Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
Девочки, всем привет!
Мой 3Д-результат скромный в цифровом выражении (- 800г), но вполне удовлетворительный по объемам, чему я очень рада.
Теперь наблюдаю реакцию на любимую рыбу - с нее начала введение белков.
Зарегистрирован: 22.12.2012
Дата рождения: 09.01.1946 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 300
Итак, мои дорогие птицы, пение прекращаем, а то лето красное впереди,
петь некогда, надо делом заниматься.
3Д провели, молодцы!
Теперь ждем подробных сообщений с Родоса, радуемся чужому счастью, о себе не забываем.
Спасибо, что почтили меня своим вниманием.
До встречи!...
Зарегистрирован: 20.03.2013
Дата рождения: 14.02.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 299
Всем привет!
Зося, прими отвес за два дня проведённые на 3Д!
Мой результат минус 1,5 кг. Но этот результат скорее НАШ ! Не сбились бы в стаю, не появилась бы идея и я может так и сидела бы на своих КГ.
Девочки! Спасибо всем за компанию! Мне понравилось наше общение!
Осталось ещё : день на 3Д , удержать вес и идти дальше, вперёд к мечте!
Всем успехов и покааааа!
————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
Зарегистрирован: 06.01.2014
Дата рождения: 27.01.1958 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 27
И моя полушка...
Не совсем про птиц, но...
"Спи, мой воробышек,
Спи мой сыночек,
Спи мой звоночек родной!"
Вспомнился этот припев из колыбельной. Сама песня еще времен моего детства. Но ее позже прекрасно исполняла Анна Герман.
И еще хочу "похвастать" своими 0,5 кг.Хоть и не была на 3Д. А все работа головой + ревизия мотиваций. И рука моя сломанная заживает не по дням , а по часам(т-т-т).
————————————————————————— Как все просто удается на словах и на бумаге. Как легко на гладкой карте стрелку начертить... Но потом идти придется через горы и овраги. Так что прежде человечек выучись ходить!
Зарегистрирован: 30.01.2014
Дата рождения: 27.04.1959 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 329
Девочки, всем привет. 3Д последний раз у меня был летом прошлого года.
Сейчас очень удивилась, что фруктовый день не смогла выдержать, пришлось добавить салат из свежих овощей.
Как-то голодно было, а обычно фруктовый день у меня самый любимый
Результат -600 гр.
Цитата:
margo73:
Прибивается к стае гадкий утенок,с надеждой что не заклюете,
Маргош, мы все тебе рады и ждем, когда наш утеночек станет лебедушкой.
Зарегистрирован: 20.03.2014
Дата рождения: 29.12.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 127
Привет, птушечки! Рада с вами поворковать. Может быть я просто ворона, так меня звали в школе по моей фамилии Воронина. И птицу эту я просто немножко люблю. Сегодня у меня 2й день 3Д. Одни фрукты, раньше я их ела с орешками, а теперь перечитывая книгу БС, понимаю, что надо есть фрукты без орешков, если только будет голодно добавить овощи и орешки. Девочки, поправьте меня или подскажите, как правильно. За 1й день отвалился 1кг. Спокойно переношу 3Д. Желаю все здоровья!!!
Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
Цитата:
Галина621229: поправьте меня или подскажите, как правильно.
Галина, совершенно верно: 2-й день курса 3Д - фруктовый, и фрукты надо есть без орешков, смакуя, чтобы не переесть.
Я как раз выхожу из своего 3Д, завтра будет 4-й день выхода. Через день-другой намереваюсь ввести второй белок (первым белком была рыба).