Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Я - королева! (задание 10)
 |
Добавлено: 2013-09-12 12:24:48 (221) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 24.02.2012 Дата рождения: 03.08.1956 OffLine Последний визит: 29.07.2024 Сообщений: 840 |
Чем я живу? На данный момент, вся моя жизнь вращается вокруг нашего сайта. Конкурс, обязывает, находиться всегда здесь, помогать, поддерживать мою команду. И я благодарна, конкурсу, что познакомилась со многими девушками, причем не только из своей команды. Я восхищаюсь постами, которые пишет Эльмирочка, жизнерадостной, ответственной, позитивной Татьяна Tig, доброй, увлеченной жаждой жизни Натальей59 и многими другими. Вот такая у меня жизнь, сегодня. Но это, не все. Я отдыхаю, работаю, успеваю уделять время своим детям и внукам. И есть у меня мечта, хочу наконец то регулярно посещать бассейн. Конечно, это не единственная моя мечта, о других мечтах, расскажу позже.  ————————————————————————— 
Мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-09-12 12:27:16 (222) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 06.03.2013 Дата рождения: 20.05.1950 OffLine Последний визит: Сообщений: 357 |
С переходом на ДД моя жизнь очень поменялась. Изменился режим питания, вообще то режима как такового у мня и не было: не завтракала, а в остальное время, когда что схвачу и ладно (в основном поздно вечером). Спать ложилась 2-3 ночи, а то и позднее - не могла заснуть, а потом, не выспавшаяся, плелась на работу. Сейчас все по-другому: режим питания - это святое, спать ложусь в основном в 23-30 - 24-00 (уже к этому времени хочу спать). И заметила, когда в режиме дня есть порядок, то и жизнь как то упорядочивается и даже начинаешь строить планы на дальнейшую жизнь. ————————————————————————— |
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-09-12 14:36:57 Заголовок: На конкурс (223) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 28.03.2013 Дата рождения: 15.09.1952 OffLine Последний визит: 08.04.2025 Сообщений: 626 |
Что волнует меня сейчас? У меня скоро начнутся дни рождения . Мы с внучкой родились в сентябре и почти в один день, нас разделяет несколько часов. В субботу у меня будет очень насыщенный день и бассейн с утра, и гости к вечеру , и детский праздник в кафе с клоуном и анимацией. Пока всё планируем и заказываем с детьми, вообщем все вместе обговариваем и распределяем обязанности. Плачу по моему режиму и мечтаю о 3Д заранее. Постараюсь не косячить и выполнить все рекомендации по приёму гостей. За то сколько радости и позитива мы с внучкой получим!. Будет отличная компания и ,конечно, подарки. А , я , как маленькая, до сих пор , люблю подарки. ————————————————————————— 
мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-09-12 14:56:41 (224) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 06.03.2013 Дата рождения: 20.05.1950 OffLine Последний визит: Сообщений: 357 |
Раньше я только мечтала – вот похудею и… Теперь, когда мечта стала сбываться, я задумалась и что и…? Пришлось многое переосмыслить. В этом мне помогают и книги, и вебинары Татьяны Владимировны, и наш любимый сайт. Вот еще в Испанию не съездила, а уже думаю, что надо бы в ближайшее время еще где нибудь побывать (шенгенская виза на полгода, так зачем же ей пропадать). Почему то с детства у меня была мечта побывать в Париже, может туда и отправлюсь. ————————————————————————— |
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-09-12 15:07:44 Заголовок: На конкурс (225) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 28.03.2013 Дата рождения: 15.09.1952 OffLine Последний визит: 08.04.2025 Сообщений: 626 |
Если понаблюдать за собой, то можно заметить много нового и интересного. Сегодня , я заметила что у меня больше не болит спина. Я больше совсем не думаю и не беспокоюсь о своём здоровье. Я легко вбегаю на третий этаж, забыла про одышку. У меня муж худощавый и я никогда за ним не успевала при ходьбе, а теперь он мне говорит:" Ну надо же идём вместе и не просишь присесть на минуточку." Вместе радуемся и удивляемся. Правда были планы попасть к остеопату. Я постараюсь их осуществить в ближайшем будущем. Надо заботиться о себе любимой. —————————————————————————
мой фотоальбом
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-09-12 15:21:34 Заголовок: Задание 10 (226) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 20.03.2013 Дата рождения: 14.02.1957 OffLine Последний визит: Сообщений: 299 |
Нас три сестры.Я младшая - бросилась сразу в систему, старшая , более стройная, изучает и ждёт зиму, чтобы начать, но она и сейчас придерживается системы и вес у неё потихоньку снижается и, когда общаемся по скайпу, она даже поправляет меня, если я делаю что-то не так. А вот старшая более загружена. Живёт с сыном и внуком, поэтому очень много забот и возраст , на 10 лет старше. Никак я не могла её сподвигнуть,даже просто зайти, а ей надо к нам! Когда появился внук, ушёл от матери, времени на себя не осталось. Но я рассказывала, что главное в системе, чтобы она почувствовала, что ей она тоже поможет! И она уже худеет! И вот в очередной раз я с увлечением рассказываю, что у нас на конкурсе происходит, ка всё интересно и она говорит - я попробую.Теперь она на нашем сайте!!! ————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями. 
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-09-12 15:33:50 Заголовок: Задание 10 (227) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 20.03.2013 Дата рождения: 14.02.1957 OffLine Последний визит: Сообщений: 299 |
Сегодня ходила за внуком - первоклассником в школу. Пришли домой , а он мне говорит- бабуличка, когда же ты испечёшь нам тортик или пирожков хотя бы? Я раньше часто пекла торты: и " Мишку на севере" и " Прагу ", и бисквитные с кремом, и медовый, и пироги всякие пекла. Надо навёрстывать упущенное, тем более теперь я могу спокойно от этого отказаться. ————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-09-12 15:58:23 Заголовок: Задание 10 (228) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 20.03.2013 Дата рождения: 14.02.1957 OffLine Последний визит: Сообщений: 299 |
Начиталась, девочки, про вас, вы такие спортивные!!! У нас есть ФОК- ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС. Для инвалидов все занятия, на любых снарядах, бассейн -БЕСПЛАТНО!!! А я до сих пор туда ходила только в роли зрителя или сопровождающего. Хотела пойти туда сегодня, но решила, что пойду туда с внуками, чтобы им тоже занятие по душе найти. И мне отлынивать будет труднее, ведь детей водить надо будет! В субботу - выход !!! Я прогрессирую!!! ————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-09-12 16:19:49 (229) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 19.04.2013 Дата рождения: 13.05.1955 OffLine Последний визит: Сообщений: 124 |
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-09-12 17:24:34 (230) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 29.04.2013 Дата рождения: 00.03.1969 OffLine Последний визит: Сообщений: 30 |
А я начала потихоньку менять гардероб на более молодежный. При этом мои дочки дают советы: это купи обязательно! это бабушачье! Так что теперь свои вещи, которые мне большеваты, я раздаю знакомым. Как приятно этим заниматься, Поэтому к прежнему весу возврата нет! Только вперед, только к стройности! ————————————————————————— Похвала – лучшая диета. Сидней Смит |
| Спасибо | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |
Сейчас на сайте: 42 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 42)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Lipopoka,