Теги
Тег — энергетический баланс
Будь стройной! — Татьяна Малахова, теплотехническая методика похудения, книга «Будь стройной!» и Диета Дружбы: что же всё-таки привлекло внимание?
Недавно я задала этот вопрос на нашем форуме: что же на самом деле зацепило, привлекло внимание тех, кто прочно обосновался в системе и ежедневно радуется своим результатам? Что именно оказалось решающим фактором, который заставил задержаться на сайте: малопонятные слова про теплотехническую методику похудения и энергетический баланс, Диета Дружбы и отзывы о ней в Интернете, книга «Будь стройной!» или сама личность автора – Татьяны Малаховой? В этой статье я постаралась обобщить мнения участников дискуссии. 'подробнее'
Будь стройной! — Ну что, калории посчитаем?
А знаете ли вы, что некоторые прогрессивные диетологи уже отказались от подсчета калорий, как средства для контроля рациона при снижении веса? Однако массовое народное развлечение «считать калории» до сих пор остается самым востребованным и занимательным среди худеющих. Почему? Да потому, что эта арифметика позволяет ощущать себя «при деле» и создает иллюзию контроля над весом. Калории мы видим везде: в таблицах, книгах по похудению, на диетических сайтах, на упаковках продуктов и даже в кулинарных книгах и меню общепита.'подробнее'
Будь стройной! — Кто виноват и что делать? Как похудеть???
Интересное дело: почему-то не менее половины обращений в мой адрес звучит примерно так: "Перепробовала всё, ничего не помогает, помогите похудеть!"
'подробнее'