А вот и я)

А вот и я) http://www.bud-stroynoy.ru/f/lichno/topic_1282.html Форум v2 http://www.bud-stroynoy.ru/netcat/admin/skins/default//img/i_info_big.gif http://www.bud-stroynoy.ru/f/lichno/topic_1282.html ru-RU Copyright 2026 Будь стройной Tue, 19 Jun 2018 11:48:27 GMT Sun, 26 Aug 2018 03:34:33 GMT Форум v2 Топики toleranta@yandex.ru (Администратор) toleranta@yandex.ru (Администратор) 5

Добавлено: 2018-06-19 18:48:02 (1)

Люцерна

Статус : член клуба

Зарегистрирован: 15.09.2016
Дата рождения: 20.03.1977
OffLine
Последний визит: 01.04.2025
Сообщений: 114 Здравствуйте, дорогая Жемчужина, возвратиться никогда не поздно! Я Вас, конечно, не помню, потому что только второй год на сайте, но рада, что нашего полку прибыло. Успехов Вам!

Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: Emirina, shah-zhusova, raya.lyalikova, akulova-irochka

Добавлено: 2018-06-19 18:56:40 (2)

Zemchuzina

Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.03.2012
Дата рождения: 13.10.1973
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 6 Спасибо большое, Люцерна, так приятно снова ощутить себя в команде, да ещё и такой

—————————————————————————

Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: raya.lyalikova, akulova-irochka, irsana

Добавлено: 2018-06-25 20:10:20 (3)

Люцерна

Статус : член клуба

Зарегистрирован: 15.09.2016
Дата рождения: 20.03.1977
OffLine
Последний визит: 01.04.2025
Сообщений: 114 А давайте знакомиться, как-то просто к собеседнику постоянно, Жемчужина, обращаться не очень удобно. Меня Людмила зовут. Форум замер, лето, да и активисты системы наговорились давно, Смотрю появляетесь вы почти каждый день, видимо, систему вспоминаете. Пишите: как прошла неделя, нет ли каких старых знакомых трудностей или новых появившихся, и вообще как дела. Столько личных страничек, заведённых и брошенных после первого сообщения, даже как-то жаль.

Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: Emirina, shah-zhusova, litkina-1961@mail.ru, raya.lyalikova, lenaleo, akulova-irochka

Добавлено: 2018-06-26 15:06:52 (4)

Zemchuzina

Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.03.2012
Дата рождения: 13.10.1973
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 6 Давайте) Я та самая Ирина, которая участвовала в программе "Малахов+" в 2012 году. Благодаря Татьяне Владимировне я сбросила без физической активности 20 кг за три месяца. После передачи я придерживалась ДД, но потом начались семейные проблемы и я с нее съехала.
Сейчас, слава Богу все устаканилось и я хочу вернуться на ДД, начала 11 июня, пока с переменным успехом, сбросила 2,5 кг, набрала 1 кг, косячила немного.
У подруги в эти выходные был День рождения и хоть я была со своей рыбкой и салатиком, еды было мало, не наелась, приехав домой съела орехи, выпила кефир, но это было уже далеко не 18:00. В итоге здравствуй киллограмчик, но я продолжаю любить себя и верю в свои 70 кг)))
Cложен ли был Ваш путь?

—————————————————————————

Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: raya.lyalikova, akulova-irochka, irsana

Добавлено: 2018-06-26 16:58:16 (5)

Татьяна Малахова

Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 14.05.2026
Сообщений: 3286 Ириша, привет! Что касается меня - я на тебя ничуть не в обиде. Надеюсь, что ты тоже

От Лены тебе тоже громадный приветище и пожелание добиться своей цели. С ногой-то всё в порядке?

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: Emirina, shah-zhusova, litkina-1961@mail.ru, raya.lyalikova, irsana

Добавлено: 2018-06-26 17:15:14 (6)

Zemchuzina

Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.03.2012
Дата рождения: 13.10.1973
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 6 Ой, Татьяна Владимировна, спасибо, так приятно Ваше внимание, я в обиде только на себя, что не смогла и не удержала.
С ногой да, бегаю, но иногда дает сбои, вес большой для нее, конечно, поэтому я снова с Вами, буду выбиваться в примерные ученицы, потому что чувствую ответственность и поставила цель, добившись которой непременно надо будет вернуться в эфир, у меня остались контакты замечательного мальчика Степы со второго канала, думаю он нам поможет улыбка

Пользуясь случаем, позвольте поздравить Вас с Днем Рождения. От всего сердца желаю новых целей и новых побед, счастья и всего самого замечательного)

[URL='http://[IMG='http://bipbap.ru/wp-content/uploads/2017/08/d14572909973. ']

—————————————————————————

Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: Lenylkin, shah-zhusova, raya.lyalikova, irsana

Добавлено: 2018-06-26 20:32:53 (7)

Татьяна Малахова

Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 14.05.2026
Сообщений: 3286 Спасибо за поздравление!
Ну если поставила цель и чувствуешь, что это тебе нужно - всё получится.
И кстати маме привет от мня.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: Emirina, raya.lyalikova, irsana

Добавлено: 2018-06-26 22:23:08 (8)

Люцерна

Статус : член клуба

Зарегистрирован: 15.09.2016
Дата рождения: 20.03.1977
OffLine
Последний визит: 01.04.2025
Сообщений: 114 Очень приятно, Ирина, стоит только начать и разговор оживился, да еще в такой замечательной компании улыбка

. Путь мой сложным не был, сложно было только решиться начать, около полугода искала мотивацию железную, хоть она у меня под рукой была. наверное, как это часто бывает только по психологическим причинам, не могла никак в голове соединить две цели в одну, а тут перед Великим постом осенило: вот же оно, то с чего не сойдешь и не спрыгнешь и всю жизнь оставшуюся это с тобой будет. Я верующая, а по болезням своим пост соблюдать не могла, не только в полную меру, но и в свою малую не получалось, только пару дней перед причастием и то они у меня слишком сложно проходили. Теперь даже не сомневаюсь почему они проходили сложно, на системе стало всё понятно - это как питался питался традиционно и вдруг неожиданно взял да и перешел на рацион близкий к системе, только даже более жесткий, потому что сырых овощей в те дни у меня было мало в основном тушеные, значит организм получал еще меньше. Конечно сахар падал. А теперь что пост, что не пост всё равно ДД, почти никакой разницы в состояниях, разве что в пост даже легче себя чувствуешь, потому что мясо и субпродукты с яйцами несколько тяжелее организмом воспринимаются, чем та же рыба. Учусь жить в приобретенном весе, смеюсь над собой, потому что история, подобная той, что была с поиском мотивации повторяется то в одном то в другом месте. Недале как вчера сломала очередной барьер, прорастила первый раз проростки, оказалось легче легкого, но танцы сама же вокруг себя шаманские плясала чуть не полгода, всё мне казалось, что связываться с этим сложно до невозможности, хотя и понимала, что ничего хитрого. Консерватор чтоб меня большая улыбка

. Думаю, что такие мелочи еще где-то затаились во мне и не одна, но с Божьей помощью, надеюсь осилить.

Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: Toleranta, seneva, Allochka4277, litkina-1961@mail.ru, nataha56, raya.lyalikova, lysiya, lenaleo, galiana, akulova-irochka

Добавлено: 2018-07-06 21:52:03 (9)

Люцерна

Статус : член клуба

Зарегистрирован: 15.09.2016
Дата рождения: 20.03.1977
OffLine
Последний визит: 01.04.2025
Сообщений: 114 Приветствую, Ирина! Есть ли успехи за очередные 10 дней? Как настроение?

Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: Emirina

Добавлено: 2018-07-11 11:55:05 (10)

Zemchuzina

Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.03.2012
Дата рождения: 13.10.1973
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 6 Добрый день, Людмила, пока с переменным успехом. Спасибо, что помните) Есть как отвесы, так и привесы после выходных( Еще не все правильные сочетания вспомнила, не все отрегулировала, но я в пути) На сегодня, за 25 дней скинула почти 5 кг, но это вода пока уходит, я думаю.
А какие у Вас новости?

—————————————————————————

Спасибо Ответить Цитировать

Сказали спасибо: irsana

Страницы: