Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 324
Вчера попробовала в обед съесть только мясо индейки и сырые овощи. Овощей наложила себе аж 500 гр. Вареных и тушеных не ела. Наелась так, что в ужин ничего не хотелось - ни рыбы, ни овощей. Но я, как бывший педагог, привыкла выполнять задание: надо, значит надо!!! Сделала себе салата 400 граммов и кусок рыбы дорадо (вкуууусная!) Я, не любившая рыбу, стала есть ее каждый день: то камбалу, то морской окунь, то дорадо, то сибас. Особенно вкусно с разными приправами.
Действительно меняются вкусовые пристрастия. Мои сыновья смотрели и смеялись - и это ты так худеешь??? А когда сказала, что на Интенсиве сбрасываю по 300 граммов в день - очень удивились. И главное кожа не висит, все стянуто, все молодо.
————————————————————————— Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть.....
Зарегистрирован: 14.08.2012
Дата рождения: 00.12.1964 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 54
Цитата:
Татьяна Малахова:
Вес в норме, вид цветущий, настроение отличное, энергии через край. Как говорит одна моя знакомая: "Лучшее - враг хорошего". Мудрые слова!
спасибо, Татьяна Владимировна! я соглашусь с вами и ПРОСТО буду идти по жизни с нашей системой! мне и правда очень комфортно и сейчас!!!
и я еще раз благодарю Бога, что оказалась в нужное время, в нужном месте! спасибо вам, огромное!
Зарегистрирован: 26.07.2012
Дата рождения: 03.12.1963 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 187
Светик, а попробуй брать 1 яйцо, взбивать его вилкой и заливать горсть слегка припущенных на сухой сковороде овощей-стручковой фасоли и/или цветной капусты, кабачка, помидора...
—————————————————————————
ВЕС в норме уже почти ТРИ года!!!
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954 OffLine
Последний визит: 25.04.2024
Сообщений: 3274
Будьте к себе внимательны, пожалуйста! Вот, я вытащила коммент со страницы, где размещено описание интенсива.
Я села на интенсив .Мой организм не принимает. У меня рвота , извините за подробности, голова кружится и просто отвращение к еде.а сегодня давление упало90на60, учитывая ,что я гипертоник.отвес за неделю6 кг.как мне быть?
Вот и спрашивается: зачем "садиться на интенсив", если ещё в ДД не успели адаптироваться? За отвесом в 6 кг в неделю???Но это же противоестественно!
Надеюсь, вы понимаете, почему часть информации я не даю в открытом доступе? Представляете, какой беды могут наделать новички - те, кто за отвесами гонятся?
Похоже, что нужно ужесточить правила вступления в клуб. Соотносить их со сроками пребывания на сайте - достаточным для того, чтобы освоить азы системы.
Это только кажется, что вроде в нашем питании нет ничего особенного, а о том, что токсины из тканей тела могут прямо-таки отравить - не думаем... Был наглядный пример с Антицеллюлитной диетой, но она в общем-то куда безопаснее, да и желающих "сесть на АЦ" не так много, как на Интенсив. А ведь ОИ - очень жесткая программа, да и нужна она далеко не каждому. И однозначна вредна тем, кто на ДД менее месяца-полутора.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Зарегистрирован: 08.09.2012
Дата рождения: 22.06.1962 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 374
Цитата:
Татьяна Малахова:
Вот и спрашивается: зачем "садиться на интенсив", если ещё в ДД не успели адаптироваться?
Татьяна Владимировна, полностью с Вами согласна. Тоже хотела сесть на интенсив, но прочитав меню девочек сидящих на нем и изучив инструкцию по применению, поняла это пока не для меня. Научиться бы правильно питаться на "Диете Дружбы" Как то подумала, а может интенсив мне вообще не понадобиться. Спасибо Вам за советы и поддержку.
————————————————————————— Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.(Коко Шанель)
Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 324
Ну вот и неделя незаметно пролетела на Интенсиве. Все очень нравится и даже кажется, что так можно есть не 2 недели, а больше. Пока буду как надо 2 недели на интенсиве, 4 как обычно на ДД.
За неделю скинула 1.3. Стала более разнообразно питаться, пользуюсь разными приправами. Полет продолжается.
————————————————————————— Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть.....
Зарегистрирован: 19.09.2012
Дата рождения: 00.00.0000 OffLine
Последний визит: 16.04.2024
Сообщений: 814
А я по совету Ленуси сделала утром омлет из одного яйца с овощами,очень даже хорошо пошло и считаю,что для меня это верное решение. Я вполне уже,спустя время,подготовлена в интенсиву и теперь, исправив завтрак иду дальше и отлично себя чувствую,чему безмерно рада!