Отзывы о системе похудения без диет
Эта система похудения - для меня находка
Я, как и многие женщины, много лет пыталась похудеть. Многие диеты, какие были в моей жизни, конечно не помогали. Так, на какое-то время сколько-то убавлялось, но затем возвращалось с неизменным довеском, а с этим печаль наполовину с депрессией, а с возрастом всё усложнялось. Уже нет сил отказаться от хлеба, причём со временем я стала его есть больше и больше, не говоря уже о выпечке, сладком, солёном, жирном и т.п..Сколько раз я себе говорила, беря очередной кусок, что это последний раз, что завтра будет по другому, что я смогу остановиться.И не могла, это завтра никак не наступало.
Я в зеркало на себя всю смотрела изредка, а когда смотрела то видела своё тело всё прибавляющимся в размерах. Отчаянье всё нарастало, потому что не хотела так выглядеть, да и суставы ног уже стали болеть, Но надежда в моём сердце всё равно была. И вот наступил этот момент( это было 2 недели назад), я увидела видео с Татьяной Малаховой, где она рассказывала о своей системе похудения "Будь стройной", а также на этой передаче были женщины, которые свидетельствовали об этой системе своими скинутыми килограммами. Моё сердце сразу расположилось к тому, что я увидела и услышала. И я решила попробовать.
Откладывать не стала и на следующий день уже приобрела книгу Татьяны Малаховой "Будь стройной". Я прочитала её очень внимательно, некоторые места по несколько раз. Меня немного смутило даже не то, что нельзя сахара и соли, а что практически всё надо кушать без хлеба, а я уже так сильно привыкла всё есть с хлебом, что не могла без него почувствовать себя сытой. Но знания из книги "Будь стройной" уже производили работу в моём разуме. Я поняла, что мой многострадальный организм болен от многолетнего не правильного питания и нуждается в лечении. А лечение-то какое? Просто правильное питание!
И я приняла твёрдое решение питаться именно так, как предлагает система "Будь стройной": 18 июля 2016 года в понедельник я стала жить по-новому. Строго, как написано, перед каждым приёмом пищи стакан воды за 15 минут до еды, на завтрак морковь свежая или свекла свежая с льняным маслом (оказывается это вкуснее, чем со сметаной), каши, кефир, творог, фрукты отдельно, свежие овощи перед обедом и ужином - именно так, как написано, сочетание дружественных продуктов, растительные масла, животные жиры, гликемический индекс, 4-разовое питание, ужин в 18 часов. Очень удивительно для меня то, что вечером, когда по обыкновению приходил неуёмный аппетит (Дядя Жора), вдруг всё это прекратилось. Я не хочу есть, удивительно!
Сейчас понедельник 25 июля 2016 года - прошла неделя. Мой вес был неделю назад 93 кг, сегодня 88,8 кг. Чудо! Притом, что я за всю неделю не съела ни кусочка хлеба, обошлась полностью без соли и сахара. Правда на второй день мне очень захотелось кофе - и я выпила маленькую чашечку кофе с сахаром (5гр) без сливок, а на следующий день я эту чашечку кофе, уже приготовленную,. вдруг спокойно вылила в раковину - и всё, мне уже его не хочется.
Я понимаю, конечно, что в первую неделю больше ушла лишняя вода из организма, чем жир, потому что всё ела без соли, но ведь это тоже лишний вес и это тоже должно было произойти. Всё, меня теперь не остановить! Мой тип фигуры относится к яблоку и я жду, что за месяц в итоге я похудею на 10 кг. И как я прочитала в книге Татьяны Малаховой отзывы женщин, которые стали питаться по системе похудения "Будь стройной", что яичный желток и рыба сами по себе солёные, так и я почувствовала уже эти природные вкусы.
Я очень благодарна Татьяне Малаховой за её труд, за эту систему похудения "Будь стройной", которая даёт женщинам возможность излечить организм от ожирения, дарит душевное равновесие, гармонию с собой и с окружающим миром, и красоту. Слава Богу за неё.
Нина, 56 лет,
Санкт-Петербург.
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесьСпасибо за отзыв .