Психологические посиделки

RSS RSS
Добавлено: 2013-04-09 09:04:16 (11)
Елена Ильина
Статус : VIP

Зарегистрирован: 22.08.2012
Дата рождения: 20.05.1951
OffLine
Последний визит: 26.02.2019
Сообщений: 79
Любить себя! Как это просто и в тоже время сложно! Пока детки маленькие, да если еще болеют, об этом как-то даже и в голову не приходит. Боишься где-то задержаться. В голове одна мысль:"Как там без меня мои дети?" Даже если они и с папой, все равно думаешь, что им плохо без тебя. Постоянно мучают угрызения совести. Да, семья держится на женщине! И это правда! Плохо то, что эта женщина постоянно взваливает на себя груз всех семейных проблем. Мы, женщины, все время пытаемся объять необъятное. Да, плюс еще ответственная работа на предприятии. О какой любви к себе и свободе можно вести речь? Мы сами закабалили себя и сами виновны в этом! Естественно, мы всю сознательную жизнь не любили себя (я в том числе). Зато к старости прозрели: "Надо любить себя!". Девчата, как можно раньше начинайте любить себя, уделять себе побольше времени, а это в свою очередь будет во благо всем вашим близким!

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-04-09 14:30:30 (12)
alenka09
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 14.08.2012
Дата рождения: 00.12.1964
OffLine
Последний визит: 30.11.2013
Сообщений: 54
Люби себя, любимую! -ты у себя одна.
Создателем всевышним с любовью создана!
Он для тебя не пожалел ума, очарования,
и гибкий стан, и взлет бровей,и море обаяния.
Мила улыбка, звонок смех и чувства не растрачены!
И счастье будет и успех - все в этой жизни значимо!
Цени себя, люби себя! Будь ангелом хранима!
И помни, милая моя, что ты - неповторима!!!

вот эти стихи полностью соответствуют нашей теме, вы так не считаете?

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-04-10 08:53:29 (13)
Марина морская
Статус : VIP

Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 06.11.1960
OffLine
Последний визит: 20.05.2019
Сообщений: 233
Аленушка! Стихи в тему! спасибо тебе!

Спасибо Ответить Цитировать
alenka09, Asol
Добавлено: 2013-04-10 09:56:37   Заголовок: Психологические посиделки (14)
Валюша48
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 31.03.1948
OffLine
Последний визит: 15.09.2019
Сообщений: 347
Любить этот мир, любить его свет.
За то, что в нем есть, за то - чего нет
.Любить просто так, за то, что живешь,
За то, что берешь, и, что отдаешь
Любить за свободу и за красоту,
Его совершенство, его простоту.
Любить в ожидании нового дня,
Который в ответ тоже любит тебя!

Мне очень понравились высказывания о любви и о жизни,но все же я еще не научилась любить себя , хотя потихоньку перестраиваюсь и все это благодаря нашему сайту.Здесь атмосфера домашняя . Всегда на помощь придут друзья со всего света и поддержат тебя. Я благодарю бога, что он открыл мне глаза и я с Вами уже почти год и добилась хороших результатов.

—————————————————————————
Мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-04-23 10:10:11   Заголовок: Еще раз о мотивации (15)
Марина морская
Статус : VIP

Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 06.11.1960
OffLine
Последний визит: 20.05.2019
Сообщений: 233
Специально для конкурсанток «В десяточку!»
Добрый день, дорогие мои!
Давайте сегодня еще раз вспомним о таком понятии, как мотивация. Надеюсь, что это поможет и освежить знания, и послужит небольшим «пинком» в нашем конкурсе стройняшек.
Посмотрим на мотивацию с точки зрения моей любимой «Пирамиды логических уровней».
Кто читал статью «Логика здоровья», вспомнит о логических уровнях.
Первый уровень: окружение. Что и кто нас окружает.
Вы носите бесформенные балахоны, безразмерные штаны на резинке, обувь из серии «прощай молодость»? А ваше любимое платье пылится в гардеробе, потому что перестало налезать…
На кухне прочно обосновались булочки с маслом, банки со сгущенкой и вареньем для заедания стрессов?
А по всей квартире «прописались» батареи всевозможных лекарств?
На наше желание сбросить лишние килограммы могут оказать влияние близкие, друзья, сослуживцы.
Кого оставит равнодушным жалостливый взгляд сестры или мамы, едкое замечание соседки по работе?
Или вдруг муж откровенно восхитился вашей похорошевшей подругой?
Хочется все это изменить? И конкурс «В десяточку» тоже явился дополнительной мотивацией первого уровня для обретения стройного здорового тела!
Но первый уровень навряд ли будет достаточным для достижения поставленной цели. Идем дальше!

Второй уровень пирамиды — действия и поведение человека. Что я делаю, что могу делать? Это — удовольствия и ощущения, которые может получить человек. То, что приятно делать, например, погулять, заняться спортом, поесть — удовлетворить свои жизненные потребности, привычки.
Одно часто неотделимо от другого — окружение от поведения.
Подумайте, как ваше поведение изменилось после приобретения «пышных форм»? От чего вы отказались?
Может быть пришлось оставить занятия любимыми танцами, катание на лыжах или коньках, не можете спать на животе из-за его размеров?
Вместо приятного купания в море вы проводите отпуск дома на диване, т.к. «на танки не шьют купальников»? Или вообще «отдыхаете» на больничной койке?
В программе Андрея Малахова показывали женщину из Сочи весом за 200 кг. Она говорила, что даже купаться в море не может, так как в песок проваливается. Да что там купание в море? С таким весом даже себя элементарно обслужить не получится!
Вспомните себя: что у вас изменилось и что изменится в вашем поведении с приобретением стройного тела?
Какое еще действие, поведение послужит мотивацией стройности?

Третий уровень пирамиды – способности, в том числе способности к обучению.
Мотивация на уровне способностей уже может привести к ощутимым результатам! Подумайте, какие способности вы «задвинули в угол», какие таланты «зарыли в землю»?
Помните из детства? «Драмкружок, кружок по фото, хоркружок - мне петь охота, за кружок по рисованью тоже все голосовали.» Конечно, кружки не уберут вам лишний вес, но помогут отвлечься от дум о еде, забыть о стрессах, найти себе занятие по душе, не потерять вкус к жизни.
Может вы – прекрасная кулинарка? Попробуйте себя в Кулинарии стройности, придумайте новые полезные кушанья, это не только интересно, но и полезно, и вкусно!
А ваша работа вас устраивает? Часто люди не могут устроиться на любимую работу из-за лишнего веса или получить повышение.
Вы решили сбросить лишний вес и начали заниматься спортом, йогой, дыхательными упражнениями, духовными практиками, вы уверены в своих силах. И, ура! – есть такая замечательная система – ДД! Купили и прочитали книгу Татьяны Малаховой и решили для себя: я тоже МОГУ!
Достаточно ли мотивации на уровне способностей для достижения цели? Если у вас сильно развита сила воли, вы можете взять себя «в ежовые рукавицы» и развить здоровые привычки, то - вперед!
Докажите себе, что вы все можете. Что можете встать рано, сделать зарядку, спланировать правильное меню, режим дня, выработать в себе новые нужные привычки.
И ваше тело будет вас только радовать.
Каждый человек способен на многое, но не каждый знает, на что именно он способен…

На сегодня все, дорогие мои! Следующие три уровня рассмотрим в следующий раз, а пока напишите для себя мотивации по первым уровням, хотя эти мотивации и будут слабыми, но все равно имеют право быть.[strcut=50][/strcut]

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-04-23 11:40:19 (16)
Тома melnichiha
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 09.10.2012
Дата рождения: 12.06.1959
OffLine
Последний визит: 19.04.2015
Сообщений: 26
Окружение, к сожалению, часто совсем не мотивирует. Сколько раз я слышала после ухода первых 5 килограммов:"Тебе худеть уже хватит, а то будет совсем некрасиво.." "Это вредно." Мне думается, что когда мы успешно начинаем заниматься собой, мы невольно нарушаем комфорт тех, кто вокруг нас. Делать, как мы, лень, не хочется идти по пути каких-то ограничений, а менять стиль жизни, тем более! Мы вылезаем из болота, а болото так и стремится нас обратно утащить, засосать. Хорошо, когда люди вокруг поддерживают наши начинания. А, если нет, то приходится мотивацию искать исключительно внутри себя. Чаще всего, мне удавалось что-либо серьезное сделать не благодаря, а вопреки.

—————————————————————————
Изображение Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-04-23 11:47:57 (17)
О-ля-ля
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 06.02.2013
Дата рождения: 00.01.1977
OffLine
Последний визит: 29.08.2014
Сообщений: 93
Я благодаря маме начала свое постройнение. Надоело, если честно, слышать ее: "Займисьсвоимздоровьем!Займисьсвоимздоровьем!Займисьсвоимздоровьем!" и так до бесконечности. А потом уже тело начало возмущаться, что ему не удобно и устает оно сильно, вот тогда я и включила мозг.

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-04-23 13:06:47 (18)
Oestara
Статус : VIP

Зарегистрирован: 22.02.2013
Дата рождения: 24.04.1987
OffLine
Последний визит: 30.05.2019
Сообщений: 403
А я хочу стать стройнее своей сестры...это такая скрытая, подленькая мотивация)))

У нее 3 детей, ей 37 лет, а она носит 44-46..а я..50-52...короче, хочу хоть раз в жизни ей нос утереть)))

а еще варикоз..чертовы сетки на ногах...суставы болят...все травмы болят..а еще юбку хочу..
и купальник...и стройные ноги в мини на высоких каблуках...да так, чтобы мужики падали и сами собой в штабеля укладывались)))Хочу мужскому сообществу отомстить за свои, никому не нужные 18 лет.

—————————————————————————
Верь и не дай силам уйти. Дверь не ломай, пробуй в нее войти.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-04-23 14:23:44 (19)
Djina
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 18.12.2012
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 05.06.2015
Сообщений: 27
Марина предложила написать свои мотивации по первым трем уровням. Попробую.
1 уровень
Стройнею, чтоб носить модные,стильные, а порой и обтягивающие вещи и смотреться в них Королевой!
2 уровень
Стройнею,чтоб на море не стесняться открытого купальника, соревноваться с МЛ в заплывах,ходить в горы, в походы и получать от этого удовольствие!
3 уровень
Стройнею в Дружбе с Любимой Системой для познания своих возможностей, учусь любить и ценить себя с позиции здорового эгоизма, знакомлюсь с Ревитоникой

Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2013-04-23 14:53:58 (20)
Зульфия-13
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 20.10.2012
Дата рождения: 13.02.1966
OffLine
Последний визит: 21.04.2019
Сообщений: 96
Цитата:
Тома melnichiha:
Окружение, к сожалению, часто совсем не мотивирует. Сколько раз я слышала после ухода первых 5 килограммов:"Тебе худеть уже хватит, а то будет совсем некрасиво.." "Это вредно." Мне думается, что когда мы успешно начинаем заниматься собой, мы невольно нарушаем комфорт тех, кто вокруг нас.


Согласна. Когда я скинула на ДД 16кг, мне на работе все стали говорить, что мне так плохо, т.к. лицо всё стало в складках, появилось много морщин. И, якобы, мне полнота больше идет... Думаю, нужно о себе думать, себя любить (как многие советуют, вот как бы начать это прямо сейчас - любить себя!), и идти твердо к своей цели, а не оглядываться на знакомых или коллег. У них своя жизнь...

Спасибо Ответить Цитировать
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22
Сейчас на сайте: 22 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 22)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Nataly-kamenn,