Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Главная / Форум «Будь стройной!» / Архивная библиотека конкурсов / 3-й этап-Команда Ленулькин-обсуждение /
3-й этап-Команда Ленулькин-обсуждение
 |
Добавлено: 2015-02-19 18:13:53 (41) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 28.02.2014 Дата рождения: 13.08.1960 OffLine Последний визит: Сообщений: 50 |
В моем дневнике от 9 января выставлена фотография Новогоднего стола и описание блюд, может подойдет для нашего задания? ————————————————————————— Я желаю всем счастья 
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-19 18:53:51 (42) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 24.02.2012 Дата рождения: 03.08.1956 OffLine Последний визит: 29.07.2024 Сообщений: 840 |
Цитата: IrinaL: В моем дневнике от 9 января выставлена фотография Новогоднего стола и описание блюд, может подойдет для нашего задания? Ирочка, посмотрела, освежила в памяти. Но на твоем шикарном столе ничего не понятно. А нам нужно выложить меню для праздничного обеда, с описанием блюда, как в Кулинарии стройнойти  Жду от каждого, хотя бы одно блюдо. Будем решать, что выставлять на конкурс, ага? ————————————————————————— 
Мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-19 19:17:01 (43) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 12.12.2014 Дата рождения: 08.12.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 115 |
 Название рецепта:Раковые шейки Раздел рецепта:Рыбные блюда Кол-во порций:2 Ингредиенты: 1.Раки речные-10шт 2.огурец свежий-1шт 3 салат листовой-1шт 4 перец болгарский 5.1/4 лимона 6.семена укропа-10г Описание:в кипящую воду бросить семя укропа и речных раков,варить 10мин Взять 7 раков,очистить хвостовую часть . Порезать огурец на длинные полоски,свернуть полоски в виде цветка(техника карвинга) и сверху вставить раковые шейки . На лист салата красиво положить нарезанный перец, лимон.Украсить цельными раками..Шейки сбрызнуть лимоном. ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-19 20:19:30 (44) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 10.10.2013 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 91 |
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-19 20:26:08 (45) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 18.08.2014 Дата рождения: 05.05.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 199 |
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-19 20:26:44 (46) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 24.02.2012 Дата рождения: 03.08.1956 OffLine Последний визит: 29.07.2024 Сообщений: 840 |
Маргоша, а так лучше? Блюдо красивое, а описания нет  —————————————————————————
Мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-19 20:34:08 (47) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 24.02.2012 Дата рождения: 03.08.1956 OffLine Последний визит: 29.07.2024 Сообщений: 840 |
Маффины для завтрака, любимому мужчине Название рецепта: Маффины Раздел рецепта: Хлеб и выпечка Количество порций: 6 порций Ингредиенты: 1. Мука овсяная – 2,5 ст.ложки с верхом 2. Вода теплая– 125 мл. 3. Яйцо - 1шт. 4. Корица - 1ч.л. 5. Какао "Золотой ярлык" - 1 ч.л. 6. Разрыхрытель - 1 ч.л. 7. Ягоды, орехи тертые (не обязательно) - по желанию Описание рецепта: Все ингредиенты хорошо перемешать. Заполнить силиконовые формочки на 2/3 и выпекать 15 минут при температуре 200 градусов. —————————————————————————
Мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-19 20:44:18 (48) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 12.12.2014 Дата рождения: 08.12.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 115 |
На краю пропасти(мотивация) Хотела написать о мотивации стихами,чтобы читалось легко и весело,а тема оказалась настолько серьезная,особенно для меня в 130кг на 20 января 2015кг.Действительно,находясь в толстом,а главное в чужом теле,трудно представить себе конечную цель мотивации.Улучшение здоровья(полностью не восстановишь),смена гардероба(надоест затариваться шмотками),Стройность для мужа(не дай Бог как в том анекдоте-похудела и сама его бросила),90кг-съездила в Париж-все это кратковременные мотивы. Для чего тогда?Зачем?Я нашла одно решение для себя-улучшение качества жизни.Причем это не мо-ти-ва-ци-я(как длинная гармошка,туда-сюда)а это коротко и ясно-цель.Сколько раз я смотрела на себя в зеркало и злилась,ненавидела себя:двойной подбородок,толстые руки с обвисшей кожей,огромный живот,распухшие ноги Ты стоишь на краю пропасти с весом 130кг,назад дороги нет.Но в какой-то момент я сказала себе:Стоп?Разве тело виновато что ты его не любила и распустила?Тебе нравится твое отражение?Нет?Тогда полюби себя, помоги сама себе обрести былую стройность,легкость,грациозность!Вспомни как завидовали твоему мужу ,глядя на тебя!Ты идешь по длинному туннелю,периодически открываешь двери в какие-то диеты,закрываешь их,набрав еще килограммы.Иди дальше,найди,открой ту заветную дверь,которая откроет тебе и покажет пусть к себе. И я нашла,открыла эту дверь в мир любви к себе.13 декабря 2014 года я нашла в интернете передачу с участием Татьяны Малаховой.(все плачу) Тогда я тоже плакала,плакала,так как я понимала:Я открыла эту потайную дверь!Признаюсь,в начале было нелегко психологически.Друзья в большинстве своем оказались лишь друзьями по застолью,а семья поначалу как всегда не верила в меня.Но главное,я поверила сама в себя!А как легко было моему измотавшемуся и намыкавшемуся организму на питании ДД.Завтра 20 января,месяц моей системной жизни,моей новой жизни в гармонии и любви с собой. Я благодарю судьбу,благодарю Татьяну Владимировну,что дали мне шанс вернуть себе саму себя.Встретимся через год,в этот же час и на этом же месте,только я буду совсем другая,но с прежней мотивацией. —————————————————————————
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-19 21:59:09 (49) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 28.02.2014 Дата рождения: 13.08.1960 OffLine Последний визит: Сообщений: 50 |
Марго, прочитала ваш рассказ и прослезилась. Как все похоже! Действительно так и у меня было! Спасибо вам, успехов! Не сомневаюсь, что у вас получится! Я в вас верю! ————————————————————————— Я желаю всем счастья
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2015-02-19 22:37:52 (50) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 18.09.2012 Дата рождения: 17.10.1978 OffLine Последний визит: 21.10.2024 Сообщений: 209 |
Девочки, я только предлагаю, говяжий стейк с чесночком в духовке, к нему бокал красного вина, закуска яйца с икрой + овощная нарезка. На фото яйца с икрой, еще и сыр, его можно убрать, мне понравилось оформление... Да для себя, я бы заменила говяжий стейк на лососевый, мммм... вкусно. Десерт, мне понравился Леночкины маффины. не знаю имеет ли смыл ставить фрукты, для красоты да, можно же до горячего парой ягод винограда полакомиться. фото из инета, смысла не вижу раньше праздника что-то готовить, чем потом удивлять то....  ————————————————————————— RjtGB0Ywg0L7RgiDQu9C40YjQvdC40YUg0LrQsw.gif)
|
| Спасибо | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |
Сейчас на сайте: 37 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 37)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Nadine1965, evms@inbox.ru, terenteva109, krasil-marina, bva.734-703@inbox.ru, tonia61, Dinatin,