Перенесено из раздела "Отзывы о системе" http://www.bud-stroynoy.ru/f/training/topic_394.html Форум v2 http://www.bud-stroynoy.ru/netcat/admin/skins/default//img/i_info_big.gif http://www.bud-stroynoy.ru/f/training/topic_394.html ru-RU Copyright 2026 Будь стройной Mon, 13 May 2013 08:31:59 GMT Mon, 12 Jun 2017 09:54:44 GMT Форум v2 Топики toleranta@yandex.ru (Администратор) toleranta@yandex.ru (Администратор) 5 Добавлено: 2013-05-13 12:33:45   Заголовок: Случайно наткнуласЭто было в конце ь на запись передачи "Пусть говорят " в интернете. (1)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 14.05.2026
Сообщений: 3286 Случайно наткнулась на запись передачи "Пусть говорят " в интернете.Это было в конце февраля этого года.Несколько дней я изучала информацию на сайте,потом заказала книгу.Мне очень понравилась эта система питания, тем более, что все логично и понятно.С тех пор я питаюсь по этой системе, изучаю книгу, иногда ошибаюсь, иногда косячу, но продолжаю идти дальше.Мой результат за месяц и 3 недели минус 6 кг.
Сенполия, 55 лет, Ростовская область, г. Шахты.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты Спасибо Ответить Цитировать
nadindmitrieva, elena-flint, Inna Zotova, lyubov68, cool.pupkova@ya.ru, Asol, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2013-05-13 12:39:56   Заголовок: Я на правильном пути (2)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 14.05.2026
Сообщений: 3286 Самое начало у меня было, как у многих, и было это в прошлом году. Наверное, отнеслась несерьезно, в общем, нашла отговорку, чтобы ничего не делать, хотя зарегистрировалась. В памяти сохранилось, и вот с 19.03.13 я на правильном пути! Так как книги у меня не было, я бродила по сайту, конспектировала, смотрела ваши дневнички, (за что очень всем признательна), после дети подарили мне книгу Татьяны Владимировны , и я ВЛЮБИЛАСЬ в этот образ, образ жизни! За 4 недели имею приличный результат - минус 3,7кг. Одежда, так вообще повисла на мне. Уже и не вспомню, когда, я так засыпала. И многое еще чего приятного произошло со мной! Примите Татьяна Владимировна, еще одно признание в самых теплых к Вам чувствах! Благодарю! С уважением Надежда Яковлевна.
Надежда ,63 года, живу в Казахстане город Петропавловск.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты Спасибо Ответить Цитировать
Ludmila.floj, nadindmitrieva, elena-flint, Inna Zotova, litkina-1961@mail.ru, lyubov68, cool.pupkova@ya.ru, BBW, Asol, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2013-05-13 12:41:29   Заголовок: Система работает (3)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 14.05.2026
Сообщений: 3286 Система просто чудо,а Татьяна Владимировна волшебница,спасибо вам большое!Слов нет таких чтобы выразить благодарность!
Риманта ,44 года,Литва

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты Спасибо Ответить Цитировать
Vale19, Lenylkin, nadindmitrieva, neptun, elena-flint, Inna Zotova, valentina5, litkina-1961@mail.ru, lyubov68, cool.pupkova@ya.ru, Pearl, Asol, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2013-05-15 11:21:57   Заголовок: Мечтаю стать легкой и активной (4)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 14.05.2026
Сообщений: 3286 Здравствуйте мои дорогие друзья!
Разрешите присоединиться к вашей дружной и веселой компании. Я , как и все наверное, долгое время пытаюсь похудеть. Это мне удается, но не надолго. Достигнув желаемого веса, я раслабляюсь и вес возвращается на место, иногда с друзьями. Тогда я беру себя в руки и начинаю все с самого начала. У меня очень маленький выбор одежды, так как на толстую покупать не хочется обновки, так как в них я себе не нравлюсь. А когда вес в норме, то я мало успеваю что- то поносить красивое. Очень тяжело особенно в весенний период, когда снимаешь куртки и пальто и выходишь на улицу, то видишь кругом много стройных и превлекательных стройняшек. Чувствуешь себя слоном в посудной лавке.
Пробовала худеть с диетологом, было очень тяжело, результат был, но быстро всё вернулось на место. Постоянное чувство голода и потеря денег.Обидно и не справедливо когда ты питаешься листиком салата, а кругом стройные коллеги едят торты, конфеты и другие вкусности в больших колличествах и всегда остаются стройными и красивыми.
Я только начала питаться по системе Татьяны Малаховой, но уже сделала определенные выводы.
1 Есть результат
2 Абсолютно нет чувства голода и ущемленности
3 Ощущаешь поддержку людей, я в команде, а не одна.
Надеюсь ещё на обретение здоровья, активности и жизнерадостности.
Спасибо , что прочитали. Всем успехов и достижения своих целей!

Алла, 39 лет, г. Москва

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты Спасибо Ответить Цитировать
Vale19, Lenylkin, Ludmila.floj, nadindmitrieva, tanya st, neptun, elena-flint, Inna Zotova, manana, lyubov68, cool.pupkova@ya.ru, BBW, Asol, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, lenaleo
Добавлено: 2013-05-21 12:35:16 (5)
Людмила67
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.01.2013
Дата рождения: 16.05.1945
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 81 Система просто чудо,а Татьяна Владимировна волшебница,спасибо вам большое!Слов нет таких чтобы выразить благодарность!

"Ах.какое блаженство знать.что ты совершенство!.Знать .что ты идеал!!!"Какое счастье знать.что я на правильном пути к совершенству и идеалу.какое счастье чувствовать себя здоровой и радоваться каждому наступившему дню - и все это благодаря системе.которую разработала и внедрила глубоко уважаемая и замечательная Татьяна Владимировна-настоящий инженер-исследователь и великая труженица и энтузиаст.Вы многим.а вернее тем.кто очень захотел.помогли обрести второе дыхание и радость бытия! Большое спасибо за ваши книги и за ваш титанический труд!!!

Учимся цитировать правильно.ЗДЕСЬ

Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, nadindmitrieva, elena-flint, manana, litkina-1961@mail.ru, Zosea ZGG, lyubov68, cool.pupkova@ya.ru, feliceta67, Asol, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2013-05-25 16:38:18 (6)
Людмила67
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.01.2013
Дата рождения: 16.05.1945
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 81
Цитата:
Система просто чудо,а Татьяна Владимировна волшебница,спасибо вам большое!Слов нет таких чтобы выразить благодарность!

Большое спасибо Нина Михайловна!

Спасибо Ответить Цитировать
Nina Mihailovna, manana, lyubov68, Asol, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2013-06-01 08:22:35 (7)
Ольга127
Статус : VIP

Зарегистрирован: 19.04.2013
Дата рождения: 00.03.1961
OffLine
Последний визит: 30.10.2025
Сообщений: 9 Здравствуйте!
К этой системе шла долго с различными вариациями на тему "похудеть" (диеты, институт питания, голодание и пр.).Результат был. Но потом все возвращалось. Прочитав книгу и изучив материалы на сайте подумала, что у меня не получится. А через некоторое время решила "надо".На ДД я всего 1,5 месяца, но за этот период уже есть результат (минус 15 кг), а еще нормализовалось давление,улучшился сон, улучшилось работа ЖКТ. И главное, что питание разнообразное, вкусное и нет чувства голода. Надеюсь, что и я достигну своей цели.
Огромная благодарность Татьяне Владимировне! Здоровья Вам Татьяна Владимировна! И успехов в нелегком , но таком необходимом труде.

Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, korchaginata, elena-flint, manana, Zosea ZGG, lyubov68, cool.pupkova@ya.ru, Asol, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2013-06-11 10:16:15 (8)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 14.05.2026
Сообщений: 3286 Написала Надежда, 52 года,
коми республика
Начала в 20-х числах мая осваивать ДД Результат отличный!Иногда срывалась вечером.не успевала вовремя поесть.Честно-старалась как могла.придерживалась ДД.Было 27 мая 99.8кг сегодня 11мая 97кг.Спасибо большущее!Пока работаю только с интернетом.продолжаю заниматься дальше.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, cool.pupkova@ya.ru, Asol, raya.lyalikova
Добавлено: 2015-06-02 10:54:30 (9)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 14.05.2026
Сообщений: 3286 Написала Инна 62 года,Германия
Цитата:
хочется сказать большое спасибо татьяне малаховой за систему первый месяц уходило по2кг в не делю потом гдето месяц вес стоял на месте теперь движется опять конечно бывают сомнения всё ли делаю правильно но у меня есть все книги татьяны малаховой ищу ответ там надеюсь что освою всё до конца


—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты Спасибо Ответить Цитировать
korchaginata, cool.pupkova@ya.ru, Asol, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA
Добавлено: 2015-06-11 10:48:53 (10)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 14.05.2026
Сообщений: 3286 Написал Павел Голец (пришло на почту)
Цитата:
Уважаемая Татьяна, ваша методика удивительная, спасибо ! То что мне никогда не удавалось за счёт голода похудеть, а ещё и восстановить работу внутренних органов, мне удалось это сделать полноценно питаясь при помощи ваших рекомендаций, правда, есть пробуксовки. Когда в день по 400 грамм уходит, а когда только 100 гр, но это моя вина не могу удержаться и не съесть стакан молока с вкусной печенькой или сухариком. Но при этом за 1,5 месяца ушло порядка 10 кг. Моя задача трудная мне надо ещё убрать 43,6 кг. до нормального своего веса. Буду пытаться.Хочу добавить физические нагрузки в виде фитнеса.


—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Ludmila.floj, tanya st, Valentina48, elena-flint, manana, cool.pupkova@ya.ru, Asol, svetlanaest, raya.lyalikova, ELENAARZHANOVA, v.gord53@yandex.ru, nh.rfxrf
Страницы: