 |
Добавлено: 2017-04-16 09:43:25 (51) |
|
Татьяна Малахова
Статус : Администратор
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 16.07.2026
Сообщений: 3288
|
Цитата:Мария Сулейманова:
А если человек старается, стремиться и путается, ошибается и просит совета, то, конечно, помощь ему очень нужна. Тем более система совсем не простая, надо вникнуть во все тонкости.
В одной фразе - два важных момента.
Путается, ошибается - да. Просит совета? Не уверена, по крайней мере в этом конкретном случае. Напротив, у меня ощущение,что человек старательно отыскивает причины, чтобы доказать (наверное, себе в первую очередь) что всё равно ничего не получится. А когда всё же получается (система-то работает помимо нашей веры) и вес уходит - она просто "забивает" на всё и уходит в "зажор". А потом с привесами возвращается и опять стенает, что всё плохо и ничего не получается.
Второй момент - про сложность. Сложности нет никакой, если понять принципы. Беда в том, что у нас у всех слишком много ложных знаний, которые мешают вникнуть в принципы и подсовывают совсем другое: подсчёт калорий, чудодейственные продукты для похудения, уверения, что с возрастом ОВ замедляется или что при проблемах со щитовидной железой похудеть невозможно. В итоге фальшивая аксиома "меньше есть и больше двигаться" превалирует. Всё это намертво внедрено в мозг и мешает вникнуть в принципы системы - потому что одно мешает другому. Поэтому в системе гораздо проще тем, кто не имел раньше диетического опыта (мозг не забит ненужной информацией) или тем, кто по характеру способен в точности выполнять указания, не рассуждая - как военные (у них есть устав и командир) или спортсмены (у них есть тренер).
—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2017-04-16 10:46:24 (52) |
|
Ягода Малина
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 08.05.2014
Дата рождения: 04.10.1956
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 247
|
Как и всякая система, БД имеет свою строгую инструкцию по применению, которую надо изучить, понять и запомнить. Как и всякая система, она работает только при выполнении определенных условий. Например, если мы залили в машину бензин низшей марки, чем следует, то через несколько км она заглохнет и движок может сломаться.
Я считаю, что система логична и проста в применении, если знать "откуда ноги растут". Я знаю много диет, даже свою для себя изобрела когда-то и применяла с успехом в минус 35кг. Но потом стала позволять себе...ну, это как у всех. БД надо выучить, как Отче наш. Если же косячить, то и кг вновь прилипают. Как меня учила препод по бухгалтерии в институте "Ты сначала научишь правильно работать, а уж потом поймешь, где можно прибавить, а где отнять")
—————————————————————————
[img]http://www.diets.ru/data/lines/190781.png
[/img]
Ваши желания – это узнавание лично ваших возможностей.(с)
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2017-04-16 11:16:24 (53) |
|
Мария Сулейманова
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 03.01.2014
Дата рождения: 08.02.1979
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 144
|
Цитата:Ягода Малина:
Как и всякая система, БД имеет свою строгую инструкцию по применению, которую надо изучить, понять и запомнить. Как и всякая система, она работает только при выполнении определенных условий.
Вот! Ну а многие по привычке в начале применяют - не получают, что хотят - не довольны - а потом принимаются читать инструкцию.
—————————————————————————
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2017-04-16 11:31:03 (54) |
|
Татьяна Малахова
Статус : Администратор
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 16.07.2026
Сообщений: 3288
|
Цитата:Мария Сулейманова:
Вот! Ну а многие по привычке в начале применяют - не получают, что хотят - не довольны - а потом принимаются читать инструкцию.
Да если бы так - то полбеды. Чаще бывает по-другому: применяют (некую диету по принципам БС) - получают что хотят (снижение веса) - решают, что всё знают и умеют - уходят в свободное плавание - ....... - возвращаются с привесом и с вопросом: а почему теперь прежняя диета не работает?
Да потому, что инструкцию не изучили. Привыкли думать, что худеют от диеты. И не привыкли, точнее не научились, пользоваться принципами для составления своей собственной диеты, которая позволяет регулировать вес. И если на новом этапе начинают "изучать инструкцию" - то всё в порядке. А если опять "диета" - то замкнутый круг.
—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2017-04-16 12:07:36 (55) |
|
Татьяна Малахова
Статус : Администратор
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 16.07.2026
Сообщений: 3288
|
Цитата:Ягода Малина:
Как меня учила препод по бухгалтерии в институте "Ты сначала научишь правильно работать, а уж потом поймешь, где можно прибавить, а где отнять")
Это верно. Буквально вчера мне на эл.почту пришло подтверждение этому принципу из Израиля, от моей прошлогодней участницы тренинга на Родосе Раисы (к слову, ей через месяц исполнится 80 - "в этом возрасте не худеют", вам любой доктор скажет). Вот что написала:
Цитата:Что касается моих дел.До Родоса,пока я не очень уверенно ориентировалась в системе,я старалась всё пунктуально соблюдать,а после,когда стала вся из себя такая образованная,стала допускать косячки.Но,тем не менее,минус ещё 2кг, а главное,САМОЧУВСТВИЕ ПРОЛОЛЖАЕТ НЕУКЛОННО УЛЧШАТЬСЯ ("гип-гип ура"системе и её автору!)
Поясню: "пунктуально соблюдать" в её понимании было "сидеть на диете". А "допускать косячки" - это свободно манипулировать набором продуктов в пределах установленных правил. К слову, до Родоса она "пунктуально соблюдала" систему около 3 лет, результат - в первые пару месяцев потеряла 3-4 кг, а потом на 2 года - ни с места. На Родосе она оставила около 1,5 кг, ну и ещё парочку после Родоса. Вес у неё не очень большой, так что особо терять нечего, да и не надо в таком возрасте, тем более нельзя это делать быстро - могут внутренние органы опуститься. В общем, я довольна моей студенткой, и особенно тем, что самочувствие улучшается. Хотя она и пишет про "косячки" Просто теперь она знает "где добавить, где отнять".
—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2017-04-16 12:38:23 (56) |
|
Надежда Штарева
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 20.03.2013
Дата рождения: 14.02.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 299
|
Цитата:Татьяна Малахова:
у меня ощущение,что человек старательно отыскивает причины, чтобы доказать (наверное, себе в первую очередь) что всё равно ничего не получится. А когда всё же получается (система-то работает помимо нашей веры) и вес уходит - она просто "забивает" на всё и уходит в "зажор". А потом с привесами возвращается и опять стенает, что всё плохо и ничего не получается.
.
Из всего выше сказанного, мне почему-то вырисовывается другая картина. Просто эта женщина защищается от чего-то своей полнотой. Т.е. похудеть-то она вроде бы хочет, а подсознательно ей чем-то лучше в большом теле. Может ей больше внимания оказывают близкие, т.к. она слабая из-за полноты, или можно полениться, потому что трудно что-то делать, или такая обстановка, что всё по .....и ничего не может возродить к полноценной жизни.
Вот примерно как у меня сейчас.. Хочется лечь, протянуть руки, ноги по швам и не двигаться. Ничего не хочу Но это пока. Через некоторое время я себя реанимирую.
—————————————————————————
Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2017-04-16 12:51:57 (57) |
|
Татьяна Малахова
Статус : Администратор
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 16.07.2026
Сообщений: 3288
|
Цитата:Надежда Штарева:
Из всего выше сказанного, мне почему-то вырисовывается другая картина. Просто эта женщина защищается от чего-то своей полнотой. Т.е. похудеть-то она вроде бы хочет, а подсознательно ей чем-то лучше в большом теле.
Да, я тоже так думаю. На сознательному ровне она понимает, что большой вес - это высокий риск здоровью (и говорит о том, что у всех родственников имелись проблемы с сахарным диабетом, сосудами, сердцем из-за веса, и что не хочет повторять их судьбу), а на подсознательном ей жир зачем-то нужен. Но ещё мне кажется, что понимать это, а тем более исправлять она не хочет.
—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2017-04-16 14:23:56 (58) |
|
Ягода Малина
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 08.05.2014
Дата рождения: 04.10.1956
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 247
|
Кто хочет, тот делает и получает прекрасный результат.
Тут, как мне кажется, дело еще в том, что человек с реально лишним весом, угрожающим его здоровью, немного не в себе, он нарочно себе вредит, убивает себя. Ну, т.е. человек себя потерял за всеми этими слоями жира. В начале что-то произошло с ним и вес начал подниматься вверх. И пошло-поехало, вовремя не включил голову, не попытался измениться. Вот мое внешнее не соответствует моему внутреннему. И поэтому раздрай между желаемым и возможностью это получить. Налицо и на теле виден внутренний конфликт. А это и нестабильная эмоциональность. То всё супер, то всё плохо. Конечно, тут еще и врожденная эмоциональность. Всю жизнь стремлюсь к душевному равновесию, недаром я Весы по гороскопу)) Чтобы успешно решать проблему веса, нужно себя сначала собрать в кучку и понять, что же хочешь и как можно эту проблему решить) Но при любых раскладах понадобится дисциплина и стремление добиться результата.
Было мне лет 40-к, к нам на фирму приехали партнеры, чуть моложе меня по возрасту.. Это была потрясающая по красоте пара из Ростова-на-Дону. Оба высокие, стройные и никакого жира. После совещания обед. После обеда чай и, случайно, мы остаемся вдвоем с мужчиной, завязывается разговор, уже не помню о чем, скорее всего, обо всем. Но помню одну его фразу "Полная женщина всегда вызывает у меня чувство, как к матери" т.е. она не является его сексуальным объектом. Знаю, что после беременности и родов, мужчины (опять же некоторые) теряют интерес к своей располневшей жене. Так вот, я думаю, что полнота (у некоторых женщин) скрывает подавленное/нереализованное сексуальное желание, либо нежелание этих сексуальных контактов. Поэтому и внешний вид балахонистый, и лицо без косметики и пр.пр. А те полные женщины, которые следят за собой, имеют успех у мужчин. А если женщина еще и умная...то ваще ух!))
В общем, иногда меня такая мысль одолевает, ну что я буду себя ограничивать, ну похудею, я ведь уже такой была, и что? И ничего не поменяется, всё будет тоже самое...что воля, что неволя)) Но я сопротивляюсь!)))
—————————————————————————
[img]http://www.diets.ru/data/lines/190781.png
[/img]
Ваши желания – это узнавание лично ваших возможностей.(с)
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2017-04-16 14:34:00 (59) |
|
Татьяна Малахова
Статус : Администратор
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 16.07.2026
Сообщений: 3288
|
Цитата:Ягода Малина:
В общем, иногда меня такая мысль одолевает, ну что я буду себя ограничивать, ну похудею, я ведь уже такой была, и что? И ничего не поменяется, всё будет тоже самое...что воля, что неволя)))
А, так это и есть главный вопрос, который звучит коротко: МОТИВАЦИЯ. Зачем это надо, и надо ли вообще? И главное, что тут не прокатывает лицемерие - типа "хочу себе нравиться в зеркале". Если в нашей жизни не будет зеркал - то как поймёшь, нравишься себе или нет?
Кстати, очень интересно почитать форум про мотивацию и посмотреть - кто из марафона выскочил, кто на месте топчется, а кто летит стрелой к результату и какие у них были мотивы. Выводы напрашиваются сами.
—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2017-04-16 14:45:14 (60) |
|
Ягода Малина
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 08.05.2014
Дата рождения: 04.10.1956
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 247
|
Я хочу соответствовать своему внутреннему, а это никак не толстая тетка, какова я сейчас) Мало того, что уже 60-ть и этот паспортный возраст моему внутреннему не соответствует, так еще и стареть не хочу) И самое главное, это мое самочувствие! Я как уехала в ноябре путешествовать, так забыла, что такое мерить давление)) а это уже кое-что и понимаешь, что когда есть здоровье, то можно и горы свернуть, а не валяться на диване с горстью таблеток) Поэтому, по любому буду меняться и менять рацион, делать физ.упражнения и пр.пр.
—————————————————————————
[img]http://www.diets.ru/data/lines/190781.png
[/img]
Ваши желания – это узнавание лично ваших возможностей.(с)
|
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
