Психологические посиделки

RSS RSS
Добавлено: 2013-04-30 16:21:13   Заголовок: А виноват будет начальник............. (31)
Svetlechok
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 10.10.2012
Дата рождения: 11.06.1966
OffLine
Последний визит: 07.01.2015
Сообщений: 41
Любовь к себе начинается с прекращения поиска виноватых. Принятия полной ответственности за свое здоровье, поступки, результаты поступков, а начальник и подчиненный в одном лице - вы. Как только мы осознаем, что все что мы имеем на сегодняшний день - есть итог наших мыслей и действий, "пасьянс сложится". Прочитав несколько высказываний, напрашивается один вопрос: " А как Вас могут любить и беречь окружающие, если Вы сами не любите и не бережете себя?" Что есть любовь к себе? Можно ответить очень просто- это есть ряд действий по самосовершенствованию себя, принятия самого себя, достижение полной внутренней гармонии. Гармония души - гармония тела.

—————————————————————————
Мой номер телефона 8-917-533-71-63 .Звоните! Жду вас!
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-04-30 16:39:20   Заголовок: Продолжение мотивации по логическим уровням (32)
Марина морская
Статус : VIP

Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 06.11.1960
OnLine
Последний визит: 20.05.2019
Сообщений: 233
Продолжаем разговор о мотивации, рассматриваем последние логические уровни пирамиды.

Четвертый уровень – ваши убеждения. Еще к этому уровню относятся ценности (в смысле значимости, а не драгоценности большая улыбка )
Мы все живем во власти наших убеждений. Основаны они на собственном или чужом опыте, навязаны социумом или мы сами пришли к тому или иному выводу, но мы с этими убеждениями «срослись».
Подумайте, в чем вы точно уверены?
Например: вы считаете себя здоровым человеком или больным? Часто человек выздоравливает от одной уверенности в возможностях своего организма. А другой, имея кариес в зубе, будет убеждать всех в своей неизлечимости!
Вы уверены, что ДД – прекрасная, работоспособная система и готовы сделать ее своим стилем жизни?
Или вам еще не надоели «грабли» многочисленных модных диет, уверяющих, что вы завтра проснетесь стройными, молодыми и «будет вам счастье»?
Желание быть здоровой (утверждение: «Я здоров» независимо от наличия хроник), уверенность в себе – «Я могу!», в своих силах «Мне все по плечу», «Я приведу свой вес в порядок и буду вновь активной, здоровой, молодой и жить долго», является очень сильной мотивацией именно уровня убеждений.
Если же вы убеждены, что «ваш поезд ушел», в вашем возрасте сложно что-то менять, да и пищевые привычки не позволят расстаться с лишним весом, перечитайте мою статью об убеждениях наши убеждения
С убеждениями можно работать, их можно менять! Было бы желание.
Почитайте отзывы о ДД наших форумчанок – все помимо снижения веса отмечают улучшение здоровья, повышение жизненного тонуса, активность и энергию. Все они смогли, и вы тоже сможете!
Но, если вы считаете, что ваш вид спорта – сумо, что ж такое тоже бывает… Остается только пожелать спортивных успехов и побед.

Ну вот, мы и добрались до пятого уровня пирамиды – уровня личности. Вот где интересно!
Мы уже отметили наше окружение, обдумали поведение, вспомнили наши способности и пересмотрели убеждения. И подошли к пониманию личности.
Задумывались вы хоть раз: кто я? Что для меня главное? Кем я себя ощущаю?
Обычно первым приходит: я – человек. А какой человек? Что значит: быть человеком?
Некоторые начинают вспоминать работу: я специалист… (напишите профессию). Ну, если вы доктор наук, лауреат, выдающийся композитор, изобретатель, незаменимый работник, без работы не смыслите жизни, то в какой-то степени можете идентифицировать свою личность с профессией…
Но если работа ассоциируется с зарплатой, высчитыванием дней до выходных, очередного отпуска… где же тут личность?
Женщина может сказать: «Я – мама, жена, хозяйка дома…».
Да, главное предназначение женщины – продление рода, без детей женщина не до конца считает себя реализованной. Это может быть смыслом жизни. Но дети вырастают, семьи претерпевают изменения…
Так кто вы? Очень интересные размышления!
Я несколько лет назад проходила логические уровни и на уровне личности вдруг поняла, что работа, дети – все оказалось вторичным. А главным оказалось то, что я – женщина.
С тех пор прошло несколько лет, я поняла, что женщиной быть очень интересно. Женщине много дано: мы обладаем сильно развитой интуицией, генерируем энергию «из ничего», более стойкие духом и самые приспосабливаемые (да простят меня мужчины!)
Как мотивировать себя на уровне личности – женщины? Быть молодой, красивой, привлекательной, сексуальной, приобрести хорошую форму, отменное здоровье, удлинить жизнь, причем в приятном здоровом теле…наладить личную жизнь…это для примера.
Я не даю готовых ответов. Я задаю вопросы, отвечать на них надо самим.
Помогать мы можем только в том, что вы делаете. Если нет никаких действий, помочь нельзя.

Вот наконец и пришли к последнему, шестому логическому уровню пирамиды – уровню миссии.
Для чего мы живем, в чем смысл жизни, наших действий, способностей, убеждений? Мы состоялись, как личность – для чего? Вечные вопросы.
Можем ли мы выстроить мотивацию для сброса лишнего веса на уровне миссии? Да, если у нас есть такое желание.
Что в этом случае будет нашей миссией? Наверняка помощь другим, агитация за стройность и здоровье, пропаганда системы «Будь стройной».
А для этого надо знать принципы системы, все нюансы, и, конечно, самому быть примером! Что может быть лучшим примером, чем мы - помолодевшие, поздоровевшие, со стройной фигурой, довольные и активные!

Обычно, дойдя до последнего уровня и определив свою миссию, хорошо оглянуться назад и просчитать все в обратном порядке. Что можете добавить к понятию своей личности в соответствии с миссией?
Какие убеждения хотите пересмотреть, а ценности добавить?
Какие способности желаете развить, чему научиться?
Что можете начать делать сейчас, завтра, через месяц?
Что поменяется в вашем окружении?

Вот я попыталась разложить по полочкам наши мотивации стройности.
Что из этого взять себе на вооружение – дело за вами.
А для любознательных – пирамида логических уровней работает в любой области. Попробуйте! Хотя бы в постановке целей. Результаты поразительные!
Всем удачи, интересных открытий в самих себе!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-04-30 18:34:34 (33)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 19.09.2019
Сообщений: 3210
Цитата:
Марина морская:
Быть молодой, красивой, привлекательной, сексуальной, приобрести хорошую форму, отменное здоровье, удлинить жизнь, причем в приятном здоровом теле…наладить личную жизнь…

Хм... Неоднозначно. Интересно, что из этих посылов - для себя, а что - для того, чтобы ощутить свою ценность, значимость в глазах противоположного пола? То есть найти признание за счет постороннего одобрения. Не очень прочный фундамент, хотя частенько он становится основным. И нередко рушится - потому что непрочный.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-04-30 18:59:08 (34)
Djina
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 18.12.2012
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 05.06.2015
Сообщений: 27
Дорогие девочки-стройняшки и Татьяна Владимировна всех поздравляю с майскими праздниками, желаю весеннего настроения, хороших выходных и предлагаю немного улыбнуться.
12 заповедей оптимиста !
1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни!
2. Когда ваши дела идут плохо - просто не ходите с ними.
3. Самый хороший учитель в жизни - опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
4. Если ошибку можно исправить - значит, ты ещё не ошибся.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё спасибо тем людям, которые вышли из неё и сделали её ещё лучше.
6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается - задавите его своим позитивом.
8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!
10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!
11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
12. Самый лучший день - это сегодня!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-04-30 19:18:39 (35)
Марина морская
Статус : VIP

Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 06.11.1960
OnLine
Последний визит: 20.05.2019
Сообщений: 233
Цитата:
Татьяна Малахова:
Хм... Неоднозначно. Интересно, что из этих посылов - для себя, а что - для того, чтобы ощутить свою ценность, значимость в глазах противоположного пола? То есть найти признание за счет постороннего одобрения. Не очень прочный фундамент, хотя частенько он становится основным. И нередко рушится - потому что непрочный.


Цитата:
Марина морская:
Я не даю готовых ответов. Я задаю вопросы, отвечать на них надо самим.


Уровень личности подразумевает мотивацию, идущую изнутри, то что есть в себе, основано на собственных убеждениях.
Постороннее одобрение опускает мотивацию на первый уровень - окружение. Конечно, это будет непрочно.

Спасибо Ответить Цитировать
Vale19, womany, manana, lyubov68, Asol, lioness48, akulova-irochka
Добавлено: 2013-04-30 19:23:36 (36)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 19.09.2019
Сообщений: 3210
Цитата:
Марина морская:
Я не даю готовых ответов. Я задаю вопросы, отвечать на них надо самим.

Требую расширить список вопросов!

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Vale19, BBW, Asol
Добавлено: 2013-04-30 19:39:16 (37)
Марина морская
Статус : VIP

Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 06.11.1960
OnLine
Последний визит: 20.05.2019
Сообщений: 233
Цитата:
Татьяна Малахова:
Требую расширить список вопросов!

А как же самостоятельное размышление?

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-04-30 23:40:54 (38)
BBW
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 04.04.2013
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 16.09.2013
Сообщений: 157
Мне (очень серьёзно) здаётся, что личность (всё таки) первична, как ни крути (особенно, после выхода из фертильного возраста).
Там Венера писала, что потолстела, чтобы защитить себя от синдрома "куска мяса"..
Так причина же не во внешности, а в голове. Фетишистов везде всегда полно! (если нужны внешние восторги- так это только вопрос ниши).. Одним нравятся молодые и стройные, другим зрелые и толстые, а вот кому нравятся Личности- днём с огнём надо искать. Так что, "поздняк метаться", живём, уважаем, оздоравливаем, (худеем), совершенствуем, прежде всего -Себя (самую любимую и единственную- Личность) и для себя, а остальное - само собой приложится!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-05-01 12:39:03 (39)
Марина морская
Статус : VIP

Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 06.11.1960
OnLine
Последний визит: 20.05.2019
Сообщений: 233
Цитата:
Svetlechok:
Любовь к себе начинается с прекращения поиска виноватых. Принятия полной ответственности за свое здоровье, поступки, результаты поступков, а начальник и подчиненный в одном лице - вы.

Вот, коротко и ясно. Принять ответственность за себя на себя. И никому не предъявлять претензий.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-05-01 20:57:34 (40)
liusienka
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 17.12.2012
Дата рождения: 00.09.1976
OffLine
Последний визит: 14.11.2017
Сообщений: 33
Вы так ругаете свою красоту. Научитесь ею пользоваться. Мне всегда помогало. Это супер-подспорье к уму и образованности. Гремучий коктейль, который никого не оставит равнодушным. А вообще, красота только на 20% состоит из природных данных, на 30% из ухода , а 50% из уверенности в себе. Несите себя гордо, тогда низменные побуждения со стороны противоположного пола, пугающие вас, просто отойдут сами по себе. Такую женщину будут уважать и опасаться предлагать глупости. Когда полюбишь ты себя, тогда полюбят и тебя. И главное - не бойтесь, смотрите на мир с любовье и оптимизмом и он подарит вам огромное счастье. Чего я вам от души желаю.

—————————————————————————
Нет предела совершенству!!!
Спасибо Ответить Цитировать
Marina more, manana, yakimogalina, lyubov68, Oestara, orchid, Galo4ka, Asol
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22
Сейчас на сайте: 33 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 32)
Пользователи on-line: Марина морская
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: OlgaGo, ludohka1963@yandex.ru, krivova, Natalia59.,