Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Делимся опытом
 |
Добавлено: 2016-02-05 02:37:04 (61) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 21.05.2015 Дата рождения: 29.09.1953 OffLine Последний визит: Сообщений: 172 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-02-06 12:18:05 Заголовок: генеральная уборка (62) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 29.12.2015 Дата рождения: 18.09.1954 OffLine Последний визит: Сообщений: 7 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-02-08 04:39:18 (63) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 21.05.2015 Дата рождения: 29.09.1953 OffLine Последний визит: Сообщений: 172 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-02-13 10:05:54 (64) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 19.12.2015 Дата рождения: OffLine Последний визит: Сообщений: 4 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-02-13 20:13:33 (65) |
|
Статус : член клуба
 Зарегистрирован: 29.04.2014 Дата рождения: 10.07.1951 OffLine Последний визит: Сообщений: 486 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-03-01 15:33:13 (66) |
|
Статус : Администратор
 Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 25.04.2024 Сообщений: 3274 |
Цитата: НатальяСергеевна: Проблема всегда и сейчас в том, что готовить приходится не ДД-шную пищу домочадцам. В итоге стала срывалась,"нервы-то всегда на пределе"-самооправдание Вы пожалуйста не обижайтесь, но проблема совсем в другом - а именно в том, что Вы не очень хорошо понимаете, какие процессы и как именно нужно включить для сжигания жира. Дело не в том, что Вы готовите пищу для домочадцев, а в том, что не очень хорошо представляете себе, как эту пищу включить в свой рацион так, чтобы она вела к сжиганию жира. Любая домашняя еда имеет право быть (это же не колбаса из крахмала и не покупные пельмени невесть из чего), вопрос только в том, как эту еду скомбинировать и сколько съесть. А если будете есть сытно и полноценные продукты, то и срывов не будет. Не буду оригинальна: надо учить матчасть  А если уверены, что всё знаете и понимаете - пройдите тест - и увидите, где у вас "слабое звено".Сейчас проверяю первые ответы на вопросы теста - забавная картинка складывается. В основном большинство знает отдельные детали касательно питания (меню), но конкретно "плывут" при ответах на принципиальные вопросы.То есть упускают из внимания главное: за счёт чего и как система работает. А без этого понимания и меню составить трудно, и срывы почти неизбежны. ————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-03-01 19:05:07 (67) |
|
Статус : Администратор
Зарегистрирован: 08.02.2012 Дата рождения: 17.06.1954 OffLine Последний визит: 25.04.2024 Сообщений: 3274 |
Цитата: НатальяСергеевна: Большинство из постулатов было знакомо, кроме Вашего весомого обоснование. Возможно, именно оно явилось для меня решающим. Вы только подтверждаете то, о чём я выше написала. Ведь дело не в том, сколько воды Вы пьёте и из чего делаете салаты. А в том, можете ли Вы повысить КПД усвоения пищи, составляя свой рацион. Умеете ли дать организму всё необходимое, чтобы он не просил лишнего (сладкого, в частности). Меню по ОИ - это "ленивый" вариант, и он приблизительно годится только для решения конкретной проблемы: решительно и быстро вывести ОВ на нормальные обороты. А после этого как быть? Невозможно всю жизнь питаться "по инструкции" - не бывает идеальных инструкций, да и выполнять инструкции в точности не всегда есть возможность. Поэтому -матчасть ————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты |
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2016-03-01 19:37:14 (68) |
|
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 07.04.2015 Дата рождения: 12.05.1962 OffLine Последний визит: Сообщений: 15 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-03-23 15:41:07 (69) |
|
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 21.05.2015 Дата рождения: 29.09.1953 OffLine Последний визит: Сообщений: 172 |
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
|
Добавлено: 2017-03-23 15:49:26 (70) |
|
Статус : Пользователь
 Зарегистрирован: 27.07.2013 Дата рождения: 05.03.1966 OffLine Последний визит: Сообщений: 37 |
Нужен совет! не знаю в каком разделе написать, пишу здесь. Я снова в системе уже две недели! После двухлетнего отсутствия. В 2014 сбросила с системой БС 24 кг. за 6 мес., причем за первый месяц тогда ушло 6 кг,и в первые две недели я уже ощущала сдвиг, . Чувства голода тогда вообще не было, насыщалась и худела. За два года вернулась обратно, то есть набрала эти 24 кг. Сейчас не худеется нисколько, то плюс 200 гр, то минус 200 гр, Соблюдаю все строго, БЖУ посчитала на свой обычный дневной рацион, в норму белков и жиров укладываюсь, воду пью. Рацион у меня тот же, что и в первый раз на ДД. Но... Не понимаю, может кто-то подскажет что лучше сделать ? Или в каком разделе вопрос задать. ————————————————————————— 
|
| Спасибо Ответить Цитировать | |
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
Сейчас на сайте: 80 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 80)
Пользователи on-line: