Дневники пользователей

Мой дневник

2014-09-22 10:00:26

22.09.14

Привет, девочки!

Вчера вес был - 82,7 кг.
Сегодня - 82,3 кг.

Возвращаюсь к ежедневному ведению дневника. Даже если буду плохо себя чувствовать.
Решила принять участие в новом конкурсе, хотя принципиально никогда в конкурсах потери веса не принимала участия.

Для моего организма потеря лишних килограммов "по расписанию" обычно не проходит. Но решилась просто потому, чтобы быть вместе со всеми.

На победу не претендую, думаю, что мой организм ещё не раз "покажет, кто в доме хозяин" улыбка .

И ещё пока неизвестно, будет ли у меня операция на плече или нет. Три дня назад сделала ультрасаунд. Кроме разрыва есть ещё и киста. Сегодня закажу очередь к врачу, послушаю, что скажет. Если придётся, то это снова выбьет меня из строя. Но загадывать пока рано. Пока стараюсь: уменьшила жиры до 40-ка в день, начала в кашу по утрам добавлять ягоды годжи (у нас они тоже появились). Беру немного, 5-ти граммов достаточно. Не всегда сплю, но желанию спать есть. Думаю, что это влияют ягоды, потому что длится это уже пару недель, а именно столько я их и ем.

Здравствуй, Мариша!
Очень приятно увидеть тебя снова в дневниках. Быть со всеми - это здорово помогает. Я тоже убедилась, что без поддержки очень тяжело. Был небольшой депреснячок, ушла в себя, накосячила, подхватила пару лишних киллограмчиков и решила вернуться с повинной головой, диким желанием "вести себя прилично" и, таки, добиться результата. Так что в конкурсе тоже буду учавствовать. И даже не ради победы, а ради того, чтобы быть вместе. Увидимся! Держись, переборешь ты свой организм - ты сильнее, я точно знаю!! А , глядя на твои фото, даже не возможно предположить, что ты так страдаешь физически. Ты просто потрясающе выглядишь!

Марина mka 22.09.2014 10:40:32

Спасибо, Катюша!
Да, я стараюсь, чтобы не было видно моих проблем. Только моя семья видит и изредка приятельница.
Я, вообще-то, почти постоянно здесь. Бывают периоды трудные, тогда "скрываюсь" на время.
Поддерживаю тебя, победа - не главное, главное - наша цель и желание быть вместе.

MMarinaM 22.09.2014 10:35:23

Мариша, всё в наших руках! Мариш, мне очень хорошая знакомая прислала стаью про солевые повязки- супер статья- решила на себе тоже испробовать- там даже от рака ими исцеляются, эта известная информация со времен войны ещё, вот только как мне тебе её передать не знаю, или сама найти про повязки солевым раствором

Марина mka 22.09.2014 10:41:18

Мариша, спасибо за желание помочь. Но, честно, не думаю, что в моём случае это поможет.

MMarinaM 22.09.2014 14:43:23

я бы попробовала))

Людмила-Тверь 22.09.2014 10:39:06

Мариночка, привет! Правильное решение! Желаю удачи! Я на конкурс не пойду...у меня , если и уйдёт, то 1,5 кг не больше...мне такой вес некрасиво, лучше останусь со своим пока. На даче сняла урожай репки, редьки, кстати много розовой, она на вкус как редиска. Теперь по утрам в метёлку чередую, то репку к морковки, то свёклу, очень вкусно! У меня завтрак самый пользительный, в нём столько микроэлементов..добавляю лецитин, ЛМ, лимон, кунжут, семечки тыкв. чередую с кунжутом и часто в салаты проростки, но их стараюсь во все салаты добавлять,иногда на завтрак не кладу, чтобы было сочнее и непременно овёс , удивляюсь его лечебным и омолаживающим свойствам и главное не надоедает! У томила я тебя своим завтраком, прости! Поправляйся , Мариночка! Я буду за вас болеть..., а розовая редька так вкусна в окрошке русской. Сейчас ем шрот расторопши, открыла его для себя недавно, класс!!! Всем советую...

Марина mka 22.09.2014 10:45:52

Людочка, привет, дорогая!
Всегда рада тебя видеть.
Тебе и не надо сбрасывать, ты в полной норме.
Нет-нет, не утомила ты меня. Мне всегда интересно, кто и что ест. Проростки у меня тоже дважды в день, утром - пшеничные, а остальная смесь - или в обед, или вечером. Это - ежедневно.
Лимон утром и вечером обязательно. Теперь вот опробую годжи. У нас настоящие.
Репки у нас пока нет (не сезон). Жду зимы, очень люблю её. Помнишь, именно ту, про которую я тебе рассказывала? У нас она - редька улыбка

.
Семечки, орехи, кунжут тоже ем, меняю ежедневно. Вот лецитина нет. Что он даёт? И что такое шрот расторопши? Даже не на слуху такое...

Людмила-Тверь 22.09.2014 20:02:08

Ой, Мариночка, лецитин мы получаем из яиц, сметаны, подсолничника, слив.масла, мне он нужен для восстановления структур мозга, памяти избавления от склероза, я его поэтому пью, ещё он растворяет камни, холестериновые бляшки, повышает выносливость, при его недостатке организм не усваивает вит.А,Д,Е и К, востанавливает структуру печени, лёгких, нервной системы, помогает убрать депрессию, дети лучше учаться, вообщем много чего он делает, я пью гранулированный импортный, у нас отечественный только в капсулах в аптеке, иногда и его покупаю.
С ЛМ на пару они дают всё , что нужно для здоровья, если , конечно усваивается ЛМ, как я узнала, там целая цепь по усвоению омега-3, нужен и Q10 и вит.С и вит Е.
А расторопша в порошке это шрот, я его пью для восстановление печени, у меня холецистит и застой желчи на УЗИ. Ещё он от изжоги вылечивает, для чистой кожи, от заболеваний поджелудочной, холецистита и разных застоев в желчном. Она сильнейший антиоксидант прекрасно очищает кровь и восстанавливает печень , клетки, обладает антиоксидантной, противовоспалительной и противоопухолевой активностью. Только её нельзя при камнях в желчном. ну вот, опять целую лекцию, прости.

Марина mka 22.09.2014 20:22:30

Наоборот, спасибо за эту лекцию. Очень полезно расширить свой кругозор.

Яна Я 22.09.2014 21:14:20

Может кто знает как избавиться от камней в желчном?

Марина mka 22.09.2014 22:24:14

Я не знаю, такой проблемы не было, к счастью.
Возможно, кто-то из девочек подскажет.

Яна Я 22.09.2014 22:49:30

Буду ждать.

Валюша48 22.09.2014 12:07:45

Мариночка , как рада , что ты будешь участвовать в конкурсе и я буду болеть за тебя. Плохо , что наши болячки (плечо) нас не покидают и без операции не обойтись( это я о себе). 29 сентября я приглашена на операцию по удалению катаракты и сейчас прохожу обследования. Питание нарушаю и вес уже 70 кг и я пока не знаю куда мне написать про опрос , а если я не где не отмечусь , то в конкурсе участвовать не имею права. А самое главное мне не кому разместить мое фото на сегодня. Да и все окружающие меня люди говоря, что мне снижать вес не нужно .
Давай я тебе шрот расторопши вышлю. Он у нас в аптеках продается, но мне не понравилось .

Марина mka 22.09.2014 13:03:38

Валюша, твои + 3кг - ерунда.
Вот здоровье важнее. Да, плечи, глаза - всё это в сто раз важнее этих нескольких кг.
А где доча? Она ведь тебе помогает выставлять фото?
Нет-нет, спасибо, мне ничего высылать не надо. Да и не знаю я, что это такое.

Валюша48 22.09.2014 14:05:12

Надо сначала сделать фото, а Таня приедет и вставит. Ей фото из одноклассников(последние не нравятся) Ты не чего не посоветовала, участвовать ли мне в опросе и каком?

Марина mka 22.09.2014 16:35:30

Я думаю, что ты достигла нужного тебе веса. Вот там и отмечайся.

Валюша48 23.09.2014 06:28:36

Спасибо за подсказку!!!

Minaksha 22.09.2014 13:10:19

Маринка

, обнимаю тебя и целую. красотик мой ненаглядный. Как с погодой. как на вашей улице - тихо!?
Как в твоей душе - цветут сады!?
Я насильно в своей душе "садю", а потом сами по себе отростки идут и всё цветёт бело-сиреневым цветом и сама забыла, что когда-то, насильно в себе взращивала усмешка

Успеха тебе

Марина mka 22.09.2014 16:37:11

Галочка, привет, милая )))
В душе пока ничего не цветет, насильно не приживается. Жара на улице - +30.
Рада, что у тебя всё хорошо.
И тебе, дорогая, всего самого-самого лучшего!

Minaksha 22.09.2014 17:38:49

Спасибо,

ТатьянаU 22.09.2014 18:51:48

Марина,просто умничка,опять в строю,жизнь прекрасна ни смотря ни на что,

Татьяна49 22.09.2014 19:06:42

Марина поздравляю тебя со званием " Я самый-самый, я очень рада за тебя.

Марина mka 22.09.2014 19:12:42

Танюша, спасибо, но я не в курсе, как всегда.

Марина mka 22.09.2014 19:12:21

Да, будем стараться.

Инира 22.09.2014 19:47:56

Хорошо Галя написала - сама садик я садила. А когда начнет разносится только для тебя твое сиреневое благоухание...то душа отдыхает...и все всегда у тебя получается.
Марин,чтоб все сиреневые кисти в твоем саду были пяти листные поцелуй

Марина mka 22.09.2014 20:23:15

Инира, спасибо.
Ты такая доброжелательная....
И тебе желаю не меньше такого же улыбка