
Дата рождения: 06.08.1953
OffLine
Последний визит: 26.12.2018
Сообщений: 27
Цитата:
Irina Stroganova-IRST:
Может проблема в кефире?

Да, я в курсе, но во-первых его добавляю совсем немного, а во-вторых даже, когда я питаюсь по 3Д, где вообще кефира нет, результат тот же.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-10 11:37:22 (56)
Irina Stroganova-IRST
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 16.08.2012
Дата рождения: 00.07.1972
OffLine
Последний визит: 19.07.2016
Сообщений: 81
Сколько воды Вы выпиваете в день? И правильно?

—————————————————————————
ВМЕСТЕ-ПОЛУЧАЕТСЯ Добро пожаловать!
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-10 11:42:18 (57)
Лариса Век
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.08.2012
Дата рождения: 06.08.1953
OffLine
Последний визит: 26.12.2018
Сообщений: 27
Цитата:
Irina Stroganova-IRST:
Сколько воды Вы выпиваете в день? И правильно?

Когда вес был большой 3л, а теперь 2л, пью как положено за 15-20мин. до еды и не ранее, чем через 40 после. Спасибо Вам за участие.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-12 02:15:43 (58)
Инира
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 17.11.2012
Дата рождения: 00.00.1960
OffLine
Последний визит: 22.09.2018
Сообщений: 186
так уж получилось....Надо было, чтоб утром опорожнялся кишечник, чтоб днем не забивать этим голову.....Приучила себя ( совет папы, он йогой в то время увлекался)))....с утра натощак 1/2 стакана сырой воды с 1 ч.л.меда..Не скажу, что сразу...но через некоторое время организм привык...И уж сколько лет этой привычке организм не изменяет.
...........................................
И по кефиру. Свежий - слабит...2-3 дневный - крепит.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-12 09:44:14 (59)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 324
Лариса Век
Почаще массируйте свой кишечник, печень. Сначала разотрите ладони друг о друга. Кишечник массируется так. Обе ладони кладутся открытыми на пупок параллельно друг другу. Большие пальцы касаются друг друга.Затем делаете круги ладонями, обхватывая весь кишечник и возвращаясь к пупку. Ладони в круговом движении идут не параллельно, а в обратные стороны. Также можно делать печень и желудок одновременно. Правая ладонь массирует печень, левая - желудок.
Дает отличный результат. Усиливается кровообращение во внутренних органах, ускоряется обмен веществ.
Массаж из цигуна.

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Lorik8253, gal01, fadeeval@tmpk.ru, VSRND, Asol, dianova
Добавлено: 2013-03-12 13:51:34 (60)
Лариса Век
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.08.2012
Дата рождения: 06.08.1953
OffLine
Последний визит: 26.12.2018
Сообщений: 27
Цитата:
Инира:
с утра натощак 1/2 стакана сырой воды с 1 ч.л.меда..
...........................................

С утра воду сырую пью (раньше даже это приводило к результату, а теперь нет), ну а мед нам нежелателен. Спасибо за желание помочь!

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11
Сейчас на сайте: 27 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 27)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Galechka, procenko.irina, larsen,