Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Советы про здоровье - 1
 |
Добавлено: 2015-07-24 12:25:05 (71) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 31.05.2015 Дата рождения: 25.05.1969 OffLine Последний визит: Сообщений: 2 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-07-24 14:12:58 (72) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 06.08.2013 Дата рождения: 13.06.1974 OffLine Последний визит: 31.12.2025 Сообщений: 856 |
Цитата: Вообще моча становится несветлой тогда когда как минимум мало воды (вода как раз почкам работать помогает, растворяя всю гадость в своих больших объемах).ольгаднепр: После утреннего салата из буряка и моркови моча стала коричневая.Это нормально? Буряк (свекла) и морковь имеют горазд большее количество клетчатки, чем многие другие овощи (она кишечник чистит лучше и ложный голод помогает преодолеть комфортнее), НО клетчатка выводится из организма хорошо только при наличии достаточного количества воды. Т.е. вывод - проконтролируйте количество воды в Вашем питьевом режиме. И еще - если до этого Вы не ели эти овощи вообще (или крайне редко и скорее всего только в вареном виде), то для Вашего организма это незнакомые продукты и Ваша фермантальная система не очень готова к их перевариванию такому, чтоб "как надо". Вывод - вводите незнакомые продукты постепенно понемногу, чтобы ферментальная система имела возможность подстроиться и перейти на выработку нужных ферментов. Раньше (в моей прошлой жизни), если я поем много свеклы (вареной конечно по тем временам), то моча однозначно окрашивалась в "яркие краски", Теперь добавление половинки маленькой свеколки в утренний салат никак не влияет на "краски". ————————————————————————— 
.......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-10-04 13:06:35 (73) |
|
Статус : VIP
 Зарегистрирован: 28.03.2013 Дата рождения: 15.09.1952 OffLine Последний визит: 08.04.2025 Сообщений: 626 |
Интернет говорит, что красная моча после употребления свеклы – это явление вполне нормальное. Правда есть другое мнение, что у здорового человека моча после свеклы не меняет цвет, а красный цвет свидетельствует о наличии дисбактериоза. Ещё, возможно, что есть проблемы с почками или окрашивание мочи после употребления в пищу свеклы является одним из признаков железодефицитной анемии... У меня такое личное наблюдение, что если моча от свёклы начинает окрашиваться, значит мой организм зашлакован и пора идти на ОИ. ————————————————————————— 
мой фотоальбом
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-10-04 21:18:09 (74) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 29.04.2013 Дата рождения: 18.01.1959 OffLine Последний визит: Сообщений: 376 |
Я ровно год на завтрак делаю салат из моркови,свеклы и немножко зеленого яблока.Последние два месяца моча обычного свело-желтого цвета,а до этого была ярко-бордовая. ————————————————————————— 
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-12-09 13:58:04 (75) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 26.11.2015 Дата рождения: 25.04.1964 OffLine Последний визит: Сообщений: 5 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-12-09 15:03:46 (76) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 07.09.2014 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: Сообщений: 257 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-12-09 15:31:02 (77) |
|
Статус : VIP
Зарегистрирован: 28.03.2013 Дата рождения: 15.09.1952 OffLine Последний визит: 08.04.2025 Сообщений: 626 |
Важную роль играет соблюдение питьевого режима, для хорошего стула, надо выпивать норму воды, можно добавить до еды за 20 минут 2 ч.л. заваренного кипятком семени льна, отлично слабит. Не забудьте натощак выпить стакан другой сырой воды. Хорошо есть побольше растительной клетчатки – фруктов, овощей, а также можно добавить отруби. При склонности к запорам стоит потреблять пищу исключительно в одно и то же время, это поможет организму наладить определенный распорядок дня. Стоит исключить из рациона те продукты, которые могут усугубить проблему – рис, сушеную чернику и черный чай. Для того чтобы активизировать перистальтику кишечника нужно принимать достаточное количество кисломолочной продукции. Так отличный эффект оказывает потребление свежей простокваши либо кефира. Не забывайте о растительных маслах, все они прекрасно слабят, добавляйте их в ваши салаты,в качестве гарниров лучше всего использовать тущеные овощи, чтобы улучшить вкус блюд, можно добавлять в них тертые, либо печеные яблоки и натертую морковку, либо свеклу, ешьте с утра метёлку с одной свёклой, морковью, имбирём,сельдереем,лимоном и ЛМ . Отличным фруктом для нормализации стула являются бананы.,хотя у них высокий ГИ, если только брать зеленые. Можно сделать отвар коры крушины, или коры ольхи и пить вместо чая. Удачи —————————————————————————
мой фотоальбом
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-12-09 15:45:02 (78) |
|
Статус : Администратор
 Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 17.09.2026 Сообщений: 3288 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-12-09 17:56:08 (79) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 26.11.2015 Дата рождения: 25.04.1964 OffLine Последний визит: Сообщений: 5 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2015-12-09 20:44:02 (80) |
|
Статус : Администратор
Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 17.09.2026 Сообщений: 3288 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
Сейчас на сайте: 39 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 39)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: soft_64@mail.ru, TaraNIk, OlgaGo, ludohka1963@yandex.ru, krivova, Natalia59.,