Как питаться на отдыхе http://www.bud-stroynoy.ru/f/advices/topic_358.html Форум v2 http://www.bud-stroynoy.ru/netcat/admin/skins/default//img/i_info_big.gif http://www.bud-stroynoy.ru/f/advices/topic_358.html ru-RU Copyright 2026 Будь стройной Wed, 27 Mar 2013 21:57:11 GMT Wed, 08 Oct 2014 08:50:14 GMT Форум v2 Топики toleranta@yandex.ru (Администратор) toleranta@yandex.ru (Администратор) 5 Добавлено: 2013-03-31 01:12:39   Заголовок: В следующую субботу я тоже отчитаюсь об отдыхе (1)
Гуля Испания
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.12.2012
Дата рождения: 18.02.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 128 В следующую субботу я тоже надеюсь отчитаться об отдыхе!!! Но.. Прага - это не Куба, где навалом овощей , фруктов и морепродуктов.....
Говорят, там в почете чешские колбаски )) Ну и пиво, само собой...
Ну посмотрим, как будет себя вести моя сила воли на отдыхе... Еще ни разу, находясь на ДД я не уезжала больше чем на один день....

—————————————————————————
все равно добьюсь своего!!! Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-31 10:21:40   Заголовок: Как питаться на отдыхе.. (2)
Minaksha
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 26.11.2012
Дата рождения: 00.00.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 166 В Израиле была 10 дней.
Самое главное помнить и знать. что можно положить себе в тарелку, а что нет!
Набор продуктов на моей тарелке резко отличался от моих товарищей по путешествию.
Я не подглядывала, простите нет))), но лёгкий взгляд..!
Сопутствующие продукты системе питания ДД, всегда были.
Вода всегда была со мной
Тяжело, когда путешествуешь бекпекерским способом и длительное время, по странам, где опасно кушать.
А в цивилизованных странах, да по путёвке, думаю проблем нет. Она только в нас))!

—————————————————————————
Изображение Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, nadindmitrieva, tanya st, elena-flint, mka, Larisa SZASTLIVAY, Asol
Добавлено: 2013-03-31 12:41:28 (3)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 18.03.2025
Сообщений: 688 Я думаю, что на любом отдыхе есть возможность питаться по ДД.
Нам ведь не надо строго придерживаться определённого набора продуктов. Надо просто уметь сочетать их.
В любой стране есть вода, овощи и фрукты, куриное мясо, рыба и морепродукты. Гасители ГИ и крупу в крайнем случае можно взять с собой, хотя я не думаю, что где-то нет или орехов, или кисломолочной продукции.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, womany, nadindmitrieva, tanya st, elena-flint, manana, yakimogalina, Larisa SZASTLIVAY, Asol, margo73
Добавлено: 2013-04-01 09:03:03 (4)
Наталья59
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2012
Дата рождения: 19.09.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 519 Да к любому отдыху можно приспособиться, хорошо зная нашу ДД теорию. Но на будущее кое- что все равно с собой надо брать. В этот раз на Кубе не было орехов, творога, йогурт был жирный, геркулеса естественно тоже. Оливковое масло выпросила на 3 день, стояло много бутылочек, но все с добавками уксуса. Утром в основном шел салат и 2 яйца,остальные соблазны спокойно обходила, а фрукты брала с собой, но гасить их было не чем. В изобилии были бананы, арбузы, дыни- но это не наша еда. Я брала грейпфрут и ананас. На будущее сделала вывод, что орехи и ЛМ в пластике, да и геркулес ( даже если не пригодится, умываться им буду) надо брать с собой, не утянет.

Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, womany, nadindmitrieva, lunika.88.88.88, elena-flint, zulfialka13, Asol, margo73
Добавлено: 2013-04-01 10:08:22 (5)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 18.03.2025
Сообщений: 688 Наталья, обычно, перед тем, как ехать куда-то, люди "шерстят" интернет. Я вот прямо сейчас набрала в поиске и увидела, что на Кубе нет орехов. Поэтому их надо брать с собой. Поэтому я и написала, что кое-что можно взять с собой. Много не весит и места не занимает. Всегда люди в поездки готовятся заранее и узнают то, что необходимо. Ведь если едут за границу и берут напрокат машину, наверняка заранее позаботятся о маршруте и картах. Так и у нас с питанием.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Lenylkin, alenka09, elena-flint, Natalia59., Asol, margo73
Добавлено: 2013-04-01 15:13:30 (6)
Наталья59
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 19.12.2012
Дата рождения: 19.09.1953
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 519 Да, Мариночка. Век живи , век учись. Езжу много и сравнивала с предыдущими поездками. А теперь и впрямь буду шерстить. Спасибо за совет. Может и не зря тему эту открыли, кому-то пригодится ваш совет.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-04-02 12:45:39 (7)
alenka09
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 14.08.2012
Дата рождения: 00.12.1964
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 54 Мы были в Праге и эти колбаски нас с мужем совсем не впечатлили! жирно и солено -очень, а чешский сыр в панировке =жареный в духовке понравился очень, советую попробовать! а так там и правда много наших продуктов! овощей завались, фруктов , воды, белковой пищи- всего предостаточно! ну и как быть в Чехии и не выпить кружку пивка! не... не стала даже себе отказывать, пробовала, особенно Крушовица пришлась по душе, темное,3,5 оборота...
так что на любом курорте можно найти продукты, подходящие под наше питание!

—————————————————————————
Изображение Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, nadindmitrieva, elena-flint, zulfialka13, Natalia59., Asol, margo73
Добавлено: 2013-04-14 00:26:45 (8)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802 Если не забывать о баллансе Ж и Б и сочетаемости продуктов, затруднения в отъездах преодолимы.
Предварительная подготовка важна всегда и во всëм.

Спасибо Ответить Цитировать
zulfialka13, manana, Asol
Добавлено: 2013-05-29 16:22:51 (9)
Наталья Юрьевна
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 26.10.2012
Дата рождения: 00.01.1975
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 4 Дорогие, помогите! Хорошие советы здесь уже даны насчёт заграничных поездок. У меня же дело в том, что я иду в поход на 2 недели (вернее едем на машине)). Конечно же, овощи, фрукты, орехи, семечки, масла, крупы - вообще никаких проблем нет взять. Я думаю о белке. Вряд ли там будет свежепойманная рыба (по крайней мере не надо на это надеяться, обычно нет). Пока ничего придумать не могу кроме рыбных консервов в собственном соку (хоть что-то). Но 2 недели почти на каждый обед и ужин это есть...
Посоветуйте, пожалуйста!
Изображение

Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol, pls541005@gmail.com
Добавлено: 2013-05-29 19:31:10 (10)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 18.03.2025
Сообщений: 688 Во-первых, можно сделать несколько углеводных дней: фасоль, чечевица...
Во-вторых, можно на 2-3 первых дня сделать заготовку: запечь индюшиную грудку в специях, а потом уже только нарезать её.
Можно чуть отступить от правил и засолить за неделю, вернее, не засолить, а вялить свиную вырезку без жира. Правда, она будет солёная, но зато хранится.
В-третьих, наверняка по дороге будут магазины или деревни, в которых можно купить курицу, яйца, творог.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник Спасибо Ответить Цитировать
nadindmitrieva, elena-flint, 1122334455, Asol, pls541005@gmail.com
Страницы: