Гликемический индекс - о чём это?

RSS RSS
Добавлено: 2017-06-10 16:26:21 (11)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 16.07.2026
Сообщений: 3288
Цитата:
Наталья Быковская:
очень часто поедаю фрукты без гасителей, в том числе иногда и с утра. Не наношу ли я вред своей поджелудочной? Голода не испытываю до следующего приема пищи (а это 4 - 4,5 часа).

Нет, конечно. Если поджелудочная железа в порядке (а это как раз определяется способностью не испытывать голода до следующего планового приёма пищи), нанести ей вред натуральными продуктами невозможно. Ведь у большинства фруктов ГИ не превышает 50 единиц, это несравнимо с ГИ промышленно обработанных круп, хлопьев, выпечки и пр.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, natalya61, N.Shtareva, Asol, maz040, nataha56, galgorsh, mursi, lenaleo, nh.rfxrf, TamaraCe, Lady Winter, bykovskaja.natali
Страницы: 1 | 2
Сейчас на сайте: 58 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 58)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Lipopoka,