Отзывы о системе похудения без диет
УРА! ЭТО РАБОТАЕТ!!!
В детстве я была о-о-о-очень худенькой и часто болела. Доктора маме говорили: «У вашей дочки французское телосложение». Юность прошла, замуж я, городская северная девочка, вышла в украинское село. Основная еда – картошка во всех видах, вареники, налистники, пироги. Впервые в жизни попробовала сало, молоко коровье... В общем, питание сильно изменилось. После родов первой дочери поправилась т-а-а-к!!! что фотографии того времени все изрезала, ничего не сохранила. Помню, что рука была толщиной с ногу. А нога…..:-(((
В то время (80-ые) компов и нужных книг не было, раз в месяц в село привозили книги, и я скупала всё, что видела про диеты, но решения проблем с весом не находилось. Комплексы и недовольство собой копились.
Мои родители жили на севере и раз в год приезжали в отпуск ко мне, и так как им было по 40 лет, здоровье начало давать первые сбои, они интересовались темой здоровья и каждый раз привозили мне новую книгу – Брэгга, Шелтона, Семёновой, Малахова, или новую методику очищения – уриной, Яблочным уксусом , мёдом и т.д. и т.п.
Это был долгий марафон борьбы с весом. Но... Вес уходил, потом возвращался, потом снова уходил. Татьяна Владимировна правильно написала – если вы не можете поддерживать свою систему (диету) всю жизнь – она вам НЕ НУЖНА.
Сейчас мне 48 лет, как и все на форуме, знаю очень много, перепробовала за эти годы тоже очень много – голодания (от 3-х до 30 дней), чистки всех видов, питание по Аткинсу, кашееедение по Лисси Мусса, раздельное питание, дробное, сыроедение, пила соду, зелёные коктейли... и т.п.
Ни одна из этих программ не помогла мне избавиться от лишнего жира. Точнее, уходило какое-то количество кг, потом возвращалось с довеском. И ни разу не было такого, чтобы я добровольно не хотела сладкого (я - сладкоежка со стажем) или выпечки. В прошлой жизни была кондитером и всю жизнь хорошо готовлю.
На программе Будь Стройной вес стал уходить сразу, и за 9 недель (с 16 марта 2014) ушло 12 кг. Начальный вес был 125. Ни разу (!!!) за это время не испытывала голод, перестала пить таблетки от давления, а оно у меня с 9 класса (мама гипертоник) и в последние 8 лет просыпалась с давлением 180-200 на 110-120. Суставы сильно пострадали, сейчас им легче, но обезболивающие на ночь ещё пью.
Думаю, что когда вес вернётся к норме – будет значительно легче, ведь все на форуме об этом пишут. Видимо, улучшился гормональный фон, так как женские дни проходят очень легко. Практически через три дня с начала системы БС появилось много энергии, стала сама просыпаться в 7 утра, днём не хочется спать, энергии много, настроение отличное, можно долго плюсы перечислять!
Мои дочери – 27 и 22 лет - хоть ещё и молоденькие, но проблемы уже накопили. Старшая после родов не могла скинуть лишнее – часть набранного веса сама ушла, а остальное никак. А на системе вот уже первые 5 кг ушло, а младшая за месяц скинула почти 7 кг, и не перестаёт удивляться, что не хочет сладкого – жуткая сладкоежка была. Встаёт рано утром без будильника, а раньше не могла. У мамы (69 лет) тоже очень позитивные перемены – давление в норме, вес пошёл вниз, объёмы уменьшаются.
Сейчас перечитываю все книги Татьяны Малаховой по второму кругу и пытаюсь понять, какой тип обмена у меня – углеводный или всё-таки белковый. По достижении 113 кг на несколько дней вес остановился. Применила Дружественный пинок (хоть и написано, что применять его, если вес стоит месяц). Вес снова стал уходить. Потом опять привес. Вот сейчас пытаюсь разобраться – возможно, жира больше организм получает, чем 40-50 гр? Решила попробовать в обед не есть мясо, а есть сложные углеводы – сою, чечевицу или густой рыбно –овощной суп. Посмотрю, как дальше пойдёт.
Очень радует, что Татьяна Владимировна так подробно в книгах и на сайте всё «разжёвывает» для нас. Остаётся только усвоить. Да, надо уделять время себе, любимой и находить возможности. Лениться нельзя! Зато как организм радуется!!!
Спасибо Вам, Татьяна Владимировна, за такое большое дело, которое вы сотворили для нас!!!
Даст Вам Бог здоровья и процветания на долгие годы!
Елена, 48 лет,
г.Геленджик, Краснодарский край
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесьЕлена! Молодец! Запомни и дочуркам объясни - пусть раньше вкус здоровой жизни раскусят! Верно! И за маму очень радостно!
Всегда повторяю, что система БС - оч-чень заразная... Вот и дочки, и мама с нами! Ура!!!