Делимся опытом

RSS RSS
Добавлено: 2014-10-26 19:02:10 (21)
Татушка swallow
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 13.09.2012
Дата рождения: 10.06.1955
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 47 		Я орешки всегда мою под проточной водой, а потом высушиваю на салфетке. Так мне посоветовал однажды продавец- узбек. Он сказал, что они у себя в Узбекистане всегда так делают. И правда, помоешь их, они даже цвета другого становятся - чистенькие такие)))))) Насчет ошпаривания - не могу сказать, не знаю.
Спасибо Ответить Цитировать
yakimogalina, donyamama, Asol, tatu49, podruga, raya.lyalikova, margo73, irsana, kitusan@mail.ru
Добавлено: 2014-10-26 19:47:20 (22)
Галина Мезенцева
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2013
Дата рождения: 11.03.1948
OffLine
Последний визит: 11.03.2024
Сообщений: 159 		Я сперва тоже так делала, мыла орешки под проточной водой, а потом у меня засела мысль в голове, что этого может быть недостаточно и я стала всё-таки для перестраховки ошпаривать их, они становятся даже вкуснее, как будто только что с дерева сняли.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
yakimogalina, donyamama, Asol, raya.lyalikova, irsana
Добавлено: 2014-10-27 14:44:26 (23)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
Цитата:
Галина Мезенцева: стала всё-таки для перестраховки ошпаривать их, они становятся даже вкуснее, как будто только что с дерева сняли.
Мне достаточно промыть миндаль. Иногда заливаю водой на ночь, но согласна, что для безопасности, особенно малышам, разумно и ошпаривать.
Спасибо Ответить Цитировать
yakimogalina, donyamama, Asol, tatu49, podruga, raya.lyalikova, irsana
Добавлено: 2014-10-28 19:03:59 (24)
Рая Ляликова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 486 		Спасибо Татьяна Владимировна за тему! На системе уже полгода, совсем немного осталось до заветных 65.0кг. Я на пенсии и сейчас очень много времени провожу на сайте.Читаю все темы, что есть. Всё очень интересно, набираюсь опыта на чужих ошибках. Спасибо девочки за то, что пишите о своих радостях и неудачах, обо всём. И вот читая всё это, заметила, что очень много старожилов всё ещё стройнеют. И по два года и по году. И вот задумалась, как я буду после достижения рубежа, сохранять достигнутое. Я уже готовлюсь к этому. Выработалась привычка: с утра пить воду и в течении дня до 2.4л и больше(другие напитки не пью, не хочется). Как заправить салат лимоном, чтобы вкус был необычным и полезным? Я делаю такую заготовку: 2-3лимона, 1- апельсин, все с кожурой, режу( семена удаляю). Закладываю в высокий стакан, добавляю немного клюквы и всё перемалываю блендером, если сильно густо добавляю немного кипяченой воды. Всю массу складываю в стеклянную банку, храню в холодильнике. Салат заправляю этой заправкой столько сколько нужно. Получается очень быстро готовить еду, не надо выдавливать сок и без отходов. Свою заправку добавляю и в фруктовый салат. Орехи тоже обдаю кипятком.Когда питаешься разнообразно, на вредности не тянет. И теперь, когда я знаю, что и как съесть, чтобы не навредить своему организму, не боюсь праздничных застолий. И значит смогу поддерживать свой вес и после приобретения стройности один раз и навсегда. Всегда надо быть на страже и не сорваться, как анонимные алкоголики (выбрала вот такое сравнение).

—————————————————————————
Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия. Конфуций Мой фотоальбом в КК
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, lolga, Lenylkin, korchaginata, Antonina, tanya st, Lla, Valentina48, galina-mougerman, elena-flint, BUSINKA, asya22, yakimogalina, litkina-1961@mail.ru, Natalia59., Zosea ZGG, natalya61, donyamama, Asol, Irina74k, tatu49, nataha56, nsb, Raikat@mail.ru, podruga, irina13, 89191946131, 88Tanya, mu_mu78, Romashka2012, Elena70, margo73, galiana, gutseva2014, ♡Lydmila♡, irsana, 09041960, SvetlankaP, kitusan@mail.ru, tnk
Добавлено: 2014-11-02 14:08:14 (25)
Наталья Корчагина
Статус : VIP

Зарегистрирован: 24.02.2012
Дата рождения: 26.08.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 120 		обязательно попробую! А вот апельсин как учитываете на последующем приеме в 400 граммах? или можно проигнорировать из-за незначительности по количеству?

—————————————————————————
ЖИЗНЕЛЮБКА
Спасибо Ответить Цитировать
donyamama, Asol, raya.lyalikova, irsana
Добавлено: 2014-11-02 19:30:40 (26)
Маша78
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 01.05.2014
Дата рождения: 16.04.1978
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 46 		Рая я вот где то читала, что если лимон нарезать заранее весь витамин улетучивается, при вашем способе этого не происходит?
еще делала для салатов такую заправку лимон, имбирь в блендер и заливала льняным маслом, стоит в холодильнике.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Nataly-kamenn, donyamama, Asol, raya.lyalikova, margo73, irsana
Добавлено: 2014-11-02 20:13:43   Заголовок: в топик (27)
Людмила-Тверь
Статус : VIP

Зарегистрирован: 28.03.2013
Дата рождения: 15.09.1952
OffLine
Последний визит: 23.04.2024
Сообщений: 626 		Девочки, привет! Машенька, молодец, что чувствуешь ошибку! Только , витамины не улетучиваются, остаётся довольно много. А вот ощелачивающие свойства лимона теряются довольно быстро, уже через 20-30 минут. Лимон обладает антиоксидантными свойствами и борется со свободными радикалами только пока свежий и , если его съедают сразу после разрезания, потом он быстро окисляется на воздухе и уже теряет эти свойства. Но , кроме антиоксидантных свойств, у лимона много достоинств это настоящая кладезь витаминов. Содержит лимон витамин С, РР, В1, В2, В5, В6, В9, а также железо, калий, натрий, фосфор, магний, кальций, калий, эфирные масла, пектины, органические кислоты. Лимон обладает антисептическим, противовирусным свойством, укрепляет сосуды и нашу иммунную систему, выводит соли тяжелых металлов и многое другое. Поэтому решайте сами, что вы хотите получить от использования лимона. Но злоупотреблять лимоном не следует, всё хорошо в меру. Злоупотребляя лимоном можно заработать гастрит с повышенной кислотностью желудка.

—————————————————————————
Изображение мой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, Nadegda, Valentina48, lunika.88.88.88, elena-flint, Zosea ZGG, natalya61, donyamama, Jojo, Asol, tatu49, nataha56, Elvy, podruga, konstanta, irina13, 89191946131, 88Tanya, raya.lyalikova, mu_mu78, Romashka2012, Elena70, ELENAARZHANOVA, margo73, Marina S, eleqia, NataliSergeewna, galiana, rakinya, gutseva2014, irsana, 09041960, SvetlankaP, kitusan@mail.ru, tnk
Добавлено: 2015-11-01 09:02:57 (28)
lesli
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.09.2014
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 257 		Можно посмотреть по ссылке , и может быть , будет для Вас полезна эта информация .
Чего не хватает организму , когда его тянет на те или иные продукты
Спасибо Ответить Цитировать
Valentina48, zoya, donyamama, Asol, nataha56, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2015-12-01 10:29:32 (29)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 24.04.2024
Сообщений: 3273 		В раздел "Задать вопрос" пришло вот это:
Цитата:
Я сижу на дд четвертую неделю,вроде все нормально проходит,но пошли месячные и вот уже 8 дней не заканчиваются,может это быть связано с дд?!Спасибо

Может или не может быть связано с питанием изменения цикла? Моё мнение - может, но чтобы ответить более точно, нужно хотя бы приблизительно знать состав питания. В любом другом случае это как ставить медицинский диагноз по телефону.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Valentina48, donyamama, vetochka1952, Asol, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, mursi, v.gord53@yandex.ru, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2015-12-01 17:07:05 (30)
отвертка
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 21.05.2015
Дата рождения: 29.09.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 172 		Я как врач могу сказать,что изменения в цикле напрямую могут быть связаны с особенностями питания и согласна абсолютно с Татьяной Владимировной ,что нужно знать , что и как Вы кушаете.А вот с кровотечением шутить не надо . сходите к врачу и уточните причину длительного кровотечения.Питание важно,но как говорит в своих книгах Татьяна Владимировна ,что мы не лечим ,а учим правильно питаться за ,что ей огромное спасибо.
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Nina Mihailovna, Valentina48, shah-zhusova, zoya, donyamama, karina8017, Asol, 89191946131, 88Tanya, raya.lyalikova, mursi, v.gord53@yandex.ru, akulova-irochka, irsana, 09041960, kitusan@mail.ru
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Сейчас на сайте: 119 пользователей (зарегистрированных: 0, гостей: 119)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: TANYASHA, qwer25, Ainako, svet6232, Irisca,