Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Главная / Форум «Будь стройной!» / Архивная библиотека конкурсов / Проект "В десяточку"! Помогаем участникам! /
Проект "В десяточку"! Помогаем участникам!
 |
Добавлено: 2013-05-08 12:54:37 (121) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 18.09.2012 Дата рождения: 17.10.1978 OffLine Последний визит: 21.10.2024 Сообщений: 209 |
Цитата: Инна Зотова: За бурными страстями, мы немного забыли (я в том числе), что самое главное это здоровье, отличное позитивное настроение, стройность тела, и то что мы все вместе!!! Вы правы, Инна, что главное здоровье, и как мы себя сейчас хорошо чувствуем, у многих улучшилось самочувствие, больше стало энергии, кто-то вообще избавился от своих болезней,не всех но все же. А то, что мы уже нравимся себе в зеркале- это дополнительный бесплатный бонус.  И пусть все,что каждый себе запланировал, обязательно сбудется! Сообща мы помогаем каждому в отдельности- это круто, я горжусь нами.!!! ————————————————————————— RjtGB0Ywg0L7RgiDQu9C40YjQvdC40YUg0LrQsw.gif)
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-05-08 13:24:34 (122) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 30.10.2012 Дата рождения: 07.11.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 454 |
Интервью корреспондента газеты "Я стройная!" с участницей под номером 7 ЕлизаветаС Сегодня у нас два интервью, очень мне захотелось пообщаться с замечательной девушкой под счастливым номером 7.  Меня зовут Елизавета, мне 38 лет, живу в Московской области. В субботу, будет 3 месяца, как я питаюсь по системе «Будь стройной!» До ДД я весила 116 кг, сейчас приближаюсь к сотне и надеюсь, в скором времени перейти этот рубеж. До ДД я немного похудела на очистительной программе Кораллового клуба и мне понравилась та диета, но там нет системы, и я стала искать именно систему питания, удобную для меня для продолжения начатого. И нашла ДД. Значит, Вы у нас новичок, помогает ли Вам наш конкурс? Нужны ли такие конкурсы вообще? Конкурс очень дисциплинирует. Я всегда худела одна и мне было грустно, что не с кем поделиться. Здесь же есть чудесная возможность идти с единомышленниками плечом к плечу - это замечательно. Конкурсы важны: худеть играючи - такого нет нигде! Спасибо, приятно читать, что мы не зря трудимся! Вы лидер нашего недельного взвешивания, приятно ли это? Быть победителем очень приятно - это награда за все старания и за примерное следование системе. Я очень стараюсь следовать системе прежде для себя самой, а если получилось еще и войти в пятерку лидеров - это приятный бонус. Честно немного обидно, что не досталась майка лидера, но это не страшно, главное, что цифра на моих весах становится все меньше. Ну и замечательно, появились какие-нибудь любимые блюда по ДД? Неожиданно открыла для себя рукав для запекания. Раньше пользовалась крайне редко. Очень нравится такой способ приготовления блюд, запекаю там все: мясо, рыбу, овощи. Очень вкусно! Это и правда вкусно! А семейство оценило питание по ДД? Моя многочисленная семья (муж и четверо детей) не препятствуют моему питанию, но и не разделяют его. Но иногда делаю специально побольше салата и муж его доедает. Хотела бы всю семью привлечь, но особенно дети очень консервативны и ничего мое есть не хотят. Так Вы у нас многодетная мама!!! Какие Вы молодцы! Поделитесь своей заветной мечтой. Мечтаю путешествовать. Мой лишний вес также является препятствием к путешествиям, а идти с одышкой в конце группы и ничего не слышать - это не для меня. Елизавета, у Вас обязательно всё получится, почему то я в это верю! Главное что бы был правильный настрой! Настроена я решительно, не только в конкурсе, но и вообще. Не могу сказать, что всё проходит легко и гладко, много приходится работать над собой и своей головой. Надеюсь на поддержку единомышленников. Участникам конкурса хочу сказать следующее:« Дорогие мои соратницы, а не соперницы, желаю всем отменного здоровья, хорошего настроения и достижения своих целей!» Елизавета, спасибо Вам, что нашли время ответить на наши вопросы, желаю Вам сил и терпенья, что бы Ваши детки выросли достойными людьми. А лично, побывать в кругосветном путешествие, и написать рассказ о всех увиденных чудесах света!————————————————————————— Сказка продолжается!!! Верьте в неё и всё будет замечательно! |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-05-08 21:56:30 (123) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 22.09.2012 Дата рождения: 02.06.1954 OffLine Последний визит: Сообщений: 802 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-05-09 06:16:35 (124) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 30.10.2012 Дата рождения: 07.11.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 454 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-05-12 05:55:37 (125) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 30.10.2012 Дата рождения: 07.11.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 454 |
Интервью корреспондента газеты "Я стройная!" с участницей под номером 13 Oestara Сегодня я провожу беседу с самой молодой, активной и яркой девушкой, которая своим острым умом и чувством юмора помогает не только участникам конкурса, а всем форумчанам и не только им, итак начнём!  Всем привет, думаю, меня большинство уже знает, как говорит один мой знакомый: Янка, ты простая, как новогодняя открытка!Зовут меня Яна, мне 26 лет, живу в старинном русском городе - Великий Новгород. На ДД уже второй раз. Первый был в 2007 году, когда система только-только создавалась, выдержала 1 месяц, убрала 4 кг и сорвалась. Сейчас вернулась в феврале этого года. До ДД мой вес составлял 68,9. Сайт целенаправленно искала в гугле! Думаю, что сейчас Вы с нами надолго! Яна, что для Вас конкурс? Не поверите, я в понедельник каждый час заходила и смотрела, какие отвесы у моих одногруппниц, ужасно хотелось попасть в лидеры, кричу "ура!", преисполняюсь мотивации и уважения к себе.Конкурс помогает, подстегивает, мотивирует, но я по природе перфекционистка (правда, в школьные годы этого заметно не было почему-то). И иногда расстраиваюсь, когда не получается стать лучшей. Чтобы добиться результата я делала всё: и 3Д, и "пинок", и держала силу воли в кулаке. Правда, сейчас мне это не нужно, у меня новая мантра: "Самое вкусное для меня - знать, что я стройная!" Знать, что я стройная – замечательная мантра, подойдет для всех наших участников! Появились ли любимые рецепты, которыми Вы можете поделиться? Я всю между ДДшную жизнь завтракала геркулесом, сухофруктами и творогом. Да, сейчас заменила творог "метелкой", но привычка завтракать именно геркулесом осталась. А так - открыла для себя чудо приготовления гречки на сковородке: промыть гречку, засыпать на сковородку, залить водой, 4 минуты и она готова - быстро и не разваривается! Отличный рецепт, раньше слышала о таком, но не пробовала! Расскажите, кем Вы хотели стать в детстве? Я хотела стать президентом. Без шуток… Лет в 7 оказалось, что я опережаю по своему развитию сверстников (мутация, что ли....). В итоге, психолог, который меня обследовал спросил: кем ты хочешь стать? Я: президентом! Он: ну, как станешь, меня не забудь пригласить в правительство! А так: медсестрой, микробиологом, психологом, стюардессой, танцовщицей! Да, список и высота мысли впечатляет, что то из списка реализовалось? Так как я очень увлекающийся человек, люблю танцевать, и умею, около 20 лет простояла у "станка", сама преподавала одно время. Люблю спорт, сейчас с мамой на роликах катаемся (она у меня МС по фигурному катанию в прошлом). Обожаю читать, могу "запоем" сидеть и прерываться только на еду и на сон! Мы знаем, что у Вас проживает несколько питомцев, и Вы являетесь активным защитником братьев наших меньших? О моих, всего трое: это собака лада-метис лабрадора, 9 лет, кот Мистер Фу-фу, метис перса и британца, 9 лет, и кот Шурик, чистокровный норвежец, 6 лет. Всех можно посмотреть в темке про животных!Зоозащитником быть непросто. Все сразу обвиняют, что, дескать, людям надо помогать, а не животным. А я стараюсь и тем, и другим помочь. Стариков порадовать в доме престарелых, детей в дет.доме. И спасать животных. Не буду рассказывать вам кровавых историй о живодерах, скажу только одно - пожалуйста, с умом выбирайте корм. Почти все болезни от неправильно питания. Есть мечта, осталась с детства - хочу приют построить, частный, для животных, у нас такой роскоши нету... все по передержкам или на улице - на цепи, если позволяет погода и сама собака. За городом купить большой участок и сделать отдельные домики для кошек, собак, карантин, операционные, круглосуточный ветеринар... Мечты!!! Мечта, достойная уважения, очень хочется, что бы она сбылась! Но вернёмся к нашему конкурсу. Каков Ваш настрой? Ваши пожелания нашим участникам? Настрой боевой, мне очень приятно, что я стала лидером (хоть и без футболки), я очень этого хотела (мой грех-тщеславие). Я очень рада, что девочки удержались в выходные и праздники.Всем хочу пожелать: девочки, умнички, вы самые-самые лучшие потому, что вы все хотите изменить себя, свой организм и свое будущее к лучшему! Вы осознали эту необходимость, вы идете к цели, я вас безмерно уважаю! Я горжусь тем, что вы не побоялись участия в конкурсе, что вы активно стройнеете и хорошеете! Так держать! Мы всё сможем! Отдельно хочу сказать "спасибо" всем, кто делает этот форум и сайт: Нина Михайловна, Танюша, Елена Блонди, Ксюшенька, Нина провизор, Светлана, Инна, Людмила, Татьяна Мурзилка, Антонина, Оленька, которая придумала конкурс и такие классные шарады и задачки, спасибо вам от всего сердца! Простите, если кого забыла. Спасибо, что вы всех нас сплотили! Яна, спасибо тебе, за поддержку и за добрые слова, пусть сбудутся твои мечты! Оставайся всегда жизнерадостной, весёлой и удачи тебе во всём!————————————————————————— Сказка продолжается!!! Верьте в неё и всё будет замечательно! |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-05-12 17:50:11 (126) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 30.10.2012 Дата рождения: 07.11.1968 OffLine Последний визит: Сообщений: 454 |
Письмо в редакцию газеты "Я стройная!" от обладательницы желтой майки лидера четвёртого промежуточного взвешивания, участницы под номером 10 Наталиа Получили мы вот такое доброе, полное позитива письмо. Здравствуйте СТРОЙНЯШКИ!Меня зовут Кудрина Наталья. Проживаю я в г. Новосибирске. О сайте «Будь стройной» узнала на рукодельном сайте, сразу зарегистрировалась и после прочтения материала, поняла – это то, что я давно искала. Да ещё мне очень понравилась мощная поддержка девчат на первых порах. Это очень помогает влиться в тему. И случилось это 25 января 2013 г. Тогда вес у меня был 81 кг, а сегодня 65,9. В общей сложности минус 15 кг за 3,5 месяца. Всё это время я строго придерживаюсь правил питания ДД. А главное – мне это очень нравится. Ставши участницей конкурса «В десяточку», у меня появилась ответственность за общее дело и за результаты девчат, каждой в отдельности. Ведь мы все друг другу помогаем, вдохновляем, поддерживаем. Такие конкурсы нужны – они объединяют и помогают двигаться к цели. Я всегда любила овощи и фрукты и отдавала им приоритет в своём меню. Но на ряду с этим, я часто "грешила" медком, конфетками, пряничками с чаем. И часто это случалось после 18-00. Сейчас моими любимыми блюдами являются овощные салаты, а особенно мне нравится салат из фруктов с обезжиренным творогом. Глядя на мои успехи мой сын тоже "подсел" на ДД. По жизни я оптимист! Моё жизненное кредо : "Вперёд и только вперёд". В детстве я мечтала стать телеведущей, а стала врачом. В моей семье любят животных. С нами живут две собачки : такса и дворняжка. Мои собаки дважды в день "выгуливают" меня. На данном этапе у меня есть мечта! Перебраться на ПМЖ в солнечную, тёплую Болгарию, где много фруктов, овощей и есть море. Но мой муж и слышать об этом не хочет! Грустно! Я рукодельница! Умею шить, вязать спицами и крючком, прясть пряжу, работать с мехом. А ещё я люблю цветы и явлюсь заядлой дачницей. Каждое лето мы с мужем выезжаем на дачу на весь сезон, вплоть до середины октября месяца. Я никогда не была стройняшкой. И даже в молодости вес у меня был 58 кг при росте 161 см. Сейчас я хочу "взять" вес 58 кг и научиться его держать. Также, мне предстоит большая работа по замене гардероба. Я даже хочу сменить имидж и рискнуть перейти в одежде на стиль БОХО. Думаю - это потрясёт многих, кто привык ко мне сегодняшней. Но я справлюсь! Девчата! Мне 58 лет! Но я не чувствую этого возраста. Поверьте! Всё в наших руках! Больше позитива! Мечтайте и двигайтесь вперёд! Не останавливайтесь ни на минуту! Верьте в успех начатого вами дела! И да благословит нас всех Господь!!! Вот такая у нас Налья! Рукодельница, оптимистка и просто стройная красавица! Хочу пожелать ей, что бы муж поменял свой взгляд на место проживания, и оказал помощь в обретении нового имиджа! Ведь Бохо - стиль применимый к людям, которые свободны душой, они не признают всякие условия и стандарты!А для всех участниц конкурса напоминаю, что завтра очередное контрольное взвешивание, не забудьте отметится в пункте приёма веса! Всем удачи! ————————————————————————— Сказка продолжается!!! Верьте в неё и всё будет замечательно! |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-05-12 18:15:20 (127) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 04.04.2013 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 157 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-05-12 18:29:14 (128) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 07.10.2012 Дата рождения: 17.10.1961 OffLine Последний визит: 18.03.2025 Сообщений: 688 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-05-12 19:02:08 (129) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 04.04.2013 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 157 |
Цитата: Марина mka: Бохо - это на любителя... Интересно было бы посмотреть на Наталию в теперешнем виде, а то я не представляю её в этом стиле. Мне тоже интересно! Элементы стиля "Бохо" есть практически у каждой , умеющей шить, вязать, вышивать (логика жизни подсказывает-все мы родом из "самопала") Вот, например (на скорую руку): шапочка и пончо (самопал/шерть, вязка крючком, вышивка крупными бусинами)  Вообще-то "Бохо" может варьироваться от тинейжерских дешёвых самопалов до гламурных дизайнерских навороченных изысков(имхо). |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2013-05-12 19:35:53 (130) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 22.12.2012 Дата рождения: 09.01.1946 OffLine Последний визит: Сообщений: 300 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
Сейчас на сайте: 118 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 118)
Пользователи on-line: