Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 24.06.2014
Дата рождения: 14.04.1960 OffLine
Последний визит: 22.10.2024
Сообщений: 14
Вес 79 кг.
До прихода на систему воду пила мало. Знала про стакан натощак,а днем были чаи,то черный,то зеленый,редко кофе.Сейчас пью свою норму-2,5л легко. Делаю талую воду,иногда просто оттаиваю,иногда по правилам.Раньше настаивала на кремне.Дома есть фильтр Гейзер,а на работу покупаю бутилированную.Знаю,что у нас вода очень мягкая и содержит совсем мало нужных микроэлементов.И конечно не отвечает научноустановленным требованиям .А вода важнее еды- аксиома.
То что кипятить воду под крышкой нельзя- только что узнала.Сколько еще нового важного можно узнать на этом сайте.
Про водоочиститель Редокс думаю,что это оптимальный выход,тем более,если его советует инженер Татьяна Малахова,которой я очень доверяю.Так что заказ в декабре будет.
————————————————————————— У меня Потрясающая Фигура..Есть чем потрясти..
Зарегистрирован: 05.05.2014
Дата рождения: 05.06.1969 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 10
Всем привет!
Вес стоит - 90 кг.
Есть на то причины со здоровьем, но я не сдаюсь!
Воду привыкла пить уже давно, но не всегда выпиваю норму, просто не успеваю, даже если бутылка перед глазами. Знаю, что это не есть хорошо...постараюсь отладить этот процесс. На работе пью воду из кулера, дома под мойкой стоит обратноосмотический фильтр ОSMO 300, который устанавливали 7 лет назад. За этот период только картриджи меняли. Я прочитала почти все комментарии, но так и не поняла чем же он плох? Почему воду из такого фильтра нельзя кипятить и почему такая вода небезопасна в сыром виде? Вопросы остались ...буду очень благодарна, если кто-то ответит!
Только от вас узнала, что воду из под крана нужно кипятить с открытой крышкой. Но на моем чайнике никогда не образуется накипь, так ли уж плох тогда мой фильтр? Летом, когда меняла картриджи, специалист из фирмы сказал, что за последние годы качество воды в Москве стало гораздо лучше. Не знаю, прав ли он...
В общем, это задание заставило задуматься о качестве питьевой воды...Может и впрямь пришло время что-то поменять???
Зарегистрирован: 20.09.2012
Дата рождения: 00.09.1950 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 25
Добрый вечер!
Вес 70,8кг
Вода-основа жизни на Земле!
Правильный питьевой режим я стала соблюдать с 2012 года после знакомства с системой БС.
Вода необходима человеку для осуществления всех его функций. Без нее невозможны химические реакции и физиологические процессы в организме.Она также является "транспортным средством"для выведения из организма продуктов обмена.
Недостаточное поступление воды вызывает сгущение всех жидкостей в организме,что ведет к образованию в сосудах тромбов,приводит к усталости,головным и суставным болям, к сухости кожи и слизистой.Нарушается работа почек,образуются камни в почках и в желчном пузыре.
Для осуществления всех функций организма человеку необходимо пить не менее 30 мл воды на кг веса в сутки за 20 минут до еды и 40-60 минут после еды.Нельзя пить воду залпом,чтобы она не прошла "транзитом" и не было нагрузки на сердце и почки.
Дома пью воду из фильтра обратного осмоса АР-580 с 5 степенями очистки,меняю фильтры каждые 6 мес.Вода чистая,в чайнике накипи нет.По лакмусовой полоске вода слабощелочная рн-7,8.
На работе пью бутилированную,проверенную воду.
Воду в чайнике довожу до кипения с открытой крышкой,не кипячу.Это привычка с детства,когда из крана шла очень хлорированная вода.
Дистилированная вода лишена минеральных солей,микроэлементов.Раньше эту воду использовали для стерилизации инструментов,шприцев.
Вода в настоящее время заменяет мне все напитки.Пью ее в чистом виде,а когда холодно иногда пью горячий напиток с лимоном и имбирем.
От качества воды зависит и качество нашей жизни.
Пейте только чистую и слабощелочную воду!
Всем удачи и успехов!
Зарегистрирован: 08.09.2012
Дата рождения: 22.06.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 374
Мой вес 78,6
Вода: Вы с ней дружите?
Два последних года, стараюсь дружить с водой, думаю о ней постоянно, но иногда выпить забываю. Но норму 2 литра за день вытягиваю.
Стала различать вкус воды! Раньше не понимала, когда говорили, что вода вкусная. Я просто смеялась и говорила что вода без вкуса.
Сейчас приходится тяжко, когда в поездке нет рядом вкусной бутылочки воды.
С детских лет и до прихода на систему ДД, я вообще простую чистую воду не пила. Ужас, представляете, как я жила?
Пила все сладкое: компот, чай, кофе, соки из пакетов и даже газировку.
Это все давно было, как мне кажется. Сейчас бутылочки с чистой водой у меня везде и всегда со мной!
Помните ли Вы, что каждую чашку других напитков нужно компенсировать водой?
Очень жаль, но я забываю компенсировать выпитые напитки чистой водой. Надо за этим отдельно проследить!!!! Напишу себе табличку и на холодильник повешу!
А что скажете насчёт качества? Знаете ли Вы, какова кислотность той воды, что вы пьёте, известно ли Вам, что полезна только слабощелочная вода?
Я всегда считала, что пью и готовлю пищу последние 11 лет на чистой и здоровой воде, но в вопросе почувствовала, что я мало знаю о своей воде.
Моя вода из скважины, которую мы сами очищаем от избытка железа и прочего. Чего именно я не знаю. Если фильтр водяной слабый, после мытья рук, они становятся рыжими и пахнут ржавчиной. Поэтому дополнительно очищаем специальной солью, а затем для приготовления пищи и питья еще дополнительно стоит фильтр для очистки воды Crobal - Кристалл.
В душе, когда моешься или моешь посуду, вода с мылом очень хорошо пенится, а это значит она щелочная.
Читала, что человеку, достаточно пить щелочную воду, и он сможет отрегулировать кислотно-щелочной баланс организма, устранить накопившиеся кислотные вещества, решить проблему болезни.
Когда брали пробу из крана для питья, лаборант сказала, что у нас в воде ничего нет, что она чистая. Я теперь задумалась, а хорошо ли, что в ней ничего нет!!! Надо бы этим вопросом заняться.
Пока писала, прочла много информации о воде и везде идут разногласия по поводу какая же нужна вода для человека, чтобы сохраить здоровье и долголетие.
Много пишут о РН - водородный показатель (кислотно - щелочной баланс), но меня особенно заинтересовал показатель ОВП- окислительно восстановительный потенциал (Антиоксидантные свойства воды), у него большая амплитуда, а какая именно нужна нам и возможно ли в наших земных условиях сделать воду близкую к внутриклеточной жидкости человека?
Что лично Вы порекомендуете всем без исключения.
Если мы будем пить воду, близкую к внутриклеточной жидкости человека, то мы сможем сохранить силы нашего организма для других важных дел, например, для борьбы с инфекциями, чужеродными микроорганизмами, ядами и т. д. Но для этого надо выяснить состав внутриклеточной жидкости организма.
Всем посоветую пить воду и правильно питаться , а для этого не полениться прочитать хотя бы одну книгу « Будь стройной» Татьяны Малаховой, а далее Вы не сможете без этого жить!
————————————————————————— Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель)
Зарегистрирован: 08.05.2013
Дата рождения: 21.10.1974 OffLine
Последний визит: 02.07.2024
Сообщений: 22
Вес 76,0
В настоящий момент снижение остановилось, хотя все равно довольна результатом. Остановка мне понятна - все из-за "грехов" и как раз по теме - пью мало воды. Раньше мне казалось, что пью ее много. Даже всем говорила, что я водохлебка. Но с возрастом заметила - пью меньше. В последние 2 недели из-за сверх-суетной жизни даже вспоминать не успеваю ни о воде, ни о еде. Радуюсь - это временно.
В квартире, где раньше жила, пить воду категорически нельзя было даже после кипячения. Приходилось покупать в бутылях, другого варианта не было. НЕ БЫЛО!! Это пишу для тех, кто будет рекламировать Редокс. Купила, поставила, вода по вкусу и запаху - вроде бы "ничего", сойдет. Первый же фильтр не выдержал и недели. Редокс не справился. Сплошной осадок и муть в уже готовой воде.
Вот уже 2 недели на новом жилье - в Редоксе новые фильтры. Вода по качеству лучше, но налета на готовой воде хватает. Посмотрим как дальше будет.
Это я не жалуюсь, а объясняю, что вода из под крана воде рознь. В любом случае я все равно ее пью. Мне стало заметно, что когда начинаю пить больше воды - происходит уменьшение мигреней, если боль и не уходит до конца, то интенсивность падает.
Конечно же желаю всем пить как можно больше воды и наилучшего качества!!!!
Зарегистрирован: 13.03.2013
Дата рождения: 28.01.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 194
Вес на начало конкурса 88,7. Сегодня 84,2. Учитывая колебания веса, сбросила чистыми с себя 4,5 кг.
Сколько себя помню, воду я пью всегда и много. В детстве меня родители называли водохлебкой. Особенно хочется пить после чая. Поэтому чай я всегда запивала такой же чашкой холодной воды.Что ужасно возмущало родственников и удивляло друзей. Никогда не пила кипяченую воду. И детей к ней никогда не приучала. Помню, как однажды прибежала из школы и кинулась на кухню. Налила большую чашку начала пить медленными глотками. Вода была очень холодная и я очень хорошо чувствовала, как она стекает по пищеводу в мой желудок, как разливается там сначала влево, а потом вправо, а потом еще посередине куда-то вниз. Потом все потеплело. И такое блаженство наступило, что уже почти 40 лет прошло, а я все помню ту чашку воды. О качестве воды никогда не задумывалась. Всю жизнь, где бы ни жила, пью из крана. Когда-то пользовались фильтром. Были разные, но надоело менять фильтры, как говорится, наигрались. У меня отец очень любил пробовать все новое или изобретать самому. Еще в советские времена делал по журналу «Наука и жизнь» в трехлитровой банке какой-то очиститель, там и батарейки были, и какие-то камешки, кажется и уголь активированный. Все уже не помню. Но пользовались мы им долго. Знаю, что нашем районе города вода из Дона. Иногда вода бывает соленой. Это когда низовка (ветер) нагоняет в Дон воду из залива. И никакие фильтры лишнюю соль убрать не могут. Мой сосед работает в лаборатории Водоканала. Иногда предупреждает, что лучше воздержаться от проточной воды. Тогда хватаю бутылки и бегу покупать чистую воду. Когда это проходит, опять пью воду из крана. И честно говоря, не вижу разницы между проточной, покупной и очищенной и в фильтре. Потому что накипь в чайнике и мутный осадок образуется в любом случае, хоть открывай крышку, хоть закрывай. Конечно же, это зависит от качества фильтра. Я пока не нашла для себя такого, который захотела бы приобрести. В нашем городе нет специализированной организации по установке и обслуживанию приборов очистки воды. Поэтому буду изучать наш сайт и дальше, учитывать опыт, которым делятся наши девочки, и надеюсь им воспользоваться.Ну а дистиллированная вода - это героиня сказок - мертвая вода. Сначала ею раны промывают, а потом живой водой. Так что, есть и от нее польза.
Зарегистрирован: 24.02.2012
Дата рождения: 26.08.1961 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 120
Вес- 73,5 кг Свой личный план я уже выполнила.
Сейчас уже точно знаю,что необходимо пить не меньше 30-35 мл.на 1 кг веса. Было время,когда это для меня было трудно. Сейчас уже с водой я дружу. И заметила,что чем больше я её пью,тем больше мне её хочется. Всегда день начинаю с стакана теплой и потом ещё стакана воды комнатной температуры. Не пью раньше,чем через 40 минут после еды. Позволяю себе зеленый чай и кружку цикория,но сразу после этого выпиваю не меньше стакана воды. О качественных показателях раньше не очень заботилась, а вот о чистоте задумывалась всегда. Раньше я жила в Казахстане и максимум,что я там могла найти это фильтр кувшинного типа. Сейчас у меня стоит фильтр Цептер,но он очищает воду слишком сильно и я все чаще думаю,что надо приобрести фильтр Неос- Редокс. Очищаю воду,которую применяю для душа комплексным фильтром из механики и активированного угля и вода в ванне удивительного голубого цвета. Меняю фильтрующие элементы,как можно чаще и прихожу в ужас,от того какие они ржавые становятся уже через месяц.
Сейчас нахожусь в гостях у сына и свою воду померить не могу,но купила тестер и измерила воду у них -оказалось,что вода,которую очищает их фильтр-меньше 6,5 и значит она кислая. Правда радует,что вода,которую я пью из небольшого ручного фильтра производства Японии делает воду щелочной. Знаю,что воду с хлором нельзя кипятить,потому что при кипячении он образует опасные соединения. На этой неделе к нам присоединилась ещё одна моя родственница- её ник юлия555.
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 16.07.2026
Сообщений: 3288
Срок выполнения задания истёк, тему закрываю и приглашаю к выполнению следующего творческого задания - в эту тему
Итоги 8-го этапа будут подведены чуть позже, причём некоторые участники получат дополнительные баллы от спонсора конкурса.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
- в эту тему