Отзывы о системе похудения без диет
Система? Ага, пожизненная!!!
По-моему, я "сидела" на диетах всю жизнь. После родов поправилась за год с 64кг до 94кг. Лето ненавидела, себя ненавидела... Кодировалась 3 года подряд. Голодала по 18 дней, пока врач, у которой я стажировалась, не напугала меня примерами из своей практики, когда девочки просто умирали от анорексии. Не сидела разве что только на "Кремлевке" - не любитель мяса. Вес постоянно прыгал в интервале от 63 до 84 кг.
И вот мне 44 года.. И я решила попробовать в последний раз, а заодно и сына привлечь, у него большой линий вес. Завела дневник - и сразу откликнулись Марина с Людмилой, спасибо им огромное! Поначалу я постоянно путалась, забывала что с чем можно, а что - нельзя. Они меня вовремя поправляли. В моей книге 50 закладок, она стала толще потому, что я в неё постоянно заглядываю. Настольная и с "собойношенная" книга!
Так вот: через 3 недели я не постройнела ни на грамм! Представляете моё чувство обиды...НА СЕБЯ!!! Как же я загубила свой организм диетами, что он перестал верить в меня! Это понимание пришло не сразу, а после очередного прочтения книги "Будь стройной!" Но, хоть вес стоял, как вкопанный, ушли объёмы на 2 см, стали меньше выпадать волосы и слоиться ногти, прошла изжога и почти отступила мигрень. Раньше я не могла выпить даже 0,5 литра воды - теперь пью с удовольствием по 2,5л. У меня нет "диверсантов" на кухне, но что удивительно - и в гостях я не хочу ничего вредного. Без салата (много-много!), не поверите, кусок в горло не лезет!
Сейчас не столько хочу постройнеть (хотя перед зеркалом стала вертеться часто), сколько обрести ПОЖИЗНЕННУЮ ПРИВЫЧКУ правильно питаться. Сейчас уже прошло 1,5 мес. на Диете Дружбы, и за последние 3 недели вес съехал с 76 кг до 69,8 кг, ура! Возникли некоторые проблемы с кожей (не 25 всё-таки), зато теперь я точно займусь тренировкой и СОБОЙ! Опять же - по книжным советам Татьяны Владимировны!К ак же приятно баловать себя ваннами, скрабами и баней! Только по её настоятельным рекомендациям я попробовала заняться собой - и мне это ПОНРАВИЛОСЬ!!!
Хочу выразить огромную благодарность Татьяне за:
1.Режим
2.Привычку правильно питаться
3.Осознание и понимание самоё себя
4.Любовь и требовательность к себе
5.Понимание, что в жизни есть не только работа (любимая,кстати)
6.Систему, которой хочется следовать с УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!
СПАСИБО!!!
Екатерина,44 года,
г.Москва.
Комментарии:
Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь