Лимфатический массаж при нависшем верхнем веке.

RSS RSS
Добавлено: 2014-08-20 16:01:49   Заголовок: Лимфатический массаж при нависшем верхнем веке.
Марина mka
Марина mka
Зарегистрирован: 07.10.2012
Сообщений: 688
Сразу говорю: опробовано на себе. За 3 дня результат просто потрясающий.
Времени надо совсем немного - достаточно 10-15 минут в день.

Упражнения от нависших век

Убрать нависшие веки Вам помогут различные методы. Один из таких методов – упражнения, подтягивающие мышцы лица и, тем самым, предотвращающие нависание век.

Данные упражнения очень эффективны в случае их регулярного и тщательного выполнения.

Начнем с разминки.

Для этого широко откройте глаза, повращайте ими в разные стороны и поморгайте. Далее можно приступать непосредственно к упражнениям.

Упражнение от нависших век № 1

Откройте глаза максимально широко и задержитесь в таком положении на 5 счетов. Затем плотно закройте глаза, но не жмурьтесь, и снова досчитайте до 5. Повторите 5 раз.

Совет: если глаза не открываются широко самостоятельно, помогите им бровями. При этом положите пальцы рук на лоб, чтобы на нем не образовывались морщины.

Упражнение от нависших век № 2

Поставьте пальцы рук на бровь и, удерживая пальцами мышцы, начинайте сводить брови вместе, насколько это получается. Следите, чтобы между бровями не образовывалась морщина. 2 подхода по 8 раз.

Упражнение от нависших век № 3

Промассируйте бровь большим и указательным пальцами пощипывающими движениями. Выполняйте упражнение 8 раз в направлении от переносицы к виску.

Вот и все! Делайте эти упражнения каждый день (желательно в сочетании с массажем), и довольно скоро Вы заметите результат. А пока можете воспользоваться нашим макияжем, помогающим скрыть нависшие веки.

Массаж от нависших век

Существует несколько способов решения данной проблемы. Для начала необходимо определиться с причиной нависания век и попытаться ее устранить. Кроме того, немалую роль в «ликвидации» нависших век сыграют специальные упражнения и массаж от нависших век.

Особенно эффективным массаж окажется в случае, если причиной нависших век является задержка жидкости в организме в результате неправильного питания или наличия определенных болезней.


Как выполнять массаж от нависших век?

Шаг 1. Перед массажем умойтесь и нанесите на веки специальный крем вокруг глаз. Крем будет препятствовать растяжению кожи во время массажа. Не используйте масла для век или слишком жирные кремы, если Вы страдаете от нависания век.

Шаг 2. Массаж выполняется безымянным пальцем (он самый слабый на руке, значит, снижается риск растяжения нежной кожи вокруг глаз).

Шаг 3. По часовой стрелке в направлении от носа к виску выполняйте круговые надавливания по области глазницы. Нажимайте более сильно в зоне верхнего века. Если веки достаточно увлажнены, на верхнем веке можно чередовать нажимы с небольшим «проскальзыванием» по веку.

Выполняйте такой массаж 2 раза в день (утром и вечером) и уже через неделю результат превзойдет Ваши ожидания. А если массаж совместить с упражнениями, нависшие веки исчезнут и того быстрее.

Для поддержания формы после достижения желаемого результата достаточно проводить массаж + упражнения несколько раз в неделю, но обязательно регулярно!

Лимфодренажный массаж области вокруг глаз

Длительность процедуры

Массаж проводится в течение 10-20 мин, и через 7-10 регулярных процедур (ежедневно, желательно по утрам) отеки и круги под глазами проходят. По достижении желаемого результата достаточно проводить лимфодренажный массаж вокруг глаз раз в неделю. Вечерний лимфодренажный массаж можно использовать в качестве профилактики мешков под глазами по утрам.


Ручной лимфодренажный массаж век дома.

Шаг 1. Очищаем кожу вокруг глаз. Для этого умываемся специальным средством (пенка, гель), протираем области вокруг глаз тоником и аккуратно наносим крем вокруг глаз, питательную маску, сыворотку или косметическое масло.

Шаг 2. Начинаем процедуру лимфодренажного массажа. Выполняем массаж сразу на обоих глазах двумя руками одновременно. Двумя пальцами (указательным и средним) делаем 10 круговых движений по часовой стрелке у внешнего уголка глаза в области виска.

Шаг 3. Подушечками все тех же указательного и среднего пальцев производим легкие надавливания на кожу век в направлении от виска к носу. Кожа при этом не должна смещаться. Повторяем 3 раза для нижнего века, затем переходим на верхнее и выполняет еще 3 подхода, но уже от носа к виску.

Шаг 4. Если средство, которое Вы наносили на кожу вокруг глаз перед массажем полностью впиталось, нанесите еще раз его небольшое количество, это предотвратит растяжение чувствительной кожи век. После этого на несколько секунд придавите нижнее веко подушечками 4-ех пальцев (пальцы расположены вертикально), повторите для верхнего века. Легонько пройдитесь подушечками указательного и среднего пальцев по нижнему веку от виска к носу, производя поколачивающие движения, затем по верхнему веку в направлении от носа к виску.

Изображение

Шаг 5. Ставим средний палец на ребро у внешнего уголка глаза рядом с виском, ноготь при этом повернут к виску. Прокатываем палец на другое ребро, чтобы ноготь теперь смотрел на переносицу. Медленно продвигаемся такими «прокатами» по косточке под глазом от виска к носу. Повторяем около 5 раз, переходим на область под бровью, выполняем движение в обратном направлении (от носа к виску).

Шаг 6. Делаем средним пальцем 10 легких надавливаний у внешнего уголка глаза, прокатываем палец по косточке под глазом к внутреннему уголку глаза (как в предыдущем упражнении), 10 надавливаний у внутреннего уголка рядом с переносицей, прокатываем палец под бровью по направлению к виску. Делаем около 10 таких кругов, не забывая про надавливания в каждом уголке глаза.

Шаг 7. Легким нажатием указательного и среднего пальцев выполняем круговые движения вдоль круговой мышцы глаза, захватывая область над бровью и верхнюю часть скулы. Начинаем с внешнего уголка глаза возле виска и движемся через низ к носу.

Шаг 8. Завершаем лимфодренажный массаж легкими поколачивающими движениями по тому же «маршруту», что и в предыдущем движении.

Шаг 9. Снова умываемся. Но теперь это займет немного больше времени. Сначала держим лицо под холодной водой около 10 секунд, затем столько же под теплой водой. Старайтесь выполнять это процедуру не менее 10 раз, в идеале около 3 минут.


Изображение

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-08-23 00:18:07 (1)
Наталья41
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.05.2013
Дата рождения: 24.05.1972
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 67
Я делаю приблизительно также,но не знала что надо делать по 10 надавливаний.Надо запомнить.И не знала что нельзя пользоваться маслами при нависшем веке.Очень полезная для меня информация.Спасибо.

Спасибо Ответить Цитировать
lyubov68, Asol, TamaraCe
Добавлено: 2014-08-23 15:15:45 (2)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 688
А я пользуюсь маслом. Но не любым, а миндальным. И для лица, и для глаз. Мне удобно, пальцы хорошо скользят, ничего не растягивается. Возможно, я не права, но так уж...
Надо получить консультацию у Галочки (Минакши)

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2017-10-01 17:35:43 (3)
МарияКот
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 09.09.2017
Дата рождения:
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 19
Была у меня проблема подобного характера, справиться с ней мне помогла очень толковая массажистка с Рязани - (ссылка удалена - админ) она правда мастер эротического массажа, но и в других видах массажа тоже разбирается.
Пожалуйста, прочитайтеправила сайта Размещать ссылки на сторонние ресурсы без согласования с администрацией сайта не допускается. При повторном нарушении правил получите бан. АДМИН

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2017-10-01 21:52:49 (4)
Лисичка-сестричка Эльвира
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.08.2013
Дата рождения: 13.06.1974
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 856
а я побывала в июне не вебинаре Ревитоники (методика также представлена на нашем сайте в интернет-магазине).
Вебинар "Лифтинг лба, переносицы и бровей. Стираем прожитые годы, улучшаем настроение."
В общем в течение 2-х часов мы изучали очень подробно (с кучей повторов и разборок кто чего не понял) методику, которая не только разглаживает лоб, а как раз поднимает брови и нависшее веко.

я работала только с одной бровью (чтобы увидеть результат наглядно). эта бровь была ниже чем другая, а после одного этого занятия стала выше другой!
В течение 2-х недель я специально не стала рабтать с другой бровью, чтобы понять как долго сохранится результат. И через две недели моя бровь (и веко) НЕ упали.
Потом я просто сделала тоже самое со второй бровью. Теперь оба моих глазика намного моложе выглядят, веки не нависают вообще! результат держится вот уже с июня!!!!

Да, безусловно лимфодренаж помогает (любой). Но на этом вебинаре нам показали и рассказали, что отечный лоб давит на наши брови и веки. И если не убрать отек со лба, то глаза не получат стойкого результата. А лоб в свою очередь можно освободить только через волосяной покров, где у нас почти у всех апоневроз головы (своя неподвижность, спайки и застои жидкости).
в общем после этого занятия и голове моей стало легче и глазкам улыбка

От души всем рекомендую.
Сейчас этот вебинар продается на сайте Ревитоники в записи (в разделе Вебинары)
(просто наберите Ревитоника в интернете, или пройдите в нашу статью на сайте про Ревитонику по ссылке выше и в статье можно найти прямую ссылку на сайт Ревитоники)

P.S.: также очень советую посмотреть у них там вебинар про осанку (спину мою эти приемы спасли просто и осанку теперь хочется держать)

—————————————————————————
Изображение .......Не знать не стыдно. Стыдно не хотеть знать.
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2017-10-01 22:10:54 (5)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 26.03.2024
Сообщений: 3272
Цитата:
Лисичка-сестричка:
И если не убрать отек со лба, то глаза не получат стойкого результата. А лоб в свою очередь можно освободить только через волосяной покров, где у нас почти у всех апоневроз головы (своя неподвижность, спайки и застои жидкости).

Добавлю: организм- един. Бесполезно улучшать что-то одно ( типа устранять носогубные складки или морщины на лбу) - нужно понимать механизм взаимоздействия по всей цепочке. Никогда не получите устойчивого результата с нависшим верхними веком, если не устраните причину нависания - а это напряжение лобной мышцы и скопление лимфы, для которого нужно открыть пути оттока... и т.д...

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Сейчас на сайте: 67 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 66)
Пользователи on-line:
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: AnaTarasenko@yandex.ru, Stesha, uesnovidova, Mila.,