Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
В связи с наличием нового конкурса, предлагаю обсудить здесь что в проекте было хорошо, а что-плохо!
Начну с себя)
Меня очень и очень напрягали взвешивания еженедельные по понедельникам.
Лично я с утра взвесилась, до обеда хомячила так, что за ушами трещало, а потом-всю оставшуюся неделю-сбрасывала нахомяченное))
Мне было бы комфортнее взвешиваться "для контроля" 1-2 в месяц, т.е. раз в две недели.
а еще из-за того, что меня обделили майкой лидера, я предлагаю их упразднить или награждать по какому-нибудь другому принципу)
и не майкой, а чем-нибудь другим, в майке летом жарко)))
мне понравились ставки))правда, я нифига их не оправдала, зато мои-все оправдали)))
А как у вас?)))
Девочки, не стесняйтесь, пишите, пожалуйста, а то потом я опять буду ныть, что правила несправедливые)))
————————————————————————— Верь и не дай силам уйти. Дверь не ломай, пробуй в нее войти.
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 16.07.2026
Сообщений: 3288
Не, Ян, это при твоем воробьином весе можно раз в месяц взвешиваться, для большинства раз в неделю - в самый раз. Вот только в понедельник - это неоптимально, т.к. так или иначе по выходным у всех ритм меняется и косяки проскакивают. Не случайно в таблице "Пункт приема лишнего веса" контрольные даты приходятся на середину недели: самый объективный показатель с минимальным влиянием случайных факторов.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 22.02.2013
Дата рождения: 24.04.1987 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 403
Я поэтому и завела темку, чтобы все могли высказаться)))
а то некоторые организаторы очень переживают, что я опять останусь недовольной, буду громко рыдать в дневнике)))
Поэтому и призываю всех активнее высказывать свое мнение, пожелания, критику и прочие конструктивно-полезные вещи)
————————————————————————— Верь и не дай силам уйти. Дверь не ломай, пробуй в нее войти.
Зарегистрирован: 11.12.2012
Дата рождения: 18.02.1961 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 128
Я как раз и отношусь к тем, кому не повредило бы взвешиваться каждую неделю, но, разумеется, не по понедельникам... Потому что это как раз после выходных, а чаще всего именно в выходные и бывают косяки... Если всю неделю не видишь толком семью, то именно в выходные и наступает час икс, когда хочется побаловать свою семью и друзей каким нибудь особенным блюдом)) То есть сама ты уж не принимаешь участия в застолье??
А вот в среду или четверг - можно в самый раз и устраивать взвешивания.....
————————————————————————— все равно добьюсь своего!!!
Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 17.10.1978 OffLine
Последний визит: 21.10.2024
Сообщений: 209
Взвешивания по понедельникам не сильно напрягали, наоборот стимулировали не косячить по выходным, а это самое главное. Получилось только однажды накосячить, прибавила 1кг, зато к следующей недели можно больше подскинуть и выиграть маечку. А вот маечки наоборот как- то не рационально раздавались, хотя я ее и урвала на последней недели, наверно потому что девушки за 100 уже расслабились. Поэтому против маек, если раздаютсая за сдачу веса, а вот купальник за активное участие в следующем конкурсе я бы с удовольствием выиграла и примерила.
Непоняла еще почему викторины были в открытом виде, вернее ответы на них, так что было интересно, но так и не поучаствовала, потому что выкладывали утром по российскому времени, а я когда заходила, то уже было много ответов.
В остальном все было велеколепно, поддержка, ставки, внимание, дружелюбие. Думаю многое в новом конкурсе учтено, судя по написанным правилам.
Зарегистрирован: 05.03.2012
Дата рождения: 30.01.1953 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 133
Считаю взвешивания в среду,еженедельно,правильным.Группы по весовым категориям,супер!А вот майка,или в каждую категорию,или ну ее на...!
Ставки, для меня были самым мотивирующим толчком в конкурсе!А вот в новом, не принимаю участия,потому,что фоткаться в купальнике не могу,ноги не позволяют,очень уж они не приглядные для обозрения стали.Поставлю ка я ставки,буду болеть!
Зарегистрирован: 29.10.2012
Дата рождения: 15.02.1961 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 95
Согласна,что взвешиваться надо не в понедельник.У меня самые лучшие показатели почему-то были в воскресенье,но лучше взвешиваться в четверг или пятницу и не каждую неделю.Остальное все отлично,ну и, конечно, вручать лучше красный купальник,а не желтую майку!
Зарегистрирован: 06.03.2013
Дата рождения: 20.05.1950 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 357
Цитата:
Зоя50: Siljva Зина:
Считаю взвешивания в среду,еженедельно,правильным.Группы по весовым категориям,супер!А вот майка,или в каждую категорию,или ну ее на...!
Ставки, для меня были самым мотивирующим толчком в конкурсе!А вот в новом, не принимаю участия,потому,что фоткаться в купальнике не могу,ноги не позволяют,очень уж они не приглядные для обозрения стали.Поставлю ка я ставки,буду болеть!
Зина, полностью с Вами согласна, кроме одного (в роде фото не обязательно - по условиям конкурса). Так что давайте записываться . Я уже загорелась (благодаря клубу дам элегантного возраста), хотя у меня сейчас много работы. Я обычно и по вечерам работаю, но сейчас решила -ну ее... и сижу в форуме
Да, кстати я согласна с Mfari-Anna "Не поняла еще почему викторины были в открытом виде, вернее ответы на них", мне тоже было интересно, но один раз собрала волю в кулак и не глядя на ответы поучаствовала.
В остальном все было великолепно!
Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 17.10.1978 OffLine
Последний визит: 21.10.2024
Сообщений: 209
Цитата:
Siljva Зина:
А вот в новом, не принимаю участия,потому,что фоткаться в купальнике не могу,ноги не позволяют,очень уж они не приглядные для обозрения стали.
Зина, если только из-за фото вы не идете на конкурс, то можете спокойно поменять свое решение, так как в условиях конкурса фото желательно, но не обязательно. Ждем вас на конкурсе, приходите, будет интересно