Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 20.09.2012
Дата рождения: 00.09.1950 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 25
Добрый вечер, дорогие форумчане!
Мой вес -70кг.
С начала конкурса ушло 4кг.,за весь период на системе БС-22кг.
Самое главное удовольствие для меня является возможность управления своим весом,которое сделало мою жизнь качественнее,позволило продолжать заниматься своей любимой и интересной работой.Мне очень нравится активное общение с внуками,а их у меня четверо!Я с удовольствием вожу их в кружки,много хожу на дальние расстояния,посещаю бассейн,летом путешествую,работаю в саду.Мне доставляет удовольствие покупать красивую одежду,которая мне нравится,а не ту которая мне подходила.
Основной и главной целью для меня является закрепление полученных результатов.Мне комфортно с весом 68-70кг.
Мои близкие очень рады моим преобразованиям,поддерживают меня и сами сразу же включились в этот процесс.
С уходом лишних кг. от меня "ушли" одышка,постоянные боли в суставах,сонливое состояние,гипертония,полное отсутствие энергии,появилась бодрость,улучшилось самочувствие,настроение,появилась уверенность в себе.
Огромное спасибо за такую Систему питания!!!
Всем конкурсантам я желаю успехов в достижении поставленной цели и отличного предновогоднего настроения!!!
.
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 16.07.2026
Сообщений: 3288
Тему закрываю... Кто не успел - увы. Только Мари-Анна сообщила, что у нее сложности с входом на сайт, а остальные опоздавшие выбывают. А мы переходим к последнему этапу!
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 05.03.2012
Дата рождения: 00.00.0000 OffLine
Последний визит: 11.03.2025
Сообщений: 1129
Только что пришло письмо в техподдержку от Мари-Анны
. Вес 56кг,
Чувствую себя комфортно в этом весе, поэтому к заявленным 55кг стремиться не буду, скинеться -хорошо, нет- тоже хорошо. На сайт по неизвестным причинам зайти не могу, очень расстроена, мне вас, девочки не хватает....
И так какие заменители удовольствия у меня появились:
-начала вышивать крестиком, вернее умела, но времени с детками маловато, а вот вечером когда уложишь их спасть, муж обычно новости смотрит или сереал включаем, то я в это время вышиваю
-познакомилась с модульным оригами, очень интересно, делала лебедей, шарики новогодние, корзиночки на пасху... Увлекает и руки все время заняты
-потом перешла к поделкам с конфетами, очень понравилось, например торт, или корабль любви, букеты,книга это в основном подарки родным, выставила бы фото, возможности пока нет
-поиски новых рецептовпо ДД или переделка, подгонка, украшения блюд, нравиться карвинг, но вот до него руки еще не дошли...
- много времени занимают дети (их у меня трое:7,8 и 11 лет) и вот если хочется кушать, особенно вечером, то начав играть с ними или заниматься чем -то интересным, то уже точно не до вредной еды!
-раньше занималась спортом, но не постоянно, сейчас освоила оксисайз, тоже дает позитивный настрой.
Все перечисленное приносит удовольствие, а если еще и есть возможность увидеться с близкими родными, друзьями хотя бы по скайпу и поболтать от души, то это тоже придает энергии. После потери сестренки мне трудно найти позитив, но я хотя бы начала его искать, конкурс не дает скиснуть, подталкивает на новые размышления, чувствую себя в коллективе, который тебя понимает и это очень приятно. Спасибо девочки, что вы есть, хочу сказать я благодарна тем, кто заходит ко мне в дневничек или просто с кем я знакома заочно. Я знаю, что вы мои друзья, и это дает еще большую уверенность в это сложной жизни. Помниться я писала о мотивации, выделив пункт разобраться в себе, не могу сказать, что это случилось, но я стала немного поиному смотреть на мою ситуацию, это конечно не полное решение проблемы, но сдвиг, а значет я живу!!!
Желаю всем здоровья, успехов в конкурсе и личных побед!!!
Еще раз спасибо, Татьяна Владимировна, за отзывчевость и то сколько вы вкладываете в это проект.
————————————————————————— МОЙ ДНЕВНИК
ЛС у администрации не работают. Все вопросы пишем на форуме или в техподдержку.
