Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вы себя любите или нет? Что это такое - любовь к себе?
На эту тему натолкнул вот этот отзыв - прочитайте, не пожалеете. Вот кусочек оттуда:
Цитата:
это образ жизни, самоуважение и забота о своем Организме, который я теперь безмерно зауважала. Ведь и не подозревала, какой он у меня умный и благодарный. Для меня это явилось откровением! Теперь я слишком люблю себя, чтобы тянуть в рот всякую гадость.
А вы что думаете?
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 19.12.2013
Дата рождения: 11.03.1948 OffLine
Последний визит: 11.03.2024
Сообщений: 159
Нет, не нужно целоваться с отражением в зеркале и не нужно баловать себя плюшками. Я думаю, что понятие любить себя-многогранно и каждый может понимать это по-своему.Если ты любишь себя, то поставишь перед собой цели и добьёшься, чтобы эти цели были выполнены и не будешь засорять не свой организм, не свою голову негативом.
Зарегистрирован: 01.12.2012
Дата рождения: 08.03.1980 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 18
любить себя - это значит жить в гармонии с собой, уделять себе внимание. А у нас как сначала дети и муж, а на себя времени нет. Приготовишь семье, а себе уже лень отдельно готовить. Да и на внешность, и на здоровье свое тоже не уделяешь внимания. А надо научиться любить себя, не забывать о себе. Ведь кто если не мы сами о себе позаботимся?
Зарегистрирован: 23.02.2012
Дата рождения: OffLine
Последний визит:
Сообщений: 55
Цитата:
Татьяна Малахова:
Вы себя любите или нет? Что это такое - любовь к себе?
............
А вы что думаете?
Да...любить себя...это не заложено в нас изначально..... Родину любить... все время нам это твердили...
Права Ирина- сначала дети, родители, работа, внуки и т.п. а для себя нет времени ...
Но..система делает чудеса!
Когда ты здоров, ни что и ни кто не отвлекает тебя от себя!
Тут уж карты в руки!
Надо учиться и себя любить!
Вот например, сходила я в парикмахерскую, подстриглась, а девушка-парикмахер и говорит, что ж Вы не покраситесь?
Зачем-говорю, я уже не работаю, все больше дома,а она мне- так для себя!Вы же это для себя должны делать..
И что вы думаете? Пришла домой и думаю- она же права! надо себя любимую побаловать- и не на словах, а на деле.
Пошла купила краску - покрасилась ! Получилось классно и сама собой любуюсь и от этого и настроение повысилось и обиды куда-то исчезли и вообще все отлично!
Это первые шаги именно для себя, - любимой!
Зарегистрирован: 19.09.2012
Дата рождения: 00.00.1970 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 176
Себя любить... Этому учимся всю жизнь:
- Не баловать и делать скидки-поблажки, не ублажать все хотелки по мере их поступления, не оправдывать неудачи...
Любить себя:
- Это взять ответственность на себя за свой мир, свою жизнь! Стать хозяйкой своей судьбы!
- Быть очень внимательной к себе! ( прислушиваться к чувствам, интуиции... честно! ) Заботясь о чистоте помыслов мы заботимся о своём здоровье!
- Уважать себя! Принимать такой какая есть! Не при-каких обстоятельствах не бранить себя, а только хвалить! Искать за что и хвалить! Искренне!
- Научиться довольствоваться тем, что имеем! А стремиться к лучшему - так и зелёный свет!
- И ещё... любить себя - это значит принимать своих родителей и детей такими, какие они есть. Родители - это наше прошлое, а дети - будущее!
- Научиться прощать!
Что-то уже получается... Учителей предостаточно - забыть про лень и за работу!!!
Меняться никогда не поздно, так-же, как и учиться! Пока мы живы, мы можем практически всё!
А что делать с паразитами ( неверие в свои силы, перекладывание ответственности, упрямство...) - дело хозяйское!!!
Зарегистрирован: 07.08.2012
Дата рождения: 06.11.1960 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 240
Наверно, каждый человек по-своему понимает любовь к себе. Недавно услышала рассказ об одной женщине, которая ухаживает за двумя хроническими больными, а о себе подумать ей некогда. Ей бы и на ДД перейти, и о здоровье своем позаботиться надо...но! Ей некогда!
А вот подумайте, если она сама заболеет, то за ней ухаживать уже некому будет, да и двое подопечных без ухода окажутся!
Мы часто забываем о приоритетах. Ставим на первое место детей, семью, работу, а о себе забываем. А ведь только здоровый человек может заботиться о семье, детях, родных, может полноценно работать и жить...
И, только полюбив себя, мы можем поставить на первое место себя, свое здоровье, свою жизнь.
Зарегистрирован: 24.12.2013
Дата рождения: 25.03.1961 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 85
Цитата:
Марина морская:
И, только полюбив себя, мы можем поставить на первое место себя, свое здоровье, свою жизнь.
Полностью согласна с Мариной. Помните, знаменитую библейскую фразу: ” Возлюби ближнего своего, как Самого Себя”? Сначала полюби себя, только тогда сможешь полюбить ближнего,а некоторые женщины считают, что любовь к себе – это эгоизм и нужно думать в первую очередь о других: о детях, о своих близких и только потом о себе.Но нужно и важно любить себя,потому что всё в этом мире начинается с тебя самого,когда ты есть, то есть и всё остальное, весь мир. Как ты к себе относишься, так к тебе относится весь мир и люди.Любовь к себе-не эгоизм,а ненависть к себе –не мудрость. Ошибка многих людей заключается в том, что они постоянно себя с кем-то сравнивают. Причём для сравнения берётся то,что заметно лучше в ком-то и это мешает полюбить себя. Не надо корить себя за то, что кто-то талантливее, выше, стройнее, умнее, богаче. Все люди разные, и достоинства у всех разные. Каждый из нас уникален – это главное. Ведь у нас тоже присутствует масса достоинств, просто мы ещё не обратили на них внимание.Чтобы понять, сколько в каждом из нас всего хорошего,надо взять листок бумаги и написать на нём все свои минусы и плюсы и,поверьте,результат не будет таким уж удручающим. Любовь к себе-это многогранное понятие,охватывающее не только отношение к себе ,но и образ жизни,привычки,умение сделать себя счастливым.И чаще всего нам мешает закомплексованность и неуверенность в себе,а любовь к себе подразумевает полное принятие себя и своих недостатков.Посмотрите на себя со стороны и это поможет. Вот притча обо Льве-Овце.
Однажды большая львица вышла на охоту с новорождённым детёнышем. И так случилось, что, преследуя отару овец, мать-львица промахнулась в прыжке, сорвалась с крутого обрыва и разбилась насмерть.Львёнок остался в отаре и вырос среди овец. Прошли годы, малыш превратился во взрослого могучего льва, однако считал себя овцой. Он блеял и боялся других животных, как настоящая овца.Как-то раз на отару напал другой лев. Как же он был удивлён, когда в пылу погони увидел эту нелепую картину: льва, спасающегося бегством и безумно блеющего от страха. Он догнал робкого льва и спросил: «Что ты тут делаешь? Почему ты так глупо себя ведёшь? Почему ты, могучий лев, ведёшь себя как трусливая безмозглая овца? Что на тебя нашло? Тебе должно быть стыдно!»Робкий лев объяснил, что он овца и родители учили его блеять и спасаться бегством от могучих львов, наводящих страх на все живое.Хищник подвёл робкого льва к реке и показал ему его отражение в воде, чтобы тот увидел, что он лев, а не овца. Тогда-то лев и прозрел, он открыл в себе прежде неведомые: отвагу, силу и величие.
Точно также и мы должны почувствовать,найти в себе духовные качества,чтобы преодолеть страх,единственная причина которого в неправильном ощущении себя.Занимайтесь самосовершенствованием и самообразованием.Не жалейте на это времени.Проявляйте заботу по отношению к самому дорогому сокровищу,которое нам дано, к своему организму и телу.Кормите его здоровой пищей,дарите ему нужный отдых,сон,физическую активность,отнеситесь к нему так,как хотите,чтобы к вам относились ваши любимые.
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 28.03.2024
Сообщений: 3272
Цитата:
tanta:
отнеситесь к нему так,как хотите,чтобы к вам относились ваши любимые.
Я бы не так сказала: отнеситесь к нему так,как хотите,чтобы к вам относились любящие вас. То есть покажите себе же пример любви и насладитесь ею, и чесслово, от этого никто не пострадает! Зато вы тааааак выиграете, как и не снилось.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты