Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 22.02.2013
Дата рождения: 24.04.1987 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 403
а я - Королева Эгоистка!
Обожаю всем отказывать (особенно кому-то сильно неприятному, прям садистское наслаждение и повышенное ЧСВ ). Правда, с родными и очень близкими это не так часто прокатывает..все таки, как говорил один из моих преподавателей в школе: "Человек - существо социальное", т.е. как к тебе, так и с тобой...
Но иногда надо и наоборот. Люди, порой, так удивляются, когда с ними начинаешь себя вести так же, как они с тобой (нет, я не настолько обижена жизню, рядом есть и хорошие люди, которым отказывать ну очень неудобно и не хочется...только в силу обстоятельств).
Я призываю всех не зацикливаться на отказах (все равно в чем, главное-отказать!). Если исполнение просьбы принесет вам удовольствие, ну или не доставит дискомфорта, то почему бы и нет?)
————————————————————————— Верь и не дай силам уйти. Дверь не ломай, пробуй в нее войти.
Зарегистрирован: 24.02.2012
Дата рождения: 03.08.1956 OffLine
Последний визит: 29.07.2024
Сообщений: 840
Цитата:
Oestara:
Я призываю всех не зацикливаться на отказах (все равно в чем, главное-отказать!). Если исполнение просьбы принесет вам удовольствие, ну или не доставит дискомфорта, то почему бы и нет?)
Нееееееееее, зацикливаться не буду))) Точно знаю, что в некоторых случаях, не устою и соглашусь
Лишь бы взяли
Ой, забанят.
Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952 OffLine
Последний визит: 08.04.2025
Сообщений: 626
Я получаю огромное удовольствие от отдыха. Как не понежить себя, не полееять?!
А воздух какой! Не надышешься. Вечерами дышу и любуюсь ночным морем.
А сколько радости и удовольствия может принести плавание?! И сколько позитивных эмоций от нашего поэтического конкурса!
Я вижу как смотрят на меня в ресторане, бассейне. Мне этого достаточно, не надо комплиментов.
А чтобы кого обидеть или задеть - была такая ситуация. При расчете в баре , небрежно отозвалась о местной валюте. Сын сказал, что барменша обиделась. Я не стала оправдываться.
Я имею полное право жить собственной жизнью и иметь собственное мнение..
Я давно принимаю себя такой какая я есть и ощущаю себя достойной женщиной. Ведь я королева!
Зарегистрирован: 12.09.2012
Дата рождения: 05.12.1971 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 103
Меня жизнь научила говорить людям - нет. Раньше помогая другим мне просто не было времени на себя. Люди стали этим злоупотреблять.
Помогая другим никогда незабывайте о СЕБЕ.
Зарегистрирован: 29.10.2012
Дата рождения: 15.02.1961 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 95
Девочки-красавицы,мое самое больное место,это то, что я по жизни не умею отказывать людям,считаю что всем обязана,почему-то вечно перед всеми виновата и вечно оправдываюсь! Раньше было совсем плохо(воспитание такое),но с годами я все-таки учусь более реально смотреть на вещи и на то, что всем хорошей и удобной никогда не будешь.Помогает моя нынешняя работа. Много общения с разными людьми и я все-таки научилась говорить "нет" и отстаивать свое мнение. Однако, если человек "не в себе",то я не спорю,не трачу нервы, а просто спокойно остаюсь при своем мнении, понимая, что все люди не обязаны думать и делать как я, а значит нечего нервничать.Успокаиваюсь и "О-О-О-О-М-М-М"!
Зарегистрирован: 18.01.2013
Дата рождения: 18.06.1967 OffLine
Последний визит: 07.03.2026
Сообщений: 215
оправдывалась раньше это действительно былодовольно часто, при чем я даже этого не замечала. Как то однажды подруга мне указала на это, и сказала "почему ты еще и оправдываешься, разве ты что то сделала не правильно? Кому не нравится пусть решают сами свои проблемы! Возьми себя в руки, ты ведь не тряпка какая-то. Будь выше оправданий" с тех пор стараюсь, бывает что и не замечаю - все оправдываюсь(. Этот конкурс меняет меня, чему очень рада. О многих вещах в поведении людей задумываюсь, чего раньше не было. Благодарю организаторов.
Зарегистрирован: 20.03.2013
Дата рождения: 14.02.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 299
Да ,Эльмирочка! Девочки так тонко подошли к этому, что я давно уже восхищаюсь этим конкурсом! Всё сделано для того, чтобы мы чувствовали себя счастливыми, свободными, раскрепощёнными! Все задания надо взять за правила и выполнять каждый день. Даже моё последнее стихотворение было посвящено этому...
Нас Инна научила
Себя полюбить!
Баловать и улыбаться!
От души смеяться!
Лишнего не говорить!
Значит- КОРОЛЕВАМ БЫТЬ!!!
————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
Зарегистрирован: 20.03.2013
Дата рождения: 14.02.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 299
Девочки, у нас началась грибная пора! Обычно друзья и знакомые просят взять их с собой. И мы кого-нибудь да везём с собой,только приходится или ждать, или по времени подгадывать,когда им удобно. В итоге нервничаем,но делаем в угоду кому-то.А вчера , как только муж освободился,мы уехали одни! И когда сегодня я пригласила подругу на грибы, она была удивлена..." Вы ездили за грибами?" Раньше бы я стала оправдываться, что времени жалко и т.д., а сегодня я просто ответила-"ДА" Я почувствовала гордость за себя! Я хозяйка самой себе, я буду делать, что хочу! Я КОРОЛЕВА!
————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
Зарегистрирован: 05.01.2013
Дата рождения: 08.09.1951 OffLine
Последний визит: 11.01.2025
Сообщений: 266
Я всегда умела и до сих пор умею говорить "нет" другим людям,когда мне что-то не нравится или кто-то слишком назойлив.В жизни бывают разные ситуации,если мой отказ кому-то будет впоследствии меня мучать,досаждать мне,то в этих случаях я не скажу "нет" и не чувствую себя при этом обделённой.А оправдываться перед кем-то,особенно перед близкими людьми,это по меньшей мере,унизительно,если ты начинаешь оправдываться,значит ты тем самым не доверяешь ,своим поступкам,действиям,своим мыслям,а если не доверяешь себе,тебе кажется,что и другие тебе тоже не доверяют,поэтому и начинаешь оправдываться.Замкнутый круг.Мы.знаем,многое идёт из детства,когда часто приходилось "выкручиваться" и перед родителями ,и перед подругами(боясь не обидеть)И перед учителями(не выучив урок)и у многих это качество потянулось во взрослую жизнь,где оно совсем не нужно,оно мешает жить.И я давным-давно поняла это и стараюсь никогда не оправдываться,а если при этом я всё-таки не права,то слово"прости" приносит больше пользы,чем унизительные не нужные никому оправдания.
————————————————————————— Уходят килограммы без диет и драмы!