Отзывы о системе похудения без диет

Не очень удачная диета!

Не понимаю, почему столько ажиотажа вокруг "диеты дружбы"?

Автор, т.е. г-жа Малахова в своей книге убеждает нас в том, что эта диета является вполне комфортной. Скажите пожалуйста, неужели можно чувствовать комфорт, отказавшись от кофе, от соли, от хлеба (даже черного), от риса, и т.д. навсегда?

Автор полностью опровергает раздельное питание, и вместе с тем, тут же указывает на несовместимость отдельных продуктов. Это что? Противоречие самой себе?

Сам по себе отказ от сладкого, мучного и картофеля приводит к значительному снижению веса. Ну а если еще и от соли отказаться...! Я думаю, что это может испытать на себе любой, и, поверьте, результат будет не хуже, чем у "ДД", да и чувствовать будете себя вполне комфортно.

Извините, но я не разделяю восторженных похвал данной диеты. Очередной пиар, не более!

Лариса, 48 лет,
Киев

Комментарии:

Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь
NataliaChicago 21.02.2014 18:23:20
У меня нет слов от возмущения после прочитанного. Я только что написала благодарность за систему БС после посещения дантиста. Я постоянно убеждаюсь, что зная я систему лет 20 назад, мое здоровье было бы намного лучше. Меня не соблазнишь ни тортами , ни конфетами, вкусовые качества изменились, я освободилась из этого плена. У меня нет зажеров, когда я не могла остановиться. А главное ,всему есть доходчивое пояснение.
   
Мария Любимова 21.02.2014 18:24:24
Лариса, здравствуйте!
Почему вы решили, что автор заставляет навсегда отказываться "от кофе, от соли, от хлеба (даже черного), от риса, и т.д."? Читали книгу невнимательно? Или вообще не читали? там же написано: исключить продукты с высоким ГИ на срок 2-6 недель - чтобы привести в порядок работу поджелудочной железы. А потом можно есть всё, только следить за реакцией на эти продукты. А к раздельному питанию ДД не имеет отношения, тут вы пальцем в небо попали.
Цитата:
Сам по себе отказ от сладкого, мучного и картофеля приводит к значительному снижению веса. Ну а если еще и от соли отказаться...! Я думаю, что это может испытать на себе любой, и, поверьте, результат будет не хуже, чем у "ДД",

Почему мы вам должны поверить, вы докажите. Многие из нас проходили отказ от сладкого и т.д., и результат был - дикое чувство постоянного голода, а потом срыв и здравствуй дядя Жора.
Такой диеты, где всегда сыт и при этом худеешь, кроме Малаховой, никто ещё не придумал. А про здоровье? Для многих это важнее веса, особенно для дам в возрасте, от которых уже врачи отказались. Вы им, этим отказникам медицины, скажите, что исключив сладкое, мучное и картошку, они выздоровеют от щитовидки, варикоза, мигрени, артрита... Может, они вам поверят?
   
ТОМИК2 21.02.2014 18:50:54
Лариса,я думаю, вы не будете спорить что,чтобы о чём-то судить,нужно досконально изучить и опробовать предмет спора. Так вы изучите и попробуйте- потом и поговорим....Я понимаю, что не все могут читать внимательно,анализируя и сопоставляя(сама часто хватаю только вершки)...Но вы попробуйте, тогда и поговорим. А иначе мы говорим на разных языках и о разных вещах.Напрягитесь- и будет вам счастье !
   
Марина mka 21.02.2014 19:56:18
Бесполезно автору этого отзыва объяснять, что, прежде, чем писать так безапеляционно, надо изучить или хотя бы внимательно прочесть материалы.
Начнём с того, что это - НЕ ДИЕТА!
А продолжим тем, что да, можно комфортно себя чувствовать и без вышеперечисленных продуктов. Особенно, если до системы чувствовал себя так, что готов был на всё, чтобы вернуть здоровье.
Лариса спрашивает: как можно чувствовать себя комфортно без кофе и остальных, ею же перечисленных продуктов. А я кофе никогда не пила до ДД, тем более каждый день, раз в полгода могла выпить чашечку. И что, я не должна без него комфортно себя чувствовать? Сахар тоже долгое время не употребляла из-за диабета, дискомфорта не ощущала. А как же те, кто вообще не ест эти продукты и не ел до системы? Они тоже должны чувствовать дискомфорт?

И понятно, что её не волнует здоровье. А если бы врач ей сказал, что надо от этих продуктов отказаться или они составят угрозу её жизни? Тоже бы писала, что врач ерунду говорит?

Читаю эти глупости и понимаю: человек просто не желает отказаться от того, что просто приятно именно ему. И не надо именно нас убеждать в том, что это вкусно. У каждого свой вкус, кто-то любит хлеб, кто-то картошку, а кто-то терпеть не может эти продукты и кофе иже с ними.

"У каждого свой вкус: кто-то любит арбуз, а кто-то - свиной хрящик".
Островский "Бесприданница"
   
Наталья38 21.02.2014 21:04:19
Лариса похудеть то вы может и похудеете, я не спорю.
Каждому свое. Сама боялась в начале, думала, что не смогу, но вот могу!
Вы походите по темам, по дневникам, люди на системе кроме похудения избавились от давления, сахар стал ниже, легкость в ногах, настроение отличное.
А вы попробуйте на вашей диете
Цитата:
Сам по себе отказ от сладкого, мучного и картофеля приводит к значительному снижению веса. Ну а если еще и от соли отказаться...! Я думаю, что это может испытать на себе любой, и, поверьте, результат будет не хуже

добиться таких результатов. на сколько мне известно, после всех отказов головная боль и постоянно думаешь только о еде, чтобы поесть. Еда начинает прямо сниться, ничего не хочется делать, упадок сил полнейший. И после диеты срываешься будь здоров!
А на ДД, этого всего нет, комфортно, сытно, вкусно! Да и не диета это вовсе, это образ жизни.
Цитата:
отказавшись от кофе, от соли, от хлеба (даже черного), от риса, и т.д. навсегда?

Никто не отказывается от этого навсегда, вы неверно восприняли систему.
Но как говорится, вольному воля, убеждать вас не буду. Наверно еще не прижало, здоровье ваше в порядке, а значит диета для вас самое то. Удачи!
   
Лариса, видимо Вы совсем не поняли то, о чем пытаетесь судить.
Незадолго до того, как мне посчастливилось познакомиться с системой "Будь стройной", я уже прекрасно понимала, что всего 2 изменения моего питания уже помогут мне сбросить вес - я понимала, что мало пью воды и много ем сладкого (коррекцию этого система учитывает). Безусловно, если бы я просто стала много пить воды и отказалась от сладкого, то я бы сбросила вес и без системы. Вопрос на сколько кг., как надолго получилось бы зафиксировать результат и "какой кровью" мне бы это удалось достичь. Когда ранее я пыталась хотя бы снизить употребление сладкого, меня просто трясло и рано или поздно я все равно возвращалась к "сладкому пьянству".
Система не оперирует такими понятиями как "нельзя" - можно все, но нужно понимать какие последствия последуют. Именно для полного понимания этого половину книги и составляет матчасть. И, прочитав, например, про воду я уже не просто знала, что, наверное, мне нужно пить больше - я уже хорошо понимала, зачем мне это нужно, что будет, если я этого не буду делать, сколько именно мне нужно пить для достижения результата и в каком режиме - т.е. абсолютно все аспекты. промахнуться уже невозможно - все продумано.
То же и со сладким - разжевано, почему сладкое пагубно. Просто знать, что "сладкое - это плохо" - это одно, и совсем другое полностью понимать, как именно оно влияет на весь организм, что даже одна конфетка по силе влияния равна чудодейсвенной таблетке, но со знаком минус. И только система подсказала мне, что взамен того, что мой организм пытается получить из сладкого, ему нужно дать в виде здорового продукта, который обеспечит организм необходимыми элементами. Вот странность-то, оказалось так легко не есть сладкого - совсем не есть и не хотеть! (без притворства и преукрас). Просто мы не понимаем, какие процессы происходят в организме, и что биохимия не требует именно конфетки, а всего лишь нуждается в углеводах. Если бы мне раньше сказали, что я не буду есть совсем шоколада, булок и прочего, я бы не поверила.

И кто сказал, что нужно отказываться от риса? есть достаточное количество сортов риса, которые полезны. А Вы о них знаете? Ведь раньше и я только белый рис ела, не подозревая, что их много. А часто ли Вам в обыденной жизни приходилось кушать бобовые? Наше традиционное питание оказывается настолько ограничено! На системе мой рацион стал куда более разнообразным!
Одна моя знакомая задала мне такой вопрос "как же ты без сладкого и прочего вкусного, наверное скучно так?", на что я ответила, ей, что на ДД совсем не скучно, т.к. взамен нескучных вредностей я получила куда большее количество нескучных правильных продуктов. Каждый прием пищи теперь стал, как праздник, я радуюсь заходя в магазин и выбирая продукты, мне приносит удовольствие готовить и придумывать новые рецепты и, разумеется есть эти новые блюда мне тоже очень очень нравится (и как бы не было странным, мои домашние большинство ДД-шных блюд с удовольствием едят вместе со мной и им нравится!). А на ДД вкус меняется! Мне теперь фрукты стали в разы слаще, чем раньше, например. А еще я стала более остро чувствовать другие вкусы.

...так, что там еще.. кофе? Если Вы почитаете форум, то поймете, что многие здесь (питаясь по системе) все же позволяют себе кофе. Хотя это и не полезно, но отказ от кофе - это не главный козырь системы.
Картошка? да я и до системы ее не ела... А сейчас, если очень хочется, могу и позволить себе немного даже картошки и не наберу при этом веса! А еще и удовольствие получу от картошки-то, буду смаковать (ну если она конечно не окажется пересоленой) и даже не буду мучиться угрызениями совести. До системы я тоже не думала, что такое возможно - позволять себе иногда слабости и не мучиться угрызениями совести да еще чтоб при этом и фигура не страдала...

Про раздельное питание Вы, видимо, книгу-то как-то странно читали - наискосок, а может плохо понимаете принципы раздельного питания. Раздельное питание - это вполне себе укоренившаяся система со своими вполне определенными правилами. Часть рекомендаций системы питания "будь стройной" всего лишь использует принцип раздельного питания лишь в том смысле, что некоторые продукты рекомендуется употреблять раздельно друг от друга - только и всего. И это не имеет ничего общего с общеизвестной "системой раздельного питания". Так что здесь нет никаких противоречий.

А в завершение добавлю: одна моя знакомая питалась долгое время весьма правильно (действительно очень близко к системе, но все-таки не совсем так); и она искала свою волшебную систему питания для здоровья (вес ее не беспокоил - она стройняшка). И вот питание по системе всего лишь за 2 месяца позволило ей избавиться от экземы, с которой она безуспешно долгие годы боролась вместе со врачами (даже при ее очень близком к системе образе питания). Т.е. система учитывает такие нюансы, о которых мы даже и не задумываемся.

На мой взгляд, все подобные выпады, как Ваш, Лариса, продиктованы, как правило, сложностью отхода от привычных стереотипов. Ведь, Вам, Лариса, до знакомства с системой все было так понятно и привычно (впрочем, как и мне в свое время), а сейчас Вам предлагается изменить Вашу точку зрения. А любой человек все изменения (даже хорошие) всегда так или иначе воспринимает с недоверием, а иногда и с противодействием, т.к. это выводит из привычного равновесия. И вот тут уже только от Вас зависит, насколько Вы готовы применить ту штуку, которая, извините, зовется мозгом, чтоб не идти на поводу у своих подсознательных вполне нормальных страхов (а сработает ли, а смогу ли, а вдруг опять пиар...). Это как та муха, которая долбится в стекло, не видя рядом открытой форточки... Мы уже свободны от ненужных ограничений и сделали свой выбор в сторону "форточки" - живем наслаждаемся стройные и здоровые! А Вы хотите попробовать?
   
Inna Shorohova 22.02.2014 15:58:35
Лариса , а Вы рассуждаете на тему действенности системы чисто теоретически? Вы пробовали на себе эту систему? Ваш организм не реагирует на изменения в питании? Или рассуждения так просто от скуки.Все,кто пришел в систему ДД осознанно,изменяются и все изменения идут в позитивном направлении.Нужно начинать действовать,а не сидеть на диване в ожидании чуда. В Ваши 48 лет жизнь еще не кончилась. Чудо Вы увидите,когда начнете жить по этой системе.Кстати,пищевые привычки меняются очень быстро.Может то,что из еды Вам сейчас так дорого,через пару месяцев будет абсолютно не вкусно.
   
НЭНСИ 22.02.2014 23:35:52
Не хочется спорить с Ларисой! Тот кто принял систему Т. Малаховой и стал питаться по ней не искали противоречий в книгах, а просто применили систему и у каждого есть что сказать. Я сбросила 18 кг за 6 месяцев и снова могу носить обувь на высоком каблуке, до этого думала все моя обувь это "тапочки", ан нет. В эту зиму ношу сапоги с каблуком 8 см, высота сапог до колен, до снижения веса только до щиколотки и высота каблука не более 4 см. А мне всего-то 56, и хочется быть стильной. Шубку одела до колен, и вся такая красивая, любуюсь собой. Своими результатами удивила многих, есть и такие что назвали меня дюймовочкой. А сколько человек глядя на мои результаты сейчас на этой системе. Жаль, что Лариса не разобралась, а скорее всего у нее "шапочное знакомство" с системой. Аналога нет и это не секрет для тех кто подружился с ДД.
   
07.08.2015 12:27:07
В связи с этим вопросом - письмом Ларисы - мне тоже есть кое-что сказать.!. Про воду и её количество. Года за три до того, как я познакомилась с ДД, было, как помните, очень жаркое лето. Мозги плавились. Я, от природы водохлёбка и кофеманка, почему-то перестала хотеть пить. Пить-то я не пила, но опухать стала очень сильно. Уже хотела купить в аптеке что-нибудь мочегонное. Но параллельно шла работа мозга - почему я опухаю, если почти не пью. На ловца и зверь бежит. Мне дали почитать книгу БАХМАНХЕЛИДЖА "вы не больны, у вас жажда. И когда я начала её читать, я обратила внимание на то, что у меня ведь начались воспалительные процессы на пальцах ног. Уже стало выкручивать пальчики. У моей мамы был страшный полиартрит, он буквально разрушил весь организм. Ей делали операции в институте, она ездила на курорты, но ничего, кроме обострения , это не приносило. Спасения от этой гадости нет. Я с обреченностью смотрела на свой процесс и думала, что не буду подвергать себя мукам лечения, это всё бесполезно. В книге Бахманхелиджа прямо сказано, что от жажды организм начинает заболевать...далее шло перечисление болезней, где и был полиартрит. Вот! Это мой случай! Я стала пить воду по 3 литра в день на мои 100 кг. И буквально на следующей неделе я вспомнила о том, что меня ведь мучили боли в пальцах ног, а где это сейчас? Что мне ещё нужно для подтверждения правдивости этого вывода? Поэтому в ДД совершенно обосновано живёт совет - пить воду! 2. Почему-то люди в штыки воспринимают ограничения в меню своего питания. Вот например сладости. Народ, включи мозги и поразмысли вот над чем. Когда-то, несколько сотен лет назад, люди не ели так много сладостей. Ни конфет, ни печенья , ни прочих кулинарных изысков не было. Я хорошо помню, как мой дедушка рассказывал, что барыня сама варила варенье. А почему, дедушка? А потому, что сахар был очень дорогой и не доверяли дворовым иметь с ним дело. А в стакан с чаем клали две вишенки. Для цвета и запаха. А сахар пили вприкуску. Так меньше был расход и рецепторы, реагирующие на сладость, находятся на кончике языка и получают свою долю удовольствия. Да и сахар был другой. А ещё где-то читала, что с появлением большого количества сахара в нашем рационе, резко увеличилось число психических заболеваний. Простой народ сахара совсем не ел. Поэтому для детей было счастьем, когда родители привозили с ярмарки пряник или бараночку. И кто сказал, что сахар необходим для мозга? Как же люди веками без него жили и страна была сильна интеллектом? Ведь не выродились в папуасов, а богатели Ломоносовыми. 3. Если смущает какое-либо ограничение, я всегда напрягаю мозг и память и вспоминаю, где когда и что читала - как раньше люди жили, чем питались. Пироги были, но не с вареньем, а с рыбой, грибами и проч. Молочные продукты были, но преимущественно детям. Это в зажиточных семьях, а у бедняков - на продажу всё, на рынок. То, что росло в лесах и на огородах - было основой жизненного рациона. А если учесть, что Россия как-то жила и до открытия Америки , с привезёнными оттуда овощами, то оторопь берёт: что же народ ел? Они что, были несчастны? Кстати, у м еня в жизни был период, когда денег не было месяц. Я ела сныть, трава такая. Вкусно! Жива осталась и не выглядела замученной. До сих пор иногда её добавляю в салаты.А то, что начинают охаивать систему, не вникнув в смысл - это от ограниченности человека. Как можно сказать, что это не вкусно, если "мой тятя видал, как барин едал и сказал, что не вкусно". Это сроди тому, что зашел человек с улицы на спецсеминар по философии, посидел полчаса, вышел и сказал: "Они там все сумасшедшие какие-то".
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться