Признайтесь честно: что вам мешает? http://www.bud-stroynoy.ru/f/igraavtor/topic_1279.html Форум v2 http://www.bud-stroynoy.ru/netcat/admin/skins/default//img/i_info_big.gif http://www.bud-stroynoy.ru/f/igraavtor/topic_1279.html ru-RU Copyright 2026 Будь стройной Tue, 22 May 2018 05:24:20 GMT Wed, 26 Sep 2018 21:24:53 GMT Форум v2 Топики toleranta@yandex.ru (Администратор) toleranta@yandex.ru (Администратор) 5 Добавлено: 2018-05-22 10:25:18 (1)
LediO
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 26.09.2012
Дата рождения: 00.06.1978
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 10 Открыла почитать, может взять на вооружение какие-то фишки, а тут пусто... Ну что ж, буду сама начинать) До своей цели я так и не дошла... Первый раз срыв был из-за болезни. Запрещена была физическая активность, а с этим сошло на нет и питание, как результат вес встал, а со временем набрался. Хотя тут ещё наверняка повлиял стресс: я устроилась на новую работу и были сложности с освоением нового. Потом была загвостка в поиске самой себя... Но я справилась, по крайней мере сейчас у меня боевой настрой. Это касается и питания, я вернулась в колею и двигаюсь вперёд! А ещё меня сильно сбиваю выходные, точнее посиделки с друзьями. Всю неделю я всё делаю правильно, слежу за питанием, а в выходной всё на смарку... Вот над этим тоже нужно работать...

Спасибо Ответить Цитировать
Antonina, efrosinia, shah-zhusova, Lilek-62, litkina-1961@mail.ru, NNNN, fadeeval@tmpk.ru, Jojo, karina8017, rjntyjr, olesyashataeva, galiana, TamaraCe, alisa5, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2018-05-22 14:24:27   Заголовок: Почему не получается дойти до заветной цифры. (2)
Лилия Викторовна
Статус : VIP

Зарегистрирован: 04.12.2012
Дата рождения: 14.07.1962
OffLine
Последний визит: 24.05.2026
Сообщений: 37 Сложный вопрос - почему? Не знаю. В 2015 году как-то само пошло, очень хотелось поехать в Грецию, это была мотивация и за 4 месяца ушло 27 кг. А после Греции меня встречали друзья в Москве, первый срыв - узбекский плов, узбекские лепешки, шашлык, вино. Решила, ладно домой приеду и буду жить по системе, это же так просто! Я честно пыталась жить по системе, но косяки медленно, но верно возвращали потерянные килограммы. В итоге с возвратом веса пропал интерес к жизни, ничего не хочу, ничего мне не интересно, стала совсем малоподвижной, моментально устаю. Я думаю, что для меня еще играет немаловажный фактор в том, что слишком доступны стали деликатесы, соленая-копченая рыба - пожалуйста, сырокопченые колбасы, мясо какие хочешь - пожалуйста, это как наркотик. Хотя это опять оправдание для себя. За эту зиму совсем себя распустила, как медведица в спячку впала и все сплю и сплю. Может желание поехать осенью в Грецию разбудит меня. Пока меняю загранпаспорт.

—————————————————————————
Лилия Спасибо Ответить Цитировать
Antonina, shah-zhusova, litkina-1961@mail.ru, NNNN, fadeeval@tmpk.ru, karina8017, tina66, rjntyjr, 01011967, galiana, TamaraCe, alisa5, akulova-irochka, irsana, keyf
Добавлено: 2018-05-22 14:27:38   Заголовок: Примерно также (3)
Китикет
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 27.06.2013
Дата рождения: 00.09.1981
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 2 да у меня тоже с выходными просто беда!!!! Изначально в 2012 году, благодаря системе ДД я заполучила желаемый вес в 47 кг. Счастью не было предела!!! После отпуска в том же году набрала 2 кг, но только вернувшись за 2 недели соблюдения правил ДД я все вернула к совершенству, так продолжалось до следующего отпуска и опять набрав 2-3 кг за пару недель все встановилось на прежние 47! Но вот с декабря 2017 по настоящее время из-за праздников и выходных, ну не совсем так, из-за себя и своих срывов я не могу добиться своих 47 кг. Отъемся за выходные до 50-51кг и только постройнею за пять дней на 1 кг, как опять нажру ( по-другому не скажешь). Вот так и гоняю вес 49 в пятницу и 50-51 в понедельник. Вообщем нужно мне видимо браться за себя и перечитывать выходными книгу «Будь стройной!”

Спасибо Ответить Цитировать
NNNN, fadeeval@tmpk.ru, karina8017, rjntyjr, TamaraCe, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2018-05-23 11:41:42 (4)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 16.07.2026
Сообщений: 3288
Цитата:
Китикет:
Отъемся за выходные до 50-51кг и только постройнею за пять дней на 1 кг, как опять нажру ( по-другому не скажешь). Вот так и гоняю вес 49 в пятницу и 50-51 в понедельник.

Не хочу пугать, но должна предупредить: при таком, простите, "режиме питания", когда организм издёрган прибавкой-снижением и опять прибавкой, скоро может наступить момент, когда он "объявит забастовку": "нажранные" один-два килограмма будут уходить не за неделю, а за месяц. Или не уходить вообще. У меня среди учениц была одна, которая лет 20 назад начала с того, что с помощью диеты (разумеется. не ДД) решила скинуть с 53 кг до 50. Скинула, потом быстренько набрала 55. Скинула до 52, набрала до 57. История длилась долго, а встретились мы с ней, когда её вес перевалил на 100 кг. Хотите повторить эту историю на себе?
Суть ДД не в том, что уходят лишние кг, а в том, что обмен веществ настраивается на сжигание лишнего жира за счет повышения КПД переработки пищи. Вы это нарушаете (уж не знаю, что за деликатесы по выходным летят в рот, но это явно недружественные продукты). А это чревато тем, что ОВ разладится окончательно и вес рванёт вверх. Я предупредила, будьте осторожны. Прекратите насиловать свой организм, пожалейте его.
Хотя уместно заметить: у каждого своё горе. У кого щи жидкие, у кого - жемчуг мелкийподмигивает Подавляющее большинство наших стройнеющих искренне желали бы "разожраться" даже не до 50, а хотя бы до 60-70кг... Вон Лиля: она ведь весит в 3 раза больше... с хвостиком. А проблемы на уровне питания - одни и те же. И следствия будут одинаковые, разница только в цифрах.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты Спасибо Ответить Цитировать
Nina Mihailovna, Antonina, Lorik8253, LediO, shah-zhusova, Allochka4277, Lilek-62, litkina-1961@mail.ru, NNNN, fadeeval@tmpk.ru, Musechka, karina8017, Irina74k, Kivi, tina66, lenaleo, olesyashataeva, galiana, TamaraCe, alisa5, bykovskaja.natali, akulova-irochka, irsana, Galechka
Добавлено: 2018-05-24 00:07:45   Заголовок: Что мешает и как с ним бороться. (5)
KGalina
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 15.02.2016
Дата рождения: 01.08.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 6 Я уже два года на этой системе и она мне подходит.За это время ушло 10 кг.Но бывают какие то моменты, но их даже и срывами не назовешь и все вдруг останавливается.Вот недавно было у меня-давление 95-58.Очень низкое,его поднимали- чай,кофе,шокалад аптечные настойка(спиртовые).И сразу +2кг за четыри дня.Потом все нормализуется входит в норму и начинаешь опять борьбу за эти два кило.
Может не хватает немного знаний как это лучше сделаль .? И может поддержки друзей.

—————————————————————————
Спасибо Ответить Цитировать
Nina Mihailovna, Antonina, shah-zhusova, NNNN, fadeeval@tmpk.ru, karina8017, olesyashataeva, TamaraCe, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2018-05-24 21:12:37 (6)
Люцерна
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 15.09.2016
Дата рождения: 20.03.1977
OffLine
Последний визит: 01.04.2025
Сообщений: 114 Здравствуйте, Галина! Как интересно. А что мешает сюда к друзьям и единомышленникам?

Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Nina Mihailovna, Antonina, shah-zhusova, karina8017, TamaraCe, KGalina, bykovskaja.natali, akulova-irochka
Добавлено: 2018-05-25 11:34:11 (7)
zhanchik
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 27.09.2012
Дата рождения: 15.07.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 6 Здравствуйте, я два-три раза в год начинаю питание по ДД, пытаюсь соблюдать заповеди, мня хватает на 2 месяца, скидываю 10-12 кг (большой вес 125), улучшается здоровье, настроение. Но начинаю разрешать себе печенье-колбаски и пошло по наклонной. Как-будто происходит раздвоение личности, понимаю, что наношу вред себе, но продолжаю есть вредности. У меня ненавистная работа, которую я не могу поменять из-за возраста, вот я ее и разбавляю чаем с печеньками и конфетками, из-за графика работы прихожу в домой в полночь. Еще, конечно, совершенно безвкусные овощи зимой-весной, зверские цены, овсянку утром могу дня три есть, потом просто не лезет. Мне кажется, что не очень большое количество сторонников ДД дошли до своего результата и удерживают его.

Спасибо Ответить Цитировать
karina8017, TamaraCe, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2018-05-25 15:36:22 (8)
Люцерна
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 15.09.2016
Дата рождения: 20.03.1977
OffLine
Последний визит: 01.04.2025
Сообщений: 114 Вот те раз! Милая, наверное, Жанна, судя по нику, и вы так над собой издеваетесь уже лет 5-6, мало того, сильно затупляя очень качественный и эффективный инструмент по снижению веса? В книге "Будь стройной!" в главе "Похудеть в последний раз" на стр.395 очень ярко расписано чем опасен подобный подход, почитайте на досуге, если книгу в 2013 году вы все-таки приобрели. Ладно работа ненавистная, но разве печеньками при этом себя любить надо, да и овсянку каждый день на завтрак никто никого есть не заставляет, нет в системе такого ограничения. Загляните в себя, постарайтесь определить, что именно вам мешает дойти до конца, и приходите на сайт: в форум, может быть, дневник попробуйте завести, активные пользователи помогут определиться с рационом, да и Татьяна Владимировна туда иной раз заглядывает. Разве нет желания разобраться, наконец с ситуацией?

Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Nina Mihailovna, zhanchik, shah-zhusova, Allochka4277, NNNN, karina8017, Elvy, olesyashataeva, TamaraCe, akulova-irochka, Galechka
Добавлено: 2018-05-25 18:51:56 (9)
Galechka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 13.01.2017
Дата рождения: 20.01.1959
OffLine
Последний визит: 17.06.2026
Сообщений: 55 Да уж, умеет Татьяна Владимировна заставить задуматься и поанализировать. Действительно - что мешает? Лично я уже и никаких оправданий придумать не могу. В больших компаниях бываю редко - этой зимой только на поминках, туда брала с собой большой контейнер с салатом, сначала неловко было, но сын меня поддержал, он у меня без комплексов - "доставай, да ешь, это же тебе надо!", а на следующий раз уже сама хозяйка запомнила, что я могу, а что есть не буду. В кафе попросила не класть картошку,только мясо, так и положили. Родные, если кто еще не поддерживает активно, то и не мешает, по крайней мере. Муж не покупает, да и мне не позволяет покупать нежелательные продукты, в холодильнике у нас только ДД-шные продукты. Так что "свалить" на окружающих не получится. Конечно, по сравнению с тем, как еще чуть больше года назад ручонки тряслись, если в поле зрения попадал черный шоколад или хорошая конфетка-печенька, да и пироженке мимо прошмыгнуть не удавалось, успехи есть: приучила родных не угощать меня нерекомендованными продуктами, покупаем только еду, а не пищевой мусор, стали уделять намного больше внимания приготовлению пищи, очень изменились вкусы - открыли для себя много новых продуктов, НО! Как преодолеть оставшиеся "косяки" - то фрукты в неположенное время хватанешь, то орешкам-семечкам волю дашь, то льняное масло в салат добавишь, а потом почему-то яичко захотелось! Ну, и результат, конечно, сразу - какие уж там отвесы, хоть бы не улететь больше 1-1.5 кг! О, посмотрела в окно и нашла себе "оправдание" - очень холодно у нас и тоскливо от бесконечных снегов-дождей, так уже солнышка хочется!большая улыбка

—————————————————————————
"Вникнуть, запомнить и применять - и будет вам счастье". Татьяна Малахова Спасибо Ответить Цитировать
Nina Mihailovna, zulfialka13, Allochka4277, NNNN, fadeeval@tmpk.ru, karina8017, tina66, TamaraCe, alisa5, akulova-irochka, irsana
Добавлено: 2018-05-25 20:29:46 (10)
Наталья Быковская
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.08.2016
Дата рождения: 30.05.1970
OffLine
Последний визит: 22.02.2026
Сообщений: 168
Цитата:
zhanchik: У меня ненавистная работа, которую я не могу поменять из-за возраста, вот я ее и разбавляю чаем с печеньками и конфетками...
Жанна, а я вот поменяла работу только благодаря ДД. Когда летом 2016 года подавала резюме в 6 агентств по трудоустройству вместе с подругой, нам сказали обоим: хотите работу, нужно похудеть. А так как до этого были неудавшиеся попытки на разных диетах, мечта о новой работе оставалась мечтой. Пока не наткнулась на Систему БС. За 9 месяцев сбросила 60 кг. Уже год живу и радуюсь и новой работе, и новому качеству жизни.

—————————————————————————
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, Nina Mihailovna, nadindmitrieva, zhanchik, zulfialka13, shah-zhusova, Allochka4277, NNNN, fadeeval@tmpk.ru, vetochka1952, karina8017, sbb, Elvy, tina66, rjntyjr, lenaleo, olesyashataeva, TamaraCe, alisa5, akulova-irochka, irsana, Galechka, kitusan@mail.ru, kleopatrad@yandex.ru
Страницы: