Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Главная / Форум «Будь стройной!» / Архивная библиотека конкурсов / 3-й этап-Команда Нинель Мовчан-обсуждение /
3-й этап-Команда Нинель Мовчан-обсуждение
 |
Добавлено: 2015-02-22 22:46:08 (211) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 02.06.2014 Дата рождения: 16.01.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 823 |
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-22 23:21:15 (212) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 24.02.2012 Дата рождения: 03.08.1956 OffLine Последний визит: 29.07.2024 Сообщений: 840 |
Девчата, какие вы молодцы! У вас логично выстроенное, красивое меню. ————————————————————————— 
Мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-22 23:41:37 (213) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 21.04.2013 Дата рождения: 20.09.1973 OffLine Последний визит: Сообщений: 162 |
Мясное блюдо можно такое (название только не придумала ещё) Название рецепта:  Ингредиенты: 1. Свинина нежирная — 3 кусочка, размером с ладонь 2. Сок 1/2 лимона 3. Лук репчатый — 1 шт. 4. Свежемолотый перец — по вкусу 5. Чеснок — 1 зубчик 6. Питьевая вода с газом — 0,5 л. Для салата: 1. Листья салата – 200 гр. 2. Лимонный сок – 1 ст.л 3. Помидоры "Чери" — 1-2 шт. 4. Свежемолотый перец — по вкусу Описание рецепта: Мясо немного отбить, положив в пакет или между двумя слоями пищевой пленки. Лук очистить и нарезать кольцами или полукольцами. Чеснок очистить и придавить зубчик ножом , чтобы он дал сок и запах. Сложить мясо в миску, добавить репчатый лук, чеснок, сок лимона, свежемолотый перец, воду. Перемешать рукой и оставить мариноваться на 1 час. Разогреть духовку в режиме "гриль" до 230 градусов Мясо вынуть из маринада. На противень поставить решетку, выложить на неё мясо и запекать по 10 мин. с каждой стороны (или до румяной корочки) Переложить мясо в кастрюльку и поставьте в теплую духовку (50-80°С) на 15 мин.. Так же можно приготовить это мясо на мангале: Выложить промариновавшееся мясо на хорошо разогретую решетку и жарить по 3-4 мин. с каждой стороны, до готовности. Листья салата порвать руками, полить соком лимона и поперчить. Помидорки «Чери» разрезать пополам. Выложить на тарелку вместе с мясом ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-22 23:48:07 (214) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 21.04.2013 Дата рождения: 20.09.1973 OffLine Последний визит: Сообщений: 162 |
Девочки, я завтра на работе буду, не теряйте меня. В Германии, почему-то,не отмечают День защитника Отечества  и у нас завтра рабочий день  —————————————————————————
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-22 23:59:11 (215) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 02.06.2014 Дата рождения: 16.01.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 823 |
Леночка,спасибо огромное за работу,последнее мясное занесу и все,буду отдыхать тоже. В коллаж потом добавишь мясные блюда,хорошо.  Девочки,все здорово получилось. Надо писать чьи блюда представлены,или пусть останутся командными? Всем спасибо!  ————————————————————————— Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь. |
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-23 00:28:38 (216) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 24.05.2013 Дата рождения: 10.03.1957 OffLine Последний визит: Сообщений: 656 |
Голубцы из куриной грудки с пассированым лучком и соус из тертого хрена. Букет для любимого  Девочки я припознилась, но так получилось, хотите используйте в коллаже, не хотите не используйте, вот сейчас рыбу скумбрию готовлю надо выставлять, могу. голубцы из куриной грудки Ингридиенты: куриный фарш, лук- большая головка, перец и кориандр, головка капусты. Разобрать капусту на листки, отдельно приготовить фарш из куриной грудки и пассированым лук на антипригарной сковороде, За вернуть фарш в листья и тушить в кастрюле, соус приготовить из хрена и перца. Приятного аппетита. |
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-23 10:05:55 (217) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 02.06.2014 Дата рождения: 16.01.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 823 |
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-23 10:21:45 (218) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 02.06.2014 Дата рождения: 16.01.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 823 |
Девочки-стройняшечки,спасибо за огромную работу! Отдельное спасибо,Жанне,Лене,Гале- это наши активистки!Приз в студию!  Так долго и упорно подгоняли меню к эффектному завершению,что все блюда стали общекомандными, и займут достойную позицию в "Кулинарии стройности". Всех мужчин с праздником!У них достойные жены! Всех люблю,целую! Светик,ты где?Только твоей мотивации не хватает...Последние сроки истекают... ————————————————————————— Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь. |
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-23 10:34:32 (219) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 29.04.2013 Дата рождения: 18.01.1959 OffLine Последний визит: Сообщений: 376 |
Девочки,вы молодцы! Мне очень понравилось ваше праздничное меню.Наставила "спасибки". ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-23 10:42:01 (220) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 02.06.2014 Дата рождения: 16.01.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 823 |
Спасибо,Яна,за добрые слова! Времени нет пройтись по другим командам,обязательно со всеми поделимся спасибками,столько работы проделано!  ————————————————————————— Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь. |
| Спасибо | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
Сейчас на сайте: 35 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 35)
Пользователи on-line: