Деликатная проблема: запор

RSS RSS
Добавлено: 2013-03-12 14:00:13 (61)
Лариса Век
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.08.2012
Дата рождения: 06.08.1953
OffLine
Последний визит: 14.03.2019
Сообщений: 26
Цитата:
Арменуи:

Почаще массируйте свой кишечник, печень

Большое спасибо! По-своему я массирую, наверное, не правильно, но я после операции, могу массировать только низ живота, и то осторожно. Буду пробовать. Еще раз спасибо!

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-12 14:26:11 (62)
Станиславовна
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 17.09.2012
Дата рождения: 25.12.1955
OffLine
Последний визит: 21.02.2019
Сообщений: 39
Вставлю свои 5 копеек. Утром обязательно ем салат (морковь 90г. свекла 50г. тыква 100г.) если чуть больше свеклы то уже могут быть запоры. Обратите внимание на свеклу. Утром в салат обязательно льняное масло - оно очень слабит, если я его добавляю вечером, то за день несколько раз посещаю БД. Еще открыла для себя Рыжиковое масло, почитайте в интернете. Купила по тому что на этикетке Омега3 было написано, очень понравилось на вкус, напоминает горчичное. И оказалось то же хорошо слабит. Еще в салаты стараюсь добавлять грубую клетчатку. в обед и ужин в салат обязательно тру корневой сельдерей. Может из множества советов что то выберите для себя. Удачи.

—————————————————————————
Я молодая, здоровая, стройная и красивая!
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, 159357, manana, Djina, vita03, fadeeval@tmpk.ru, Asol, podruga
Добавлено: 2013-03-12 16:58:50 (63)
Лариса Век
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.08.2012
Дата рождения: 06.08.1953
OffLine
Последний визит: 14.03.2019
Сообщений: 26
Цитата:
Станиславовна:
Утром обязательно ем салат (морковь 90г. свекла 50г. тыква 100г.) если чуть больше свеклы то уже могут быть запоры. Обратите внимание на свеклу. Утром в салат обязательно льняное масло - оно очень слабит

Большое спасибо! Но и салат ела с льняным маслом и даже натощак его пила, но ничего!

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-12 17:05:40 (64)
Лариса Век
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.08.2012
Дата рождения: 06.08.1953
OffLine
Последний визит: 14.03.2019
Сообщений: 26
Девочки, всем огромное спасибо за участие, за желание помочь!!!

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-12 20:02:30 (65)
Tigrulya
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.08.2012
Дата рождения: 00.11.1962
OffLine
Последний визит: 26.12.2018
Сообщений: 12
Лариса, попробуйте льняное семя добавить, мне помогает.

Спасибо Ответить Цитировать
Lorik8253, Asol
Добавлено: 2013-03-12 20:29:07 (66)
Лариса Век
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.08.2012
Дата рождения: 06.08.1953
OffLine
Последний визит: 14.03.2019
Сообщений: 26
Цитата:
Tigrulya:
Лариса, попробуйте льняное семя добавить, мне помогает.

И добавляла и заваривала. Спасибо!

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-22 21:40:26 (67)
Людмила67
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 28.01.2013
Дата рождения: 16.05.1945
OffLine
Последний визит: 03.06.2016
Сообщений: 81
Цитата:
Арменуи:
Лариса Век
Почаще массируйте свой кишечник, печень. Сначала разотрите ладони друг о друга. Кишечник массируется так. Обе ладони кладутся открытыми на пупок параллельно друг другу. Большие пальцы касаются друг друга.Затем делаете круги ладонями, обхватывая весь кишечник и возвращаясь к пупку. Ладони в круговом движении идут не параллельно, а в обратные стороны. Также можно делать печень и желудок одновременно. Правая ладонь массирует печень, левая - желудок.
Дает отличный результат. Усиливается кровообращение во внутренних органах, ускоряется обмен веществ.
Массаж из цигуна.


Большое спасибо.за подробное описание массажа.помогает очень и очень! Кишечник начал работать "как часы".теперь .я думаю.что дела пойдут лучше.так как организм понял.что копить ничего не надо.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-03-22 22:15:03 (68)
Елена Блонди
Статус : VIP

Зарегистрирован: 26.07.2012
Дата рождения: 03.12.1963
OffLine
Последний визит: 11.03.2015
Сообщений: 187
Вообще наличие молочки в меню-кефира, творога, йогурта, может крепить.

—————————————————————————
Изображение ВЕС в норме уже почти ТРИ года!!!
Спасибо Ответить Цитировать
womany, Lorik8253, Inna Zotova, manana, Asol
Добавлено: 2013-03-23 12:39:43 (69)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 324
Цитата:
Людмила67:
Большое спасибо.за подробное описание массажа.помогает очень и очень! Кишечник начал работать "как часы".теперь .я думаю.что дела пойдут лучше.так как организм понял.что копить ничего не надо.

Очень рада, что помогло. Если делать в день несколько раз по 1-2 минуте - утром, чтобы запустить активность ЖКТ и через час после каждого приема пищи - проблемы уходят. Даже если ешь молочку. Удачи Вам в нашей системе!
Цигун китайская практика многих тысяч лет. Все техники очень выверены и продуманы. Кстати в направлении Цигуна, которым я занималась никто не заставлял отказываться от мясного и быть вегетарианцем.

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
womany, Lorik8253, manana, yakimogalina, Asol
Добавлено: 2013-03-23 13:10:44   Заголовок: Деликатная тема.. (70)
Minaksha
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 26.11.2012
Дата рождения: 00.00.1953
OffLine
Последний визит: 18.01.2016
Сообщений: 166
Прислушайтесь к совету Арменуи,извините не знаю имени!
Цигун - это знания, практика, тайна, здоровье, сила, энергия (это ещё не всё)!
Если проблема давняя за несколько раз, что человек сделает массаж, ничего не измениться.
Результат будет после ежедневного массажа вашей области, ч/з 3-6 месяцев.
Успеха!

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Lorik8253, Asol
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11
Сейчас на сайте: 30 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 29)
Пользователи on-line: allochka4277
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Procion, lenok2, monkado, Vikyshehka, LiliaRosa, byxgalter.k@mail.ru,