Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 12.09.2012
Дата рождения: 05.12.1971 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 103
Вот как здесь не сравнивать !!!
В последнее время у близких мне людей серьезные проблемы со здоровьем. Ни какие уговоры по поводу изменения питания не увенчались успехом.
Здесь невольно начинаешь задумываться. Почему имея сахарный диабет и проблемы с сердцем ( про лишний вес даже не говорю ) они осознанно наносят вред своему здоровью .
Кроме нас самих питание и взгляды на жизнь нам никто не изменит .
Все равно какая то доля сравнения здесь присутствует и появляется у меня появляется сильная мотивация иметь крепкое здоровье.
Я хочу как можно дольше вести активный ,здоровый
образ жизни , ведь я скоро стану Королевой на пляже
Зарегистрирован: 29.02.2012
Дата рождения: 00.06.1975 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 130
Я сегодня сделала один замечательный вывод. За последние несколько недель, что я на проекте Королева пляжа, я совершенно спокойно веду свой дневник и не оглядываюсь по сторонам, не придумываю как бы так написать чтобы чего лишнего не ляпнуть. Я настолько твердо стою в своей позиции, и настолько стала независимой от мнения окружающих, что пишу так, как мысль ложиться, а раньше бы переживала а вдруг что неправильно написала. Ну и что тут такого, неправильно, поправлюсь и пойду дальше. Меня уже не беспокоит был ли у меня кто-то в гостях, или не был, раньше все переживала - вон к другим толпами ходят, а у меня ни одного коммента, значит я не интересная. Мне нет необходимости сегодня равняться на кого-то, я выбираю себя. И мне со мной интересно.
Зарегистрирован: 04.04.2013
Дата рождения: 00.11.1948 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 7
Моё поколение росло мало задумываясь о себе и одним из лозунгов нашего поколения был: "Раньше думай о Родине, а потом о себе". Так и протекала наша жизнь - любить себя эгоистично, модно одеваться - стиляга и мало кто думал о приятных женских "мелочах" о будущем здоровье и др. И как теперь трудно учиться любить себя, холить своё женское эго, думать о здоровье, а тем более чувствовать себя королевой. Я только учусь всем этим премудростям, Благодаря Татьяне и её системе БС. Мне есть с чем сравнивать мою прошлую и теперяшную жизнь!
Зарегистрирован: 29.05.2013
Дата рождения: 00.04.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 76
Я сейчас обращаю внимание на внешность женщин, которые мне встречаются. И отмечаю про себя, что "вот эта хорошо сложена", а "вот здесь, Галина, делай выводы, чтобы не достичь таких параметров". Но в конце концов в себе не разочаровываюсь. Конечно же не идеал, но выгляжу уже неплохо. Кто давно меня не видел, то сразу замечают, что вес "ушел" и спрашивают, что я делаю. С удовольствием рассказываю о 10 правилах системы питания Татьяны Малаховой. Практически никто об этом не знает. По жизни я всегда себе нравилась, в любом весе, хотя когда уже зашкалило за 120 кг понимала, что это уже ни к чему хорошему не приведет, да и возраст прибавляет. А так хочется с каждым днем быть моложе и быть интересной для мужчин. Но когда встречаю знакомых, которым удалось снизить свой вес, то для меня это хорошая мотивация к действию: - А чем же я хуже, ведь тоже могу выглядеть так же. И пример достойный для меня - те девочки, которые на нашем форуме.
Зарегистрирован: 29.10.2012
Дата рождения: 15.02.1961 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 95
Девочки,милые!Как же не сравнивать себя с кем либо? Ведь "с младых ногтей" нас учили на кого-то равняться,следовать чьим-то учениям,брать с кого-то пример и все в таком же духе.И мы "брали и следовали",привыкая не воспринимать себя как особенную личность,а стараться быть как все. У меня лично большая проблема,научиться уважать себя,быть самой собой и не под кого не подделываться.Это тоже в своем роде любовь к себе.Очень хорошее задание,Королева потому и Королева,что ни на кого не похожа и не с кем не сравнивается!!!!
Зарегистрирован: 12.03.2012
Дата рождения: 29.10.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 225
Сравниваем, все мы сравниванием себя с другими, иногда хотим быть похожими на кого то, если видим что то хорошее, иногда наоборот, не хотим быть такими, как другие. Когда было много лишнего веса, смотрела на стройных и хотела быть такой же легкой, хотела одевать такие же изящные вещи, небольшого размера, каблуки... А сейчас смотрю на полных, вспоминаю, что сама была такой, с чувством удовлетворения и гордости за себя, что я смогла! Близким своим и знакомым рассказываю, как можно очень легко избавиться от головных болей и высокого давления, не хотят отказываться от соли и пить много воды, а я смогла! Сравниваем это не всегда значит равняемся! Сравниваем и следуем правилам ДД и гордимся собой и нашей системой!
Зарегистрирован: 12.09.2012
Дата рождения: 05.12.1971 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 103
Так устроена жизнь , что мы невольно пытаемся сравнивать себя с кем - то. И хорошо если это вызывает у нас позитивные эмоции.
Это мощный стимул двигаться вперед ,развиваться, не пассовать перед трудностями.
Мы каждая уникальны по своему надо всегда это знать и помнить.
У нас всех очень много положительных качеств. Иногда сядешь выпишешь их на листке бумаги и такая гордость за себя любимую:
Просто необходимо найти свою зону комфорта . И просто наслаждаться жизнью.
Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656
За многие годы работы с людьми в американских компаниях я заметила одну очень хорошую черту, я бы сказала национальную черту в них, никто никогда не плачется, только позитив. Когдаспрашиваешькак дела они все улыбаются и всегда отвечают , что хорошо или замечательно, аято знаю, что у нее диагнозировали кессер . И таких примеров множество. А один по работе мне рассказывал как он благодарит бога за каждый прожитый день, что надобыть в жизни добрым и тогда ты будешь успешным. По началу я их не воспринимала и думала, что онивсе такие двуличные, а прожив 20 неполных лет, поняла что лучше позитив и еще раз позитив и человек даже в плохом настроении становится мягче и добрее . Побольше и по чаще улыбайтесь, дарите людям надежду и мы изменим себя к лудшему и жизнь станет легче и комфортней.
Зарегистрирован: 20.03.2013
Дата рождения: 14.02.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 299
Я всегда сравнивала себя с другими и часто не в свою пользу! Но когда я видела,что у меня ,что-то хуже,чем у других получается, всегда старалась подтянуться, научиться! Благодаря сравнениям я многого смогла добиться! Главное- как реагировать на сравнения! Но конечно одинаковыми мы быть не можем, каждый человек индивидуален! Я знаю, что я -ХОРОШАЯ И ЛЮБИМАЯ ЖЕНА! ХОРОШАЯ И ЛЮБИМАЯ МАМА! ХОРОШАЯ И ЛЮБИМАЯ БАБУШКА! ХОРОШАЯ И ЛЮБИМАЯ ПОДРУГА! ХОРОШАЯ КОЛЛЕГА! ХОРОШАЯ СОСЕДКА! Я ВЕСЁЛАЯ, ЭНЕРГИЧНАЯ, ЖИЗНЕРАДОСТНАЯ! Я - КОРОЛЕВА!!!
————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 07.11.1968 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 454
Цитата:
Виктория Ягодка:
НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ!!!! не хочу так безвкусно одеваться...не хочу такие толстые ляхи и большие бока... НЕ ХОЧУ!!!!
но как же иногда мало одного желания... Инна своими заданиями заставляет меня задумываться о себе... смотреть внутрь себя... но у меня такое чувство, что я себя уже потеряла... есть желание быть стройной, успешной, независимой, здоровой... но что я для этого делаю???? НИ ЧЕГО!!!!
Я искренне радуюсь за планомерные результаты всех Королев!!! и удивляюсь, как настойчиво все идут к цели... каждый раз я себе говорю, Я ТОЖЕ МОГУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ!!!! но говорить, не значит делать...
Виктория, ты ошибаешься и вот почему:
во первых, что за
Цитата:
НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ!!!! не хочу так безвкусно одеваться...не хочу такие толстые ляхи и большие бока... НЕ ХОЧУ!!!!
разве я так учила? Надо дать себе установку: Я всегда красиво одета!; У меня стройное, сногсшибательное тело!; Я всё могу!!!
во вторых, Виктория ты с нами, пишешь сообщения в данной теме, значит работа над собой идёт, только наступил маленький кризис, над которым надо поработать и ликвидировать, а над стройностью мы работаем все вместе, что подтверждают отвесы на контрольных взвешиваниях!
ну и в третьих, счастливой ты будешь только тогда, когда разрешишь себе это, ведь счастье это то, что человек делает только сам!!!
————————————————————————— Сказка продолжается!!! Верьте в неё и всё будет замечательно!