Система в вопросах и ответах

У Вас есть вопросы о системе похудения и нормализации веса Татьяны Малаховой? Вы можете задать их здесь!

Внимание! Автор системы отвечает на вопросы относительно понимания системы нормализации веса, детально описанной в книге "Будь стройной!". То есть только на вопросы, непосредственно касающиеся понимания материала, изложенного в книге.

Если Вы – новичок в системе, не спешите задавать вопрос до детального изучения системы: скорее всего, ответ Вы найдете на сайте или в книге «Будь стройной!». Если же Ваш вопрос имеет персональный характер, обусловлен Вашими личными особенностями, возрастом, весом, заболеваниями и т.д., Вы можете задать его в порядке личной консультации.

Вопросы, не касающиеся  "матчасти":  по составлению меню, выбору продуктов, обсуждению рецепта блюда и т.п. – обсуждаются в подходящих по тематике ветках форума,  задайте его именно там.

Если Ваш вопрос не отвечает тематике раздела - он останется без ответа и будет удален.

Автор оставляет за собой право перенести  вопрос, не отвечающий указанным выше условиям, в форум.

Внимание! Если Вы задаете вопрос в этом разделе до оплаты, его никто не увидит и он останется без ответа

Задать вопрос


Здравствуйте! Я бы хотела купить вашу книгу, но не магу она у нас не продается. Я живу в Казахстане. Не подскажите как купить. Автор: Фариза Дата добавления: 15.03.2014 00:57
Отвечает Татьяна Малахова:

Да, действительно, мои книги не продаются в книготорговой сети, об этом написано здесь. И там же указан способ приобретения книг через нашего партёра в Германии, обратитесь к ним, и в самый короткий срок Вы получите свой заказ. Заодно отвечу на незаданный вопрос: почему наш Интернет-магазин не высылает книги за пределы России: по той причине, что с 2014 года стоимость доставки отправлений Почтой России за рубеж повысилась почти вдвое, что в переводе на цифры означает: стоимость пересылки превышает стоимость вложения. Поэтому целесообразнее заказать через Германию, это обойдётся дешевле, тем более, что немецкая почта работает гораздо быстрее российской.

5 человек сказали спасибо

Здравствуйте,я на ДД 3месяца. Результат - минус 10кг, я очень довольна. Не буду перечислять свои улучшения, мой вопрос состоит вот в чем, приближается Великий пост и не могу представить как надо составить меню, столько всего полезного надо исключить, и еще у меня миома и низкий гемоглобин,стоит ли исключать белок. Спасибо за систему. Автор: Светлана Дата добавления: 17.02.2014 11:22
Отвечает Татьяна Малахова:

Здравствуйте. Вопрос о питании в пост обсуждался на форуме в этой теме - почитайте, наверняка найдёте для себя полезное. Относительно гемоглобина - думайте сами, а ещё лучше - посоветуйтесь со своим врачом, его мнение будет более убедительным, чем моё - мнение инженера-теплотехника, далёкого от медицины.

14 человек сказали спасибо

Здравствуйте!Я в ваших рядах третью неделю,большой восторг!Очень хочу в свое путешествие к стройности взять маму,но у нее целый букет:диабет 20 лет,гастрит,мочекаменная болезнь,камни в желечном.Скажите пожалуста,как быть с двумя литрами воды,не нанесем ли мы еще больший вред почкам? Автор: надежда Дата добавления: 14.02.2014 23:09
Отвечает Татьяна Малахова:

Здравствуйте. Рада вашему восторгу - всегда приятно понимать, что моя работа оказалась полезной людям. Что касается вашей мамы: наша система восстанавливает здоровье, Вы можете сами в этом убедиться, хотя бы посмотрев результаты опроса наших пользователей здесь. Как видите, по всем перечисленным Вами болезням отмечается улучшение. Что касается воды: почкам от воды плохо не бывает, а вот её систематический недостаток сильно вредит. Кстати, причина камней в желчном пузыре - не что иное, как длительный систематический недостаток воды, что приводит к сгущению желчи и выпадению "осадка" - тех самых камней. Это же справедливо и по отношению к почкам. Однако нужно действовать без фанатизма. Нет никакой необходимости сразу вливать в себя рекомендуеую норму, достаточно будет постепенно ежедневно увеличивать количество выпиваемой воды с оглядкой на самочувствие. Потому что увеличение количества употребляемой воды может привести к сдвигу камней и коликам, будьте осторожны.

19 человек сказали спасибо

Читаю Вашу книгу, знакомлюсь с комментариями на форуме. В результате возник вопрос: мы с мужем три раза в неделю пьем свежевыжатые соки из моркови, капусты и других овощей и фруктов. В Вашем режиме питания куда лучше их вставить? Автор: Юлия51 Дата добавления: 25.01.2014 01:37
Отвечает Татьяна Малахова:

Видимо, вы пока не дочитали книгу "Будь стройной!" до 226 страницы: раздел "Свежевыжатые соки" исчерпывающе отвечает на все вопросы относительно соков. Цитирую: "Пить любые соки следует очень мелкими глотками и минимум за 15-20 минут до еды, как и другие "дружественые" напитки".

23 человек сказали спасибо

Я новичек и пытаюсь освоить систему. Объясните пожалуйста - почему можно есть овсянку с сухофруктами если фрукты должны быть отдельным приемом пищи? И еще, почему можно сочетать овсянку с творогом - ведь это белки и углеводы? заранее спасибо!!! Автор: Marina Дата добавления: 20.12.2013 06:16
Отвечает Татьяна Малахова:

Понимаю, что задать вопрос - проще, чем найти и прочитать уже готовые ответы. Но прошу обратить внимание, в начале этого раздела написано:

Внимание! Автор системы отвечает на вопросы относительно понимания системы нормализации веса, детально описанной в книге "Будь стройной!". То есть только на вопросы, непосредственно касающиеся понимания материала, изложенного в книге.

Ответ на вопрос про сухофрукты и фрукты - в книге "Будь стройной!" на стр. 226, второй абзац снизу. А почему (по Вашему мнению) нельзя сочетать белки и углеводы, не у меня нужно спрашивать, а у того, кто это придумал. Моё мнение о принципах раздельного питания, провозглашающего употребление белков и углеводов в разных приемах пищи, изложено на стр. 100 книги "Будь стройной!". Поэтому рекомендую Вам сначала прочесть "учебник", а пока не изучили "матчасть", вопросы задавайте на форуме, там есть специальный раздел для новичков, и старожилы с удовольствием Вам помогут и подскажут.

18 человек сказали спасибо

Задать вопрос

Всего записей: 117
Страницы: 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13