Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 29.02.2012
Дата рождения: 00.03.1966 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 87
Как много мы вкладываем смысла в слово Люблю себя! Раньше я думала , что действительно себя Люблю, баловала себя всякими вкусностями, думала, что делаю пользу для здоровья. Почему когда мы действительно Любим дорогих, близких нам людей, мы боимся сделать им больно, бережем их. Сейчас я действительно поняла и осознала, что такое Любить себя и свое тело благодаря системе питания по ДД. Я могу себя Любить, я Люблю себя!!!
Зарегистрирован: 02.08.2012
Дата рождения: 00.02.1983 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 196
Хочу сказать СПАСИБО моей команде "КОКЕТКИ ДД"... сегодня у нас шла речь о спорте, физической активности...и честно скажу у меня совсем нет желания...но послушав девочек...поняла, что Я МОГУ!!!
1. взять себя в руки
2. помочь себе и всей команде быть лучшими
3. ежедневно качать пресс и приседать
4. увеличить хотьбу и прогулки
Так приятно, понимать, что Я НЕ ОДНА!!! так приятно осозновать, что Я МОГУ!!!
Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 16.07.1972 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 308
Девочки, мы не в одиночестве. Мы все сможем, все что захотим. Как говорится, было бы желание.
Команда меня тоже многому учит.
Я могу и хочу быть на конкурсе.
Стараюсь и могу поддерживать, помогать, самой просить поддержку.
У всех у нас есть слабости. Но команда поможет. Мы все вместе и дружно идем к нашей цели.
Мы все сможем, потому что у нас одни цели и задачи.
И главное есть желание их добиться.
Зарегистрирован: 10.01.2013
Дата рождения: 03.09.1964 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 120
Девочки, я верю в свою силу! Я могу и достигну намеченной цели.
Я верю, что только самое лучшее ожидает меня, ведь я уже знаю как правильно относится к своему организму, как любить себя!
Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952 OffLine
Последний визит: 08.04.2025
Сообщений: 626
Девочки, какие Вы Молодцы! Вы все очень вдохновляете. Я верю, что дойду до своей цели и даже без остановки пойду дальше! Моя вера в систему непоколебима. Я учусь у команды и всех Вас. Книга мой ориентир. Моя семья меня поддерживает и начала питаться со мной по ДД. Сегодня я заинтересовала системой мою массажистку . Книгу Татьяны Малаховой она теперь читает. Я всё смогу, ведь я с ДД!
Зарегистрирован: 05.01.2013
Дата рождения: 08.09.1951 OffLine
Последний визит: 11.01.2025
Сообщений: 266
Человек,если захочет,сможет всё,а если он окрылён идеей оздоровления и постройнения и при этом имеет способ,как эту идею осуществить,то он сможет это вдвойне сделать и вовлечь в этот процесс своих близких.Вот и я ,находясь на системе БС,вернее живя в этой системе,чувствую,что могу себе отказывать во многих не полезных продуктах,могу анализировать своё питание,могу насыщать малым количеством еды,могу не думать о еде,как о способе поднять настроение,да,я многое могу,потому что хочу,потому что мне это нравится.Ура ДД!
————————————————————————— Уходят килограммы без диет и драмы!
Зарегистрирован: 15.01.2013
Дата рождения: 26.11.1980 OffLine
Последний визит: 28.07.2024
Сообщений: 19
Я наконец-то полюбила себя. Я МОГУ, а главное хочу уделять больше времени и внимания себе. Раньше для меня на первом месте были дети, муж, родители, а о себе я забывала. А сейчас я могу делать что-то лично для себя. Мне очень помогает форум, да и конечно наша Система. Девочки, я так рада, что меня сам Господь Бог привел за руку к вам!!! Я могу стать такой, какой всегда мечтала, я добьюсь того, чтобы мои мечты и желания осуществились. Я могу это сделать, ведь я научилась жить по-новому!!!
Зарегистрирован: 19.01.2013
Дата рождения: 05.02.1956 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 76
Вчера мы были на дне рождения. Я как бы издали смотрела на трапезу. Теперь я уже не могу спокойно на это смотреть. Все принялись за еду и мели всё подряд: хлеб, мясо, картошку, рис, творог, рыбу, фрукты, соки, тушеные и сырые овощи....Моё воображение кричало мне изнутри, что всё это неправильно!! Но не буду же я портить всем вкусную трапезу, кто я такая?.
И я, как Королева, положила себе на тарелку зелень, много зелени, и кусочек рыбы. Теперь Я МОГУ регулировать свою еду и это прекрасно. Я- управляю, Я- решаю, Я- выбираю, и Я- наслаждаюсь своим желанием! Всегда вместе с ДД.!
Зарегистрирован: 20.03.2013
Дата рождения: 14.02.1957 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 299
Девочки! Какие мы все способные!
Я про себя хочу сказать словами: " ВСЁ Я СУМЕЮ, ВСЁ СМОГУ! Я НЕ МОГУ ИНАЧЕ!"
Теперь я знаю,что бы я не захотела сделать-я делаю это! Чего бы я не захотела добиться - я добиваюсь этого! Я иду по улице и чувствую себя стройной,такая лёгкость во всём теле,что я не чувствую свой вес! Я могу мыть пол вприсядку,раньше на коленках,да и то пыхтела как паровоз! Когда я общаюсь с людьми я чувствую,что своей энергией и бодростью заряжаю их! Так приятно видеть посветлевшие лица,когда глаза начинают блестеть,расправляются плечи! Сегодня я учила внучку ездить на 2-х колёсном велосипеде,Я МОГУ бегать!!! Я могу купаться там,где много людей,раньше искали место,где нет купальщиков.Я уважаю себя за то,чего я смогла добиться, С ВАШЕЙ ПОМОЩЬЮ!!! Бесконечные слова благодарности ТАТЬЯНЕ ВЛАДИМИРОВНЕ!!! УСПЕХОВ ВАМ ВО ВСЁМ!!!
————————————————————————— Станьте приверженцем здорового образа жизни, и вы поймете, как это радостно и увлекательно по сравнению с унылой и тягостной борьбой с болезнями.
Зарегистрирован: 29.05.2013
Дата рождения: 00.04.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 76
Знаете, я всегда себя любила и в первую очередь думала о себе (была единственным ребенком у родителей). Конечно это не говорит о том, что мне наплевать на моих близких и знакомых. Я очень люблю своих детей и внуков и никогда не откажу в помощи, если это необходимо. Но, познакомившись с Татьяной Малаховой, я по - другому на себя посмотрела. До чего же я себя довела, а ведь быть стройнее - это же быть здоровее и моложе. За эти два месяца я начала по -другому думать о том, что я покупаю для своего питания. Когда застолье в коллективе, то не кладу в тарелку "запрещенные" продукты и ничего - запросто обхожусь. Свою меньшую дочь тоже веду за собой, подсказываю ей то, о чем сама знаю. Я в себе вижу изменения, платья потихоньку вшиваю. Вот завтра пойду на работу и буду собирать комплименты для конкурса, надеюсь, что они будут. Спасибо, что оказывают поддержку девочки - мы ведь как одно целое. Я об этом всегда помню.