3-й этап-Команда Елены_flint-обсуждение

RSS RSS
Добавлено: 2015-02-19 11:33:43 (21)
Татьяна Донец
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 13.03.2013
Дата рождения: 28.01.1960
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 194 		Девочки, у меня нет отвеса. Вес сегодня на 100 гр. меньше. 82,4 кг. Я всю неделю с гриппом. Пошла вторая волна. Таблетки, травяные чаи с лимоном, бессонница, поздний завтрак, видимо все дает себя знать. Начала было хорошо поправляться, пошла на работу в понедельник. На улице остановил мужичок, 15 минут пришлось стоять и беседовать на ветру. К ночи температура поднялась, вроде бы небольшая, тут же опять заложило нос, слезы из глаз, кашель... И все сначала... Последний раз я так болела 3 года назад. Я буду очень стараться, чтобы наверстать. Не сердитесь пожалуйста.
Спасибо
elena-flint, karina8017, raya.lyalikova
Добавлено: 2015-02-19 12:17:02 (22)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
Цитата:
Элеонора Пол:Или необходимо что-то новое выставлять?
Мое мнение - меню надо сделать: праздничным; здоровым - в правилах ДД; с изюминкой, соответствовать особой тематике праздничного дня - восхищенние исмелостью мужчин-защитников и уважение к ним, может быть, с улыбкой. А старые проверенные рецепты - это, по-моему, преимущество. Только бы он не выставлялся в других конкурсах, тогда надо внести исменения. Можно дать обновленное название!
Какое твое предложение?
Спасибо
donyamama, raya.lyalikova
Добавлено: 2015-02-19 12:26:26 (23)
Рая Ляликова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951
OffLine
Последний визит: 25.07.2026
Сообщений: 486 		Девочки, немного терпения. Мясо приготовила, теперь надо гарнир. У меня есть идея! Лена посылаю тебе в личку, посоветуемся.

—————————————————————————
Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия. Конфуций Мой фотоальбом в КК
Спасибо
elena-flint, donyamama
Добавлено: 2015-02-19 12:46:11 (24)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802 		Поздравляю всех с Новым Годом по Восточному календарю!
Изображение
Пусть год Козы, Овцы или Барана
всех благодатью в жизни осенит!
Мы непременно избежим капкана,
что старыми привычками набит!

Питаться по ДД нам очень просто -
трудней оказывается блюсти режим.
Давайте в 22:00 ложиться жëстко -
вперëд к отвесам и отвесикам своим! да
Спасибо
Lenylkin, donyamama, raya.lyalikova
Добавлено: 2015-02-19 13:00:19   Заголовок: умнички! (25)
Оля Грачева
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 26.10.2014
Дата рождения: 07.02.1983
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 37 		вес - 103, отвес 1 кг)))
рая отвечает за мяско))))
супер!
значит можно подумать насчет закусок и салатиков))))
про мотивацию думаю.
Спасибо
elena-flint, raya.lyalikova
Добавлено: 2015-02-19 14:59:36 (26)
Рая Ляликова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951
OffLine
Последний визит: 25.07.2026
Сообщений: 486 		Лена срочно загляни в почту, отправила сообщение в личку!

—————————————————————————
Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия. Конфуций Мой фотоальбом в КК
Спасибо
elena-flint
Добавлено: 2015-02-19 15:48:29 (27)
фрося федулова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 03.10.2012
Дата рождения: 09.10.1977
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 76 		у меня вес 68.9кг. отвес 100г ((((. Вышла на новую работу, сплошной стресс.

—————————————————————————
ИзображениеИзображение
Спасибо
elena-flint, donyamama
Добавлено: 2015-02-19 16:35:22 (28)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
Цитата:
фрося федулова: сплошной стресс.
Фрося, не паниковать! Стресс - дело временное, а ДД с нами навсегда!
Как преодолеваешь стресс - расскажи! Новая работа - это тоже мотивация делать себя счастливой! А раз отвес, пусть и не большой, ЕСТЬ, значит надо расслабить тиски стресса - все в твоих руках! Не бойся напряжения и стресса, готовься в рабочему дню с вечера. В перекусах не будет надобности при достаточных объемах четырех приемов пищи. Надо абязательно успевать завтракать и брать с собой обед. Если есть возможность устроить 2-й завтрак - делай это обязательно, иначе после обеда непременно пробъет на нарушения ДД. А уже ужин - по полной программе. Не позволяй обстоятельствам владеть тобой - оседлай их ты - и все будет, как хочешь сама. да
Спасибо
Lenylkin, efrosinia, donyamama, svetick, raya.lyalikova
Добавлено: 2015-02-19 19:16:23 (29)
Рая Ляликова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951
OffLine
Последний визит: 25.07.2026
Сообщений: 486 		Если приготовить меню для мужчины по ДД, то должно быть два блюда. Салат и туш. овощи с мясом например. Я предполагаю, что будет обед. Сколько должно быть фотографий? Два или коллаж из двух? Если коллаж,то пострадает фото, не будет обзора блюда. Фото 600*400, я выложила в своём дневнике. Или сюда надо? Описание приготовления надо или нет? У меня одни вопросы. Про свою мотивацию напишу утром. Уже поздно, извините пошла бай- бай.

—————————————————————————
Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия. Конфуций Мой фотоальбом в КК
Спасибо
elena-flint, efrosinia
Добавлено: 2015-02-20 01:25:34   Заголовок: вес сдан! (30)
Оля Грачева
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 26.10.2014
Дата рождения: 07.02.1983
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 37 		ИзображениеИзображение
Спасибо
elena-flint, efrosinia, donyamama
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Сейчас на сайте: 20 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 20)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Mari40, ktosya, mojplaneta.uran2, avv0982,