Команда "Легкий Бриз" - результат 3-го этапа-ГОЛОСОВАНИЕ

RSS RSS
Добавлено: 2015-02-18 04:17:55   Заголовок: Команда "Легкий Бриз" - результат 3-го этапа-ГОЛОСОВАНИЕ
Нина Михайловна
Нина Михайловна
Зарегистрирован: 05.03.2012
Сообщений: 1129 		Результаты 3-го этапа

—————————————————————————
МОЙ ДНЕВНИК ЛС у администрации не работают. Все вопросы пишем на форуме или в техподдержку.
Спасибо
Asol
Добавлено: 2015-02-19 07:30:53   Заголовок: Мои мотивы (1)
Антоненко Ольга
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 19.11.2014
Дата рождения: 10.08.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 94 		Всем привет!
Расскажу вам, как я себя замотивировала.
Я давно привыкла к своему немалому весу, все мое окружение тоже, коллеги даже говорили мне, что я из тех женщин, которым полнота идет. Вместе с тем, не могу сказать, что мой облик радовал МЕНЯ. Но ведь так приятно "посидеть" с домашними или с друзьями и не за пустым же столом! И все было, как было.
Однако, шло время и вместе с лишними килограммами появились проблемы: врач "выкатила" мне целую страницу отнюдь не радующих диагнозов. К тому же в наличии имелись быстрая утомляемость и слабость, будь то раннее утро или поздний вечер, и ослабленный иммунитет (летом 2014 начался кашель, который мучил более полугода - ни медицина, ни народные средства не помогали). Я выглядела и чувствовала себя гораздо старше своих лет. Люди в транспорте (о ужас!) начали уступать мне место. И в связи с этими ощущениями я подумала, что дальше так продолжаться не может - не верю, что все эти болячки МОИ, что это Я выгляжу, как Мари Жуть.
Таким образом, сильнейшей мотивацией к изменению себя стало состояние здоровья, которое оставляло желать лучшего, а еще опасения и тревога, что в свои 50 с лишним лет, я рискую стать жертвой инсульта и не дожить, до своих 55. А жизнь дается 1 раз и в ней еще так много интересного, что я не успела узнать, посмотреть и постичь.
Спасибо врачу, которая рассказала мне о нашем сайте.
Когда процесс пошел - стаяли первые жиры, дополнительной мотивацией послужило отражение в зеркале, которое удивляет тем, что несмотря на скинутое, меня все еще слишком много (а раньше мне казалось, что достаточно сбросить лишь килограммов 10). Мне необходимо выбраться наружу из этой массы, которую не хочется называть МОИМ телом, и я сделаю это!
По-моему, полнота это распущенность и вседозволенность, в смысле дозволение себе всего. А я хочу себя уважать!
И, конечно, буду не оригинальной, если скажу, что, наверное, как любой женщине, мне хочется быть "в форме", активно двигаться, выбирать себе те платья, которые нравятся, а не те которые налезают, слышать приятные слова от окружающих. К тому же я -мама и бабушка (к сожалению, уже не дочка и не жена) и хочу иметь возможность помогать своим детям, а не быть им обузой, хочу иметь силы бегать и играть с внуком, научить его тому, что умею сама, видеть как он растет.
Итак, хочу быть здоровой, молодой и красивой! Хочу жить, а не доживать! Тем более, как оказалось, для этого не нужно ничего сверхъестественного - не нужно совершать спортивных подвигов, не нужно питаться двумя апельсинами в течение недели или вообще голодать! Нужно всего лишь усвоить и четко соблюдать 10 заповедей Системы! И тебе воздастся!
Вот поэтому сейчас я в процессе, с радостью и удовольствием (ведь наше питание действительно вкусное, полезное, а правила разумны) иду к своей цели и уверена - у меня обязательно все получится! Чего и вам всем желаю!

Комментарий от Т.М. Ольга, супер!!!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо
Lenylkin, fanechka, siljva, tanya st, Lla, Mmaria, Valentina48, elena-flint, nezabudka068, efrosinia, Allochka4277, Karondash, natasha.pivovarova1976, natalya61, Tanina, donyamama, vetochka1952, Lena T, Asol, 123456123, Vera17, marcie, Zagadka_yar, 88Tanya, fifina, raya.lyalikova, movnel, Elena70, mursi, 01011967, lele, ladyDenisuik, Ceho4kA, Otherlady15, can4o, yageniy
Добавлено: 2015-02-19 21:45:27 (2)
vera669
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.06.2012
Дата рождения: 06.01.1969
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 77 		Я начинаю стройнеть с сайтом второй раз. Первый был очень быстрым и удачным, несмотря на предыдущий 20-летний негативный опыт похудения, когда вес скакал то +25 кг., то минус.
Видимо, я не очень осмотрительный человек, так как после отличных результатов стала иногда позволять себе "косяки", а потом и "Косячищи". В результате - снова лишний вес (набрала уже больше половины того, что скинула), вернулись дикие головные боли (от которых я успешно избавилась на ДД) и постоянное чувство усталости и недовольства собой (ведь не смогла удержать такие отличные результаты!)
Сейчас для меня главная мотивация - стать, наконец, такой же здоровой и энергичной, как два года назад.
PS: Когда "раскалывается" от боли голова уже совершенно все равно, как выглядишь и что на тебе надето (мешкообразное нечто, скрывающее "выдающиеся во все стороны" формы или элегантное платье)!
Сначала избавимся от проблем со здоровьем, а потом будем снисходительно принимать комплименты от окружающих!
Кстати, на "аватарке" моя фотография в самый расцвет моей дружбы с ДД. Мне она очень нравится. Сейчас я выгляжу не такой веселой, да и личико заметно округлилось. Вот и еще один мотив!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо
Lenylkin, tanya st, Lla, Valentina48, elena-flint, nezabudka068, Allochka4277, natasha.pivovarova1976, natalya61, Malva, Tanina, donyamama, vetochka1952, Lena T, Asol, nataha56, Tatoschka, 123456123, marcie, 88Tanya, fifina, movnel, Elena70, 01011967, yageniy
Добавлено: 2015-02-20 08:27:33 (3)
Ката-рина
Статус : VIP

Зарегистрирован: 16.10.2013
Дата рождения: 08.05.1964
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 267 		Изображение

—————————————————————————
Изображение
Спасибо
Lenylkin, tanya st, Malva, donyamama, vetochka1952, Asol, marcie, 88Tanya, movnel, yageniy
Добавлено: 2015-02-20 11:20:50 (4)
Drioda
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 17.10.2014
Дата рождения: 01.01.0075
OffLine
Последний визит: 01.01.2025
Сообщений: 39 		Я только-только начинаю первые шаги в Системе! Может для кого-то 2-3 месяца, это достаточный срок, но я обычно долго вхожу в тему, еще дольше осознаю ее важность и правила, докапываюсь до каждой детали с большим недоверием и сомнениями и только потом начинаю применять полученные знания! Поэтому я сейчас еще только в процессе освоения Системы питания Т. Малаховой, и моя мотивация не сформирована, как таковая еще! Об этом можно было бы не писать, достаточно посмотреть мой дневник, на "качели" которые устраивает там мой вес!

Но желание жить по Системе огромное! Почему?! Потому что уже ощутила первые улучшения, которые мне принесли несколько недель жизни по Системе без косяков! И слишком очевидная разница моего самочувствия в те дни, когда я Систему нарушала! Пусть при кратковременном нарушении привычек питания возвращается и меньше килограмм, чем было сброшено, но вот проблемы со здоровьем возвращаются в полном объеме (перечислять не буду, они больше эстетического характера, такие как вздувшиеся вены или округлившиеся некрасивые щеки и тому подобное)! Ужасно портят мне они настроение и тогда я с новыми силами берусь за Систему!

Систему я начала осваивать за полтора месяца до Нового Года. И чтобы замотивироваться, купила себе шикарное платье, НО на размер меньше! Повесила его на видное место и каждый раз, бросая на него Взгляд, помнила, почему я хочу сейчас питаться правильно! Платье на Новый Год я одела! Получила массу комплиментов и....снова вернулась к прежнему не правильному питанию! Прямо в этот день - в Новогоднюю Ночь!

Потом долго и мучительно возвращалась на "правильную дорожку", на прежние свои "рельсы"! С трудом, но сделала это по причинам, которые описала в самом начале этого рассказа! И тогда стала задумываться о том, что красивое платье это очень хорошо, но не достаточно, чтобы изо дня в день придерживаться Системы правильного питания! Нужно что-то еще!

Напишу свои размышления, которые мне пришли! Не могу сказать, что они УЖЕ моя мотивация! Но я сейчас уверенно двигаюсь в этом направлении, очень хочу, чтобы это оказалось для меня не просто набором красивых и правильных слов, а чтобы это стало частью моей личности, частью меня, моих принципов и жизненной позицией:
"Про мотивацию пришли такие мысли - стройнеть для мужчины или даже для платья - это не правильно, и не так уж и мотивирует, если честно! Муж даже не заметит, что я постройнела, это уже проверено! Надо искать мотивацию где-то глубже! Хотелось написать, чтобы себе нравиться, но нет, тоже не верно будет! Нравиться за силу воли, да, но за красивую фигуру, не то, что-то! Где-то еще глубже копать надо - чтобы беречь себя любимую, свое здоровье, чтобы прожить долго, свой биологический возраст, не укоротить себе жизнь намеренно, не правильным питанием и неподвижным образом жизни, чтобы видеть, как растут внуки и быть им примером счастливой, бодрой, моложавой и энергичной бабушки! И уже и сейчас, пока молодая, в полную силу жить, не носить за собой эти килограммы, обездвиживающие, укорачивающие жизнь, сводящие на нет здоровье, данное от природы!".
Спасибо
Lenylkin, siljva, seneva, tanya st, Lla, Valentina48, elena-flint, nezabudka068, natasha.pivovarova1976, natalya61, Malva, donyamama, vetochka1952, Lena T, Asol, nataha56, marcie, svetlanaest, 88Tanya, raya.lyalikova, Elena70, 01011967, lele, yageniy
Добавлено: 2015-02-20 12:54:36   Заголовок: 3 конкурс (5)
Ирина Ziberina
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 14.01.2015
Дата рождения: 00.01.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 84 		Мне 46 лет, при росте в 172см мой вес зашкалил к концу 2014года за сотню килограммов и хотя на здоровье это не отражалось болезнями, но в депрессию я уже скатилась, коря себя за распущенность, лень и инертность.
Недавно мы с мужем разговорились на счёт различных способов избавления от лишнего веса, на которых похудели наши знакомые, чем хороша именно система «Будь стройной», но не вдаваясь в подробности, муж сказал: «Да любым способом можно вес сбросить, главное – чтобы для начала в голове что-то перещёлкнуло!»
Именно это «перещёлкивание» я и назову МОТИВАЦИЕЙ. Я не искала её специально и из-за отсутствия чёткого объяснения – зачем я стараюсь постройнеть – у меня никогда не получалось достичь идеального веса. Но в этот раз мотивация пришла сама собой, по случаю.
Я очень интересуюсь и даже выучилась сама на тренера «ведомых» медитаций. Эти медитации существуют для разбора и разрешения любых внутренних конфликтов - психологических тем: например, тема взаимоотношений с матерью, с отцом, любимым человеком (независимо живы они или нет), тема женственности, внутреннего (неуспокоившегося) ребёнка и т.д. Эта методика создана для того, чтобы иметь возможность не просто копаться в проблеме, а для возможности их разрешить (и успокоиться) не только на ментальном (умственном) уровне, но и на уровне чувств (эмоциональном). Тогда приходит и осознание хитросплетений проблеммы и новые положительные чувства (душевное примирение, покой). Это очень важно ,поэтому и действенно, так как просто примириться «головой», не означает, что чувства обиды, печали, злости ушли, а не загнаны в потаённые уголки души нашей «разумностью». В медитативном состоянии - состоянии транса - происходит и всё сразу «записывается» в подсознании (правильнее сказать – нашем безсознательном), которое и управляет нами.

В одной из таких медитаций была тема Отношения к собственному телу. Её результатом и стала моя мотивация воспользоваться методикой Татьяны Малаховой, так как я считаю её самой здоровой и сбалансированной.
В ней я встретилась лицом к лицу с тем существом, которое создала сама: своим физическим телом. Создавала я его совершенно безсознательно своими мыслями , чувствами, поступками. И далеко не все они были добрыми, заботливыми и «материнскими» к нему. О любви и говорить нечего. У меня пришло осознание того, что я своё создание=своего т.н. ребёнка не люблю, корю, отношусь в отвращением к некоторым его частям/свойствам, порой что-то ненавижу, думаю о нём в последнюю очередь, сую в него мусор , да и ухаживаю за ним только по-минимуму – чтоб прилично, а иногда и особо красиво выглядело. Какой «ребёнок» вырастит при таком отношении? Причём моё тело служит мне 47 лет без сбоев! Я практически не знаю, что такое больничная койка, врачебный кабинет, в домашней аптечке только бинты и стрептоцид. Я в 32 и в 35 лет родила (до сих пор абсолютно!ТТТ) здоровых и умных детей. Мне просто стало стыдно перед своим организмом. Моим раскаяньям и мольбам о прощении не было предела. Теперь я отношусь к нему не просто с любовью как к ребёнку, но и как к моему самому лучшему «служащему» , зная , что могу как шеф его мотивировать работать на 100% только добрым, уважительным, понимающим и поддерживающим его отношением. Мало того, я осознала, что со своим организмом можно договариваться: он «говорит» со мной – даёт сигналы, если что-то не так (головной болью, усталостью и т.п.). И чаще всего это не из-за погоды, вирусов или других внешних воздействий, а по причине моего эмоционального состояния в определённых жизненных ситуациях. Наш организм – это прекрасный инструмент, дающий нам звонки, когда наша душа не в порядке, не в гармонии, и нам надо изменить наше отношение к чему-то.
И теперь мне не нужно заставлять себя усилиями воли давать организму вовремя самое лучшее , а не мусорную еду. Мне не надо терпеть какие-то хотелки – я «бессознательно» по привычке порой реагирую ещё на любимые вкуснейшие (высококачественные и нежнейшие) бельгийские пралинэ с охотой. Но подключаю сознание и вспоминаю о цели: ты хочешь сбить своего «служащего» с пути и отправить его в «запой» , т.к. одной конфеткой не отделаешься и вся его «пищевая зависимость» возобновиться? Мне помогает тот опыт когда я бросила курить: один знакомый психолог сказал мне: «Или ты идентифицируешь себя как курящая, или как НЕкурящая – «чуть-чуть» не существует!» После этого у меня со следующего дня к сигаретам как отрезало – как-будто я не знаю даже как их прикуривать. И это состояние или осознание себя как «некурящей» или «несладкозависимой» остаётся во мне до сих пор.
Одним словом, моя мотивация , а теперь уже и ежедневная жизнь, состоит в том, что я изменила качество своей жизни, внеся структуру в питание, изменив дурные пищевые привычки и отношение к своему организму, а значит и к себе! Уверена, что скоро такое внутреннее состояние материализуется – с особой красотой отразиться на моей внешности!
Я рада, что моя мотивация оставить свои старые привычки, стать стройной, лёгкой и счастливой, уже сейчас по ощущению перерасло в стиль жизни.

Комментарий от Т.М. Честно скажу - более осмысленного подхода и более глубоких мыслей мне пока ещё читать не приходилось. Я даже где-то горжусь тем, что материалы сайта, мои книги и вебинары стали толчком вот к этому... Браво и удачи!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо
Lenylkin, sabelnik, siljva, tanya st, Lla, Mmaria, Valentina48, elena-flint, nezabudka068, Allochka4277, Karondash, Natalia59., natasha.pivovarova1976, natalya61, Malva, Tanina, donyamama, Lena T, Asol, nat2405@mail.ru, 123456123, marcie, svetlanaest, Zagadka_yar, 88Tanya, fifina, raya.lyalikova, movnel, Elena70, mursi, v.gord53@yandex.ru, 01011967, janrus63, margo73, yageniy
Добавлено: 2015-02-23 10:23:05   Заголовок: Мотивация (6)
Ката-рина
Статус : VIP

Зарегистрирован: 16.10.2013
Дата рождения: 08.05.1964
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 267 		Не могу выразить, как я благодарна организаторам конкурса за это задание! За эти дни мне пришлось много всего перечитать, пересмотреть вэбинары, вспомнить очные уроки Татьяны Владимировны, покопаться в себе с помощью моих подруг по команде... А каков результат моей работы - покажет будущее.
В начале моей дружбы с БС моим стимулом-мотиватором было здоровье, и природная любознательность: хотелось проверить на себе, как работает Система. Удалось получить много бонусов по здоровью и убедиться - Система работает даже для меня. Но процесс постройнения у меня шел медленно, и пришлось глубоко задуматься над моими целями и желаниями.
Сейчас моя мотивация: научиться слушать подсказки своего организма, научиться относиться к нему с любовью и уважением, как он того заслуживает, выработать и укоренить в своей жизни правильные привычки здорового питания. Я хочу изменить качество моей жизни, перестать бояться высоких лестниц, крутых подъемов, больших расстояний, магазинов одежды.
Зачем это мне нужно? Я хочу стать здоровой и подвижной, и, в перспективе, не стать обузой своему сыну, хочу, чтобы он был счастлив в том, что зависит от меня. Я хочу, чтобы у меня отлично соображала голова, ведь это так важно в моей работе. Хочу быть окруженной множеством кавалеров, это всегда дает девушке дополнительный стимул. И еще я намерена научиться держать голову "включенной", так как именно осознанность и ответственность перед собой не позволяют сбиться с намеченного пути.
Я хочу вновь обрести истинную себя - здоровую, энергичную, тонкую, которая пока прячется в моем, еще полном теле.

Комментарий от Т.М. Катя, помнишь моё тебе напутствие после Италии? Просто пользуйся своими знаниями. А они у тебя есть, да к тому же эксперимент доказал: система работает. Осталось только сделать то, что ты хочешь и можешь.
Ой, чуть "Спасибку" не нажала! Благодарю за комментарий и за вниманиепоцелуй Моя жизнь уже меняется в лучшую сторону!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо
Lenylkin, siljva, seneva, tanya st, Mmaria, Valentina48, elena-flint, Allochka4277, Natalia59., natasha.pivovarova1976, Tanina, vetochka1952, Lena T, Asol, nataha56, 123456123, marcie, svetlanaest, 88Tanya, fifina, movnel, Elena70
Добавлено: 2015-02-23 15:34:41 (7)
ЛюдмилаА
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 18.12.2014
Дата рождения: 00.01.1974
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 47 		Моя мотивация,очень сложная,для самой меня наука.Если в комплексе то большую роль играет для меня отношения ко мне моего мужа.хотя думаю что это глупо и не главное что должно постигаться мной,чтоб мотивировать.Но все 20 лет я то и дело сижу на диетах,стараюсь придерживаться и контролировать свой вес.Существенных проблем со здоровьем не было, но болят колени,а у кого они не болят,но не могут поставить точный диагноз,что печёт в левом боку,ведь это не так сильно сказывается сейчас,но это только сейчас в 41 год,а дальше бездна...,как говорится приплыли. Самый большой вес у меня был после вторых родов,в роддом я пришла с весом 83 кг.,родив малыша и после двух недель беготни по квартире от ребёнка,к кухне и т.д. вес стал 72 кг.,ну думаю сейчас будет продолжение снижения.Ни тут та было вес пошёл вверх и так вес бегал от 72-до 78 кг.,сильный толчок мне дала поездка в санаторий в 2013 году с малышом и мужем. По знакомившийся с одной молодой мамочкой,она была на 4 года старше меня,но очень стройных форм, она слушала комплименты молодых парней в свой адрес и конечно-же мой муж посматривал в её сторону.Приехав домой я начала активно вести борьбу с кг.Купила на несколько тыс. коктейлей Гербалайф,начала старательно их пожирать,так я похудела на 1 или 1,5 кг. Забросив все к чертовой матери,села снова на систему минус 60,похудела до 72 кг.,были частые срывы и вес опять топтался на месте либо шёл вверх.И вот однажды я сидела в соцсетях наткнулось на одну переписку женщин,уж очень одна женщина восхищалась другой,как она постройнела, в ходе переписке был указан сайт Татьяны Владимировны,а так как я легкая на подъём,то я тут-же нашла и стала изучать,сбросив 5 кг.,за два месяца на БС, муж обратил внимания,но ждёт более существенных изменений.Вот я и думаю так какая-же моя мотивация,не уже ли всё-же он и его отношения ко мне, хотя думаю,что сбросив лишнее он изменит своё отношение ко мне всего-лишь на не которое время,а может я ошибаюсь.
Спасибо
seneva, Valentina48, natasha.pivovarova1976, vetochka1952, Lena T, Asol, marcie, 88Tanya, Elena70
Добавлено: 2015-02-24 02:27:15   Заголовок: Мотивация. (8)
Amanda
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 16.08.2012
Дата рождения: 00.01.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 64 		Поставить мозги на место мне помогла Ирина Ziberina из нашей группы. Я поняла, что я совсем не думаю о своем теле , которое меня тоже еще никогда не подводило. Зачем забрасывать его мусором и не заботиться о нем как о своем ребенке? Ведь мне с ним еще жить да жить.
Моя цель- это, выполняя 10 заповедей системы,оставаться здоровой , питать свой организм только самым полезным и лучшим и мне воздасться,
чего и всем желаю!
Спасибо
seneva, Tanina, vetochka1952, Lena T, Asol, marcie, 88Tanya, movnel
Добавлено: 2015-02-24 23:03:03 (9)
Virina
Статус : VIP

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 26.04.1962
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 37 		улыбка" Дорогие мои девушки! Ну что же я могу написать про свою мотивацию, если, читая ваши отзывы, я вижу в каждом - себя? Ведь хоть мы и разные, но мы такие похожие: хотим здоровья, хотим удачи, хотим счастья. И раз уж нас судьба привела на сайт Татьяны Малаховой, значит в нас действительно больше общего, чем отличий. Я 3 года назад имела прекрасный результат по оздоровлению. Убедилась, что всё получилось, и расслабилась... Сейчас вернулась с полной уверенностью в своей победе над собой. Всё прекрасно! Мне не нужно мотивировать себя. Я уверена в правильности выбранного пути. А ещё я счастлива, что познакомилась с большой командой добрых и отзывчивых женщин. Ну разве это не мотивация?! Быть с вами в одной Команде! Всем желаю удачи на пути к здоровью и счастью."

—————————————————————————
Изображение
Спасибо
vida, Lena T, Asol, 88Tanya, fifina
Сейчас на сайте: 35 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 35)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Lipopoka,