Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 29.10.2012
Дата рождения: 15.02.1961 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 95
УРААА! А я вчера была КОРОЛЕВОЙ Аквапарка!!!!Первый раз побывала в мире воды,солнца и адреналина,в черте города!Наплавалась в бассейне с голубой водой,несколько раз скатилась с, довольно-таки крутых, горок,назогаралась и наелась шашлыка.Море позитива,радости и драйва!!! С новой фигуркой я была уверенна в себе,как Королева!
Зарегистрирован: 29.02.2012
Дата рождения: 00.06.1975 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 130
Я сегодня себя побаловала таким сладким обедом. Точнее обеденным перерывом . Пошла в книжный магазин, купила новую книжку, продавщица ее очень нахваливала, я не устояла. Потом недалеко от работы села в сквере на лавочку и начала ее читать. Чуть не опоздала с обеда, так увлеклась. Давно я не проводила так спокойно и душевно свой обеденный перерыв.
Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 31.03.1948 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 347
Сегодня очередной поход за здоровьем. Посетила врача-остеопата на первый сеанс лечения. Вышла окрыленная от счастья не чувствуя сильной боли в ногах . Забрела на ярмарку перемерила кучу платьев 48 размера и остановилась на одном. Дома еще раз примерила, показала соседке и мой выбор оценен . Так что королева скоро сфотографируется и поделится успехами в своем перевоплощении в другое тело и новую жизнь.Так что я сегодня КОРОЛЕВА ЯРМАРКИ и мне это чувство нравится.
Зарегистрирован: 24.02.2012
Дата рождения: 03.08.1956 OffLine
Последний визит: 29.07.2024
Сообщений: 840
Я себе сказала , я ничего не боюсь, я все смогу и ...каталась на экстремальных аттракционах, а как же, если отдыхать то полной, на всю "катушку". Страха не было совсем, правда головушкой побилась сильно)))
А вчера, смотрю, около отеля остановился джип , и вдруг подумала, а почему бы мне не съездить на сафари. Молодежь, так смотрит на это спокойно, только спрашивают, а можно вас называть Елена, а более старшее поколение удивляются моим , ха, проказам.
Я совсем не против быть с ними, молодыми, на одной волне и в прямом и в переносном смысле!!!
Так здорово, не ощущать своего физиологического возраста!!!
Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 16.07.1972 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 308
Я могу в этой жизни многое. Быть мамой (это доставляет самое большое удовольствие), быть профессионалом на работе, быть женой, дочерью, сестрой и подругой. У меня много разных задач жизни. Их приходится решать и решать изо дня в день из часа в час....
С приходом ДД я стала спокойнее, в голове пропал шум, все делаю делаю без напряжения, с удовольствием.
ДД именно улучшило качество жизни.
С данным заданием, я стала анализировать, что же я могу и поняла все вышесказанное.
Считаю, что это отличный результат.
Зарегистрирован: 22.02.2013
Дата рождения: 24.04.1987 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 403
Я могу...а что я могу?..ну, почти все!
я могу справляться с тремя собаками, две из которых застряли в детстве.
Я могу справляться с шестью кошками, которые не всегда между собой ладят
Я могу искать и находить им хороших хозяев
я могу быть хорошей подругой
я могу быть хорошей дочерью
я могу быть хорошей любимый женщиной своего мужчины
я могу любить себя
я могу излучать уверенность и справляться с трудностями
я могу рассчитывать на поддержку своих близких друзей на форме, своей команды
я могу ежедневно уделять время своему увлечению языками
я могу петь, танцевать, играть в игры
я могу тратить деньги на еду и не только
я могу есть то, что мне хочется, тогда, когда мне хочется
я могу открыть кран и там есть вода
я могу благодарить Бога за все, что он мне дал
я могу сама ходить, сама себя обслуживать, сама за собой следить
я могу мотивировать себя и других
я могу быть счастливой от каких-либо мелочей, не говоря о чем-то крупном
я могу ежедневно заходить сюда и помогать своим софорумчанам
я могу готовить, спать, жить так, как хочется мне
я могу выйти из дома, не опасаясь бомбы или авиа налета
я могу общаться с другими людьми
я могу одеваться, покупать себе одежду, обувь, уходовую косметику и декоративку
я могу и я хочу сказать "спасибо" всем тем, кто сделал этот форум, этот сайт, кто собрал нас вместе, кто организовал и этот конкурс в том числе, я не буду перечислять имен, вы сами их все знаете..и я хочу сказать "спасибо" всем-всем участницам конкурса. Мы все вместе делаем этот мир гораздо лучше.Пусть так продолжается как можно дольше!
————————————————————————— Верь и не дай силам уйти. Дверь не ломай, пробуй в нее войти.
Зарегистрирован: 02.08.2012
Дата рождения: 00.02.1983 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 196
Я могу….хороший психологический тренинг… можно долго рассуждать над этой фразой… наверное, я могу то, что могут другие… вопрос в другом, на каком уровне я это могу, как качественно я это могу… например… я могу водить машину… но очень плохо…а есть люди, которые очень хорошо и профессионально водят машину… о чем это я?! Наверное, я для себя буду искать что то СВОЕ…что я действительно МОГУ…ТЕПЕРЬ МОГУ…СЕГОДНЯ МОГУ…и пусть это будет моя маленькая ПОБЕДА, но зато МОЯ!!!
Сегодня с мужем немножко повздорили… и вот я действительно МОГУ подойти к нему первая и помириться…попросить прощения!!! Иногда, (для меня) это очень тяжело сделать…я из тех женщин «Я знаю, что не права, но я обиделась… я виновата, но ты бы мог и извиниться» знаю, что это не правильная позиция…вот пойду ее менять!!! Всем удачи в конкурсе!!! Я могу!!!!
Зарегистрирован: 29.05.2013
Дата рождения: 00.04.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 76
Сегодня пошла по домашним делам (банк, магазин, заплатить ком.услуги и тд.). Иду себе, вся такая стройная (это я себя так ощущаю - а там еще работы - не початый край). Иду и словила себя на мысле, что я постоянно думаю о системе питания, о том, как это здорово, что я этим занялась, хорошо, что Татьяна Малахова поделилась с нами своими знаниями (ей должно быть икается ежесекундно). И как я буду выглядеть в новом гардеробе и т.д. - все в таком духе. И никогда не приходит мысль, что я "хочу кушать". Мне всегда нравилось жить в режиме (любила пионерские лагеря, где день был расписан) .Ну вот теперь и моя жизнь пошла совсем в другом русле. Вот никогда не знаешь своего будущего, однако сегодня мне очень комфортно ЖИТЬ и РАБОТАТЬ над собой. Еще этот проект не закончился, а я уже подумала, что к Новому Году тоже необходим проект - это ведь так интересно. И мы КОРОЛЕВЫ можем себе это позволить!!!
Зарегистрирован: 06.03.2013
Дата рождения: 20.05.1950 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 357
А что я могу? У меня появилось Будущее. Теперь я уже могу не просто доживать, а ЖИТЬ, жить гораздо интереснее, чем жила последние годы. Ведь у меня появилось столько новых друзей (это вы мои дорогие форумчане). Я теперь знаю, что нужно делать, чтобы иметь фигуру какую я хочу. Я теперь стала более "подкованной" в компьютере. У меня повышается самооценка (которая раньше была близка к нулю). Да мне просто интереснее стало жить: лечится не только тело, но и душа. И даже когда я добьюсь поставленных задач, всегда найдутся еще интересные занятия: и конкурсы, и поездки, и общение с вами мои дорогие. Я так рада, что попала на наш сайт и всем говорю спасибо, что вы появились в моей жизни!!!
Зарегистрирован: 25.01.2013
Дата рождения: 05.04.1972 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 162
По поводу наших мыслей. Я всегда говорила, говорю и буду говорить: Мыслеформы - великая сила. Правда, нужно быть осторожным в своих мыслях и желаниях. В одной очень умной книжке прочитала, что отрицание "НЕ" небо не принимает, не слышит. Поэтому хотя бы в некоторых случаях стараюсь избегать частицу "НЕ". Не всегда конечно получается, но например, когда в голову приходят негативные, противные мыслишки, вместо фразы "Это НЕ моя мысль" я про себя думаю "Это ЧУЖАЯ мысль, откуда пришла, туда пусть и уходит!". Это своеобразный психологический прием фильтрации отрицательных мыслей. Когда меня научили этому приему, я так часто в первое время про себя повторяла эту фразу, что ужаснулась от осознания того, насколько часто мою голОвушку посещают негативные мысли - вечно чего-то боялась, раньше времени паниковала и т.д. и т.п. А теперь я с этим просто МОГУ справиться! Девочки, попробуйте - это РАБОТАЕТ! Удачи всем и теплых солнечных выходных!