Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Кулинарные открытия
 |
Добавлено: 2017-09-15 07:33:30 (31) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 19.09.2012 Дата рождения: 00.00.0000 OffLine Последний визит: 16.04.2024 Сообщений: 814 |
Горох и нут в равных частях замачиваю на ночь,утром тщательно промываю и ставлю на огонь часа на 2,чтобы хорошо сварился,далее в горячем виде пробиваю блендером,постепенно добавляю чуть масла,чтобы не было слишком калорийно,последний раз добавила миндальное не рафинированное,, цена его заоблачная, иногда добавляю льняное, горчичное но никогда оливковое,хотя оно идет по рецепту ,кунжут,хмели- сунели и еще сухие травы которые есть под рукой, сумах,он с кислинкой и чуть солоноватый можно и без него ,перец лимон, не солю В банке ставлю в холодильник и добавляю потом в углеводный обед ,очень даже всем понравится! ————————————————————————— 
Советы со всего света по омоложению читаем и дополняем в моем дневнике! |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-09-21 11:10:15 (32) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 23.03.2012 Дата рождения: 21.09.1976 OffLine Последний визит: Сообщений: 31 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2018-08-18 14:33:48 Заголовок: Исот (33) |
|
Статус : Администратор
 Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 18.04.2024 Сообщений: 3273 |
Этим летом в Турции познакомилась с местной острой приправой, называется ИСОТ. Спрашиваю знакомых турок, что это такое? Отвечают: как перец. Куда применяете? - в любые блюда из мяса, рыбы, птицы, бобовых и круп (у них особенно популярен булгур и блюда из него). Булгуром увлекаться не советую, т.к. с недоверием отношусь к любым производным пшеницы. Возвращаясь к исоту: это сушеный острый красный перец, который измельчают, добавляют чуточку соли и немного оливкового масла и затем слегка поджаривают. Приправа имеет одновременно чуть солёный и очень жгучий вкус и лёгкий подкопченный аромат. Мне вкус очень понравился, если попадётся - покупайте и пользуйтесь. Особенно если не используете соль - при добавлении исота подсаливать нет необходимости. И да, в дополнение к исоту турки часто используют ещё и лимонный сок. Прям по ДД  А теперь про блюдо, которым нас турки угостили, называется кысыр. Они его готовят из булгура, но я предлагаю идею, а не эту крупу (писала выше - употреблять можно, но с осторожностью). Думаю, что булгур можно заменить другой крупой, не из пшеницы, я бы попробовала пшено. Думаю, что возможны разные варианты. Итак, отваренный булгур заправляют небольшим количеством томатной заправки (томатная паста или соус на основе помидоров), тщательно перемешивают и добавляют очень мелко нарезанные сырые овощи: обязательным считается огурец и сладкий перец, по желанию - помидор, репчатый и /или зелёный лук, петрушка, базилик. У них овощи составляют примерно 1/4 от объёма блюда, но не возбраняется пропорции менять. Приправляют по вкусу исотом и лимонным соком. Своеобразный пикантный вкус. В случае добавления овощей в пропорции 1:1 - не то что безобидное, но даже "отвешивательное" блюдо. ————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2020-02-11 18:45:51 (34) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 11.02.2020 Дата рождения: OffLine Последний визит: Сообщений: 2 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | |
Сейчас на сайте: 55 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 55)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Foksiniy, MASHA M, lysiya, bailoth32, natalya28, sycheva_tatyana, 198220041980,