Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Команда Ката-рина
 |
Добавлено: 2015-02-02 21:13:12 Заголовок: Команда Ката-рина |
 Зарегистрирован: 16.10.2013 Сообщений: 267 |
Команда Ката-рина Здравствуйте, дорогие единомышленницы! Людмила А Drioda Галина 50 Антоненко Ольга Ирина Ziberina Vera 669 ТАМИ Впереди у нас очень приятный конкурс, приуроченный к нашему Женскому Дню, давайте соберемся, подготовимся, познакомимся, и приступим с 4го февраля! Ждем первого конкурсного задания! А пока предлагаю познакомиться поближе!  . Расскажите немного о себе и своей жизни в Системе БС. О себе - меня зовут Катя, живу в Санкт-Петербурге, 50 лет. Стала жить по Системе с июля 2014, в сентябре прошла очное обучение у Татьяны Владимировны на острове Искья. Мои успехи за 7 месяцев - минус 11 кг; немного, но зато стабильно  .По конкурсу общаемся только в этой теме! И хочу напомнить: Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти (Оноре де Бальзак) ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
 |
Добавлено: 2015-02-03 09:46:15 Заголовок: Давайте знакомиться (1) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 28.06.2012 Дата рождения: 06.01.1969 OffLine Последний визит: Сообщений: 77 |
Меня зовут Вера. Я живу в Подмосковье.Мое знакомство с ДД было очень продуктивным. Я сразу легко включилась в систему и получила очень хороший результат "минус" 22 кг. за 4 месяца. Причём, без особых усилий и чувства голода. Это-то меня и расслабило. Когда что-то очень просто дается, то это не очень ценится. Первый год я жила в полном соответствии с ДД, а потом стала расслабляться, сначала изредка, а потом все чаще. А прошлом году в моей жизни произошло слишком много перемен, и не все из них приятные. Результат - я перестала следовать ДД, набрала 13 кг. веса. А самое неприятное, что опять стало скакать давление и частенько болит желудок. Прошлым летом пыталась снова взять себя в руки, но теперь это сделать очень трудно. Надеюсь, что конкурс поможет снова стать стройной, тем более, что в первый раз, я немного не дошла до планируемого результата. ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 14:55:06 Заголовок: Вперед и с песней! (2) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 19.11.2014 Дата рождения: 10.08.1961 OffLine Последний визит: Сообщений: 94 |
Привет, Катя, и все девочки - коллеги по команде! Очень рада оказаться в вашей компании! До финиша совсем недолго, надеюсь, что добежим вместе без потерь! Меня зовут Ольга, мне 53, живу в Москве. На ДД с 20.11.2014 (старт 90,7 кг). До ДД худела самостоятельно - эффективно, но вредно для здоровья. За период на ДД сбросила 7,7 кг. Иногда охватывает неудержимое желание есть шоколад, и не всегда побеждаю я. Последнюю неделю стала добавлять в творог какао-порошок и корицу, вроде помогает. Пишу здесь об этом с целью - вдруг кому-то еще поможет. Надеюсь, что не подведу вас всех. ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 16:17:31 (3) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 17.10.2014 Дата рождения: 01.01.0075 OffLine Последний визит: 01.01.2025 Сообщений: 39 |
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 19:54:50 Заголовок: Приветствие (4) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 14.01.2015 Дата рождения: 00.01.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 84 |
Добрый вечер! Приветствую команду и нашего командира Катерину! Ирина, 47лет, рост 172, вес 96,0кг. Место жительства в теч.22лет - Германия, до того - Рязань. Муж - немец, 2 дочки почти 15 и 12 лет. Всегда была 70+/-5 кг. Сильно поправилась после родов. В мае 2013 я проштудировала сайт БС и самостоятельно, без дневников и подсказок, сбросила 8кг за месяц (до 85кг), решила, что уже могу чуть расслабиться и к октябрю 2013 постепенно ушла в натуральный жор. Дошла до 102кг и ужаснулась, но не знала как остановиться. Решила "обнулить программу" в янв.2015, провела леч.голодание 6дней (раз в 5ый в жизни) и решила заново научиться питаться. Система БС - это здоровые и пища и образ жизни, поэтому выбор остановила на ней. Так питаюсь с 14.01.2015, только 18 дней. Результат почти 3 кг, на косяки не тянет вообще, напротив - хотелось бы 3-х разовое питание, 3л воды в день - уже потребность. Семья поддерживает, но тырит мои салаты, пророщен.семена и горохово-чечевичные каши.  Так что трудностей пока не вижу.Надеюсь, что такой настрой и останется вплоть до победы! Родился девиз, подкорректируйте, кто поталантливее: В победе над жиром, В победе над ленью, в победе над слабостью- мы будем ПЕРВЫМИ! Команда "Весенние ПЕРВОцветы" к празднику 8-го Марта.... Это то спонтанное, что пришло мне в голову, предлагаю к рассмотрению... ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 21:31:52 Заголовок: Команда (5) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 16.10.2013 Дата рождения: 08.05.1964 OffLine Последний визит: Сообщений: 267 |
С огромной радостью приветствую вас, Вера, Вероника, Ольга, Ирина! Очень приятно с вами познакомиться! Давайте будем на "ты"? Вы не против? Не объявились в нашей команде еще три человека- Людмила А, Галина 50, ТАМИ. Надеюсь, они подтянутся! Пока не знаю первого конкурсного задания, но явно наши отвесы в процентах от объявленного, а также "спасибки" сказанные нам, будут в зачет! Поэтому предлагаю завтра всем зафиксировать свой вес в обычное время, когда вы взвешиваетесь. И также прошу подумать над названием и девизом! Это обязательно понадобится, но начинать обсуждение раньше начала конкурса я считаю преждевременным  Предлагаю не брать на себя повышенных обязательств, все таки месяц - небольшой период, и физиологической нормой может считаться 100 г в день. Особо полных у нас в команде нет(я имею ввиду, не более 150кг), так что давайте не торопиться —————————————————————————
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 21:33:41 Заголовок: Вера (6) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 16.10.2013 Дата рождения: 08.05.1964 OffLine Последний визит: Сообщений: 267 |
Вера! Жизнь никому не преподносит сюрпризы, к сожалению, но есть в ней вещи, нужные только нам Лично: наше здоровье, наше благополучие и душевное равновесие, и кого мы накажем, нарушая наши правила жизни и питания? Кому сделаем назло? Только себе. Тем более, у тебя были такие прекрасные успехи! То, что твоя жизнь так неприятно изменилась, говорит о твоих новых возможностях, скоро все повернется в лучшую сторону, поверь, я знаю точно! Вместе мы - сила! —————————————————————————
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 21:37:07 Заголовок: Ольга (7) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 16.10.2013 Дата рождения: 08.05.1964 OffLine Последний визит: Сообщений: 267 |
Оля, желаю удачи тебе и всей нашей команде! Ты молодец! Как я поняла, на нашем сайте борьба с шоколадом ведется масштабно, и раз есть такие прекрасные успехи у наших девочек, значит, его можно победить! —————————————————————————
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 21:44:19 Заголовок: Вероника (8) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 16.10.2013 Дата рождения: 08.05.1964 OffLine Последний визит: Сообщений: 267 |
Вероника, привет! Наверное трудно не подъесть за детьми; у моей мамы девиз: "лучше в нас, чем в таз". Глядя на нее, у меня выработался девиз другой: "лучше в таз, чем в нас". И хоть обидно выбрасывать в помойку недоеденное, сейчас все такое дорогое стало, но все же экономически выгодней выбросить - потом не придется лечить себя от гастритов, давления, и тд, уж не буду перечислять, не нужно будет покупать дорогие лекарства и обременять собой своих детей. Ты молодая и красивая, моя землячка, пусть твои дети гордятся красивой и стройной мамой! —————————————————————————
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 21:44:19 Заголовок: Вероника (9) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 16.10.2013 Дата рождения: 08.05.1964 OffLine Последний визит: Сообщений: 267 |
Вероника, привет! Наверное трудно не подъесть за детьми; у моей мамы девиз: "лучше в нас, чем в таз". Глядя на нее, у меня выработался девиз другой: "лучше в таз, чем в нас". И хоть обидно выбрасывать в помойку недоеденное, сейчас все такое дорогое стало, но все же экономически выгодней выбросить - потом не придется лечить себя от гастритов, давления, и тд, уж не буду перечислять, не нужно будет покупать дорогие лекарства и обременять собой своих детей. Ты молодая и красивая, моя землячка, пусть твои дети гордятся красивой и стройной мамой! —————————————————————————
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-03 21:49:55 Заголовок: Ирина (10) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 16.10.2013 Дата рождения: 08.05.1964 OffLine Последний визит: Сообщений: 267 |
Ира, привет! Девиз отличный; все это завтра начнем обсуждать. У тебя все прекрасно получается, только не нужно никакого экстремизма, как говорит Татьяна Владимировна. Система очень мягкая, и не стоит загонять себя в слишком жесткие рамки - столько замечательных вариантов вкуснейших блюд и сочетаний продуктов! Всю семью можно ими кормить, и не придется дополнительно готовить для себя и для них. Верю, что все у тебя прекрасно получится! Мы же - команда! —————————————————————————
|
| Спасибо | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | |
Сейчас на сайте: 30 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 30)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Lipopoka,