Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Я - королева!
 |
Добавлено: 2013-07-09 22:45:17 Заголовок: КОМПЛИМЕНТЫ (291) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 20.03.2013 Дата рождения: 14.02.1957 OffLine Последний визит: Сообщений: 299 |
Девочки! Я сегодня получила столько комплиментов! К сожалению от женщин, но мужчин-то и не было. Собрались бывшие подружки, с которыми общались до моей болезни. Все восторгались тем,что я стала выглядеть привлекательно,хотя вес ещё хорошенький! Но главное: восторгались- моей ЭНЕРГИЧНОСТЬЮ,ПОДВИЖНОСТЬЮ! Сказали,что очень приятно и радостно видеть,что я ожила и не хожу,а летаю! И это окрыляет ещё больше! Я счастлива, что я ХОЧУ и МОГУ!!! ————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями. 
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-07-09 23:37:42 (292) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 18.09.2012 Дата рождения: 17.10.1978 OffLine Последний визит: 21.10.2024 Сообщений: 209 |
Девочки, были сегодня на очередном выпускном с выездом на природу, вернее мы(родители) забирали своих деток, которые с садиком выезжали на природу. Вообщем костер и ужин был. Я ходила с полной тарелкой сосисок и вкуснопахнующих свежих булочек, сама не ела, но почти сжевала все овощи,которых было почему-то не так много, как сосисок, жаль, мне было маловато, заела овощи орешками, которые заблаговременно с сабой взяла. У меня сегодня весь день был на сумашедший, так что получилось второй завтрак на скамеечке- яблоко с нектариной кушала, а вокруг меня все с мороженным, вот где издевательство, так что сама себя поблагодарила, что взяла с собой фрукты с орешками+и ужин выездной. Вот сейчас еще ванночку для ног сделаю и я молодец, я-королева. Все чаще и чаще убеждаюсь, что я могу питаться по ДД в различных ситуациях, хотя зависимость пищивая есть, хорошо Яночка выложила материал как с ней бороться, надо начинать двигаться и в этом направлении  Начала собирать вещи в отпуск, вот вечером примеряла вечернее платье, которое мне как то было в притык, а сейчас так хорошо сидит, полюбовалась на себя в зеркале. А еще сегодня одевала костюмчик по фигуре, так мне даже молодые парнишки комлемент подарили, не говоря уже о мужчинах. Почувствовала себя помолодевшей, настоящей королевой! Заметила, что стала ходить выпрямившись, грудь вперед, живот подтянут(благо это сейчас относительно легко дается). Вот такой замечательный был денек... ————————————————————————— RjtGB0Ywg0L7RgiDQu9C40YjQvdC40YUg0LrQsw.gif)
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-07-10 00:30:02 (293) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 28.06.2012 Дата рождения: 06.01.1969 OffLine Последний визит: Сообщений: 77 |
Цитата: Инна Зотова: Третий план действия! Надо срочно избавляться от мыслей паразитов, т.е. убирать мысли с отрицанием: «Я не могу», «Я не умею», «Мне не под силу»…и переформулируем их в положительные – могу!, умею!, у меня все получается! Причем думать надо в настоящем времени: не «я буду здоровой», а «Я здорова». Надо помнить, что каждый человек – это целая вселенная, и ВЫ ДОСТОЙНЫ САМОГО ЛУЧШЕГО, при чём здесь и сейчас! Тема просто потрясающе нужная. Как мне не хватает уверенности в себе. Кто бы знал, сколько сомнений в успехе моего постройнения я испытываю каждодневно. Я постоянно на страже - а вдруг сорвусь, а что буду носить, если поправлюсь ( старые большие вещи уже розданы или снесены на помойку ). Скоро идти на день рождения. А вдруг наемся торта и вредностей. А самое противное сомнение - А такая ли уж я стройная, как мне кажется. Даже сына иногда спрашиваю( например, когда идем по метро, спрашиваю :"А я толще или худее вон той тетеньки?") Настроение скачет от восторженно-эйфорического ( когда вес на весах уменьшается) до пессимистично- депрессивного, если вес слегка вырос. Очень внимательно изучаю "Психологические посиделки". . Марина Морская дает много дельных психологических советов. Конкурс в очередной раз заставил задуматься. Будем бороться с неуверенностью и негативными мыслями. По поводу дня рождения я беспокоилась зря. Мы решили отметить его не дома, а в...зоопарке. Пять часов на ногах - это довольно-таки хорошая нагрузочка. Было очень интересно, весело и для здоровья полезно. А еду мы прекрасно взяли с собой (и полезно и материально выгодно). А вообще-то, если погода позволяет, то праздники лучше всего проводить не за праздничным столом, объедаясь деликатесами, а гуляя и активно двигаясь. Вот вам и еще одна приятная перемена в жизни, подаренная БС. PS: К тому же, я недавно где-то прочитала, что активная ходьба хорошо поднимает настроение и избавляет от уныния. Таким образом я начала выполнять следующее задание конкурса. ————————————————————————— 
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-07-10 08:05:14 (294) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 02.08.2012 Дата рождения: 00.02.1983 OffLine Последний визит: Сообщений: 196 |
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-07-10 08:33:25 (295) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 24.12.2012 Дата рождения: 20.02.1976 OffLine Последний визит: Сообщений: 74 |
Здравствуйте !!! Я хочу поделиться планом на сегодня я займусь прополкой огородчика осталось совсем немножко . И буду собераться в поездку на Телецкое озеро , докупить овощей и фруктов , в поездке я смогу питаться по системе ДД ,уже положила ЛМ и семя льна В переди меня ждет октивный одых .  |
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-07-10 08:36:01 (296) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 18.12.2012 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 27 |
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-07-10 08:54:03 (297) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 19.12.2012 Дата рождения: 19.09.1953 OffLine Последний визит: Сообщений: 519 |
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-07-10 09:12:21 (298) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 30.10.2012 Дата рождения: 16.07.1972 OffLine Последний визит: Сообщений: 308 |
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-07-10 09:26:25 (299) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 26.04.2013 Дата рождения: 12.09.1974 OffLine Последний визит: Сообщений: 52 |
У меня вчера был сложный день. На работе какой-то небольшой завал был + Я решила питаться ЗД. И это был 1 день. Пришлось задержаться на работе, а овощей взяла мало только на обед. Так домой еле доползла и бегом делать салатик. Наелась и спать легла. Так что я СМОГЛА продержаться 1 день по ЗД. Оказывается без мяса, рыбы,круп и творога мне грустно. Сегодня второй день как он пройдет? Самое сложно продержаться обеденное время. Так как в коллективе готовим и кушаем вместе. Буду ровняться на ВАС ДЕВОЧКИ!!! И у меня все получится. —————————————————————————  
|
| Спасибо | |
|
Добавлено: 2013-07-10 10:01:19 (300) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 08.06.2013 Дата рождения: 19.11.1960 OffLine Последний визит: Сообщений: 44 |
Никогда не испытывала такого удовольствия и радости приготавливая по утрам и в течении дня яркие ,красочные салатики,А КАКИЕ ОНИ ВКУСНЯШКИ!!!Какое это счастье,когда не болит голова,что съесть,чтобы постройнеть.Всего месяц прошел,а правильные привычки уже вживаются в меня,и даже нарушив организм кричит;ХОЧУ НА ДД.Сегодня утречком после душика,сделала масочку,намазала кремчиком ,чувствую как мое любимое тело благодарит меня за каждый отвесик.Как классно ощущать себя стройной,воздушной,легкой! ————————————————————————— Я Снегурочка, готовлю всем подарки!  Попав в Ддешную страну, я обрела там КРАСОТУ!
|
| Спасибо | |
| Страницы: 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
Сейчас на сайте: 45 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 45)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Lipopoka,